Toggle navigation

#fitnessfreak5,519,363 POSTS

Post Content
User Image andrey_s_l_ Posted: Feb 22, 2018 5:09 AM (UTC)
2
1 Normal
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА🏋🏼‍♀️ _________________________________________________
Задача зарядки 🏃🏼‍♀️– зарядить организм силой и энергией.🌟 Продолжительность утренних упражнений должно быть 10-15 минут, не более. Учитывая то, что организм практически полностью истощен, сильно нагружать себя не стоит. Выполняйте зарядку через 5–10 минут после пробуждения. 🌅
_________________________________________________
Лучше всего по пробуждению сходить в ванную, 🧖🏻‍♀️почистить зубы, умыться прохладной водой, которая отлично бодрит. После этого провести зарядку, ополоснуться и позавтракать. 🥛🥣Подобное начало дня положительно влияет на улучшение настроения, поднимает трудоспособность, концентрацию и пр.
_________________________________________________
Все упражнения делаются только с собственным весом. Лучше всего упражнения делать свежем воздухе. 🚴🏼‍♀️В квартире можно открыть окна и балкон, а зимой – проветрить ❄️💫комнату за 5 минут до зарядки, чтобы наполнить её кислородом. Всем новых побед и прекрасного настроения!!!⭐️💪🏻🏅
User Image jacklynwaterson Posted: Feb 22, 2018 5:09 AM (UTC)
6
1 Clarendon
Any Geelong girls that are looking for a lash technician.
@ashleighjane_ 🙌🏽
Highly recommend🙌🏽
Best thing about getting lashes don’t have to put makeup on 😘
User Image lesha.paul Posted: Feb 22, 2018 5:09 AM (UTC)

4
1 Lo-fi
User Image marjoriemae.fit Posted: Feb 22, 2018 5:08 AM (UTC)

8
1 Normal
Mochi with froyo will forever be my favorite combo 😍👅 What’s your favorite froyo topping? ————————————————————————
“Fun” fact: I worked at a yogurt shop roughly 2 years ago and haven’t had frozen yogurt since then. Having it everyday for months sort of made me sick of it. Also the price adds up wayyyy too quickly lol. But this was bomb.
User Image es.studio_massage Posted: Feb 22, 2018 5:08 AM (UTC)
2
0 Normal
⭐️Дорогие девочки!
Мы позаботились о подарках для ваших мужчин!
Я знаю не по наслышке,как они кайфуют,когда их массируют🤤
Отличная идея для подарка - массаж Релакс 😴 если кто любит пожёстче-Спортивный массаж или Стоун терапия (массаж горячими камнями)
Сертификаты на разные виды массажа ждут Вас по адресу: ул.Ленина, 60 «ES studio”
Можно в электронном виде💝
Обнимаю и люблю Вас, Стелла❤️ #массаж #массажпермь #антицеллюлитныймассаж #лимфодренажныймассаж #массажпермь #массажпермь #лимфодреннажныймассаж #антицеллюлитныймассаж #пермьактивная #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgear #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness #instagramanet #instatag #gymflow #estudioperm #спортивныймассаж #пермь
User Image jit_brigante Posted: Feb 22, 2018 5:07 AM (UTC)

2
0 Normal
Sculpting your body is a process that requires a lot of patience. You’ll make a lot of mistakes but what you will learn from those mistakes is invaluable. You will come across obstacles mentally and physically. It’s easier to train your body but profusely more difficult to train your mind. 🙏🏽
.
.
.
.
#fit #fitspiration #fitstagram #fitness #fitnessmotivation #fitbody #fitlife #fitnesslifestyle #fitnation #fitfam #fitnessfreak #fitnessaddict #fitnessjourney #mindbodysoul #gym #gymtime #gymflow #gymmotivation #gymaddict #gymfreak #gymlife #gymaholic #gymjunkie #gymrat #workoutmotivation #workout #mensfitness #physique #fitnessphysique #fitnessgoals
User Image worldclass_atyrau Posted: Feb 22, 2018 5:07 AM (UTC)

2
0 Normal
Спортивное питание - это важная составляющая занятий. Приглашаем всех желающих принять участие в дегустации линейки спортивного питания MINERAL DRINK.
Специально подобранный состав уникален.
Преимущества:
• Предотвращает обезвоживание организма.
• Поддерживает биохимические процессы в организме.
• Обладает высокой усвояемостью.
• Обогащен витаминами и минералами.
• Отсутствуют искусственные красители и подсластители.
• Повышает выносливость.
• Увеличивает работоспособность.
• Улучшает самочувствие.
• Ускоряет и повышает эффективность восстановления организма после нагрузок.
• Рекомендуется во всех иных случаях (во время диет, в жаркие дни)

Рекомендации к применению:
• Рекомендовано людям любого возраста и любого уровня физической подготовки
• Применяется до, во время и после физической нагрузки. ✔️Начало в 19:00

#worldclass #worldclass_kz #worldclass_atyrau #атырау #спортпит #смелостьбытьпервым #health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness
User Image srboi9_fit Posted: Feb 22, 2018 5:06 AM (UTC)

3
1 Normal
Who can relate? Tag a bud 🕶
User Image ig_leanmuscles Posted: Feb 22, 2018 5:05 AM (UTC)

85
2 Normal

Hashtags found on this page