Toggle navigation

#fitlifestyle1,685,258 POSTS

Post Content
Witajcie kochani...
Dziś do pudełeczka na podwieczorek wskakują fit chipsy ziemniaczane, czyli będzie co chrupać...😁
Szybkie i proste w wykonaniu bo potrzebne są tylko ziemniaczki pokrojone w cienkie plasterki,olej kokosowy,ulubione przyprawy(u mnie sól himalajska,papryka ostra, tymianek ) i do piekarnika bądź mikrofali. I gotowe...😉
#tea #fittea #potatoes #coconutoil
#thyme #hotpepper #food #fitfood #yummy #delicios #dietabezdiety #dietaniemusibyćnudna #fitlifestyle #fitlife #fitgirl #fitchips #czystamicha #wiemcojem #clenfood
Say hello to the brand new Barbell Brigade Branded Dumbbells!!! "Just as the industry progresses with time, so should our members' benefits & the standard we hold ourselves to". And the best part? There are even more surprises right around the corner 😬
-
The next time you find yourself in LA, you know where to go ✌️
Follow @barbellbrigade
#barbellbrigade
#dominatehumbly
➡ Nigdy nie będę miała płaskiego brzucha i na pewno nie założę obcisłej sukienki
➡ Nie jestem wysporotowana i nie będę, to nie dla mnie
➡ Tak bardzo bym chciała wyglądać jak ta dziewczyna, ale mi najwyraźniej nie jest dane
➡ Nie pójdę na siłownię, bo wszyscy będą się ze mnie śmiali
➡ W miarę lubię swoje życie, po co cokolwiek zmieniać? Zresztą i tak się nie uda.
Brzmi znajomo? Bo mi bardzo - to moje myśl i sprzed kilku lat 😖 Niby wszystko grało, ale nie do końca. Nie wierzyłam w siebie i swoje możliwości, dlatego tkwiłam w tym stanie. Do czasu! 💪😊 Zaczęłam DOPUSZCZAĆ DO SIEBIE MYŚL, że może mi się udać! 😊 Skoro nauczyłam się mówić, czytać, pisać, dobrze mi szło w szkole to dlaczego nie mogę mieć kontroli nad tym co jem, jak się czuję i wyglądam? A właśnie, że MOGĘ 💪 I nie chodzi o to by porównywać się do innych, brać udział w wyścigu szczurów, chodzi o to by zbudować swój stabilny grunt, który pozwoli się rozwijać 💪 Małymi kroczkami do przodu 😚 To w końcu od nas zależy jak się ukształtujemy 😉 Ale na początku musisz siebie polubić 😍, uśmiechać się sama do siebie 😁 i wiedzieć, że możesz wszystko! 💪 Czy nowy start musi się zacząć widowiskowo? NIE! 😉 Wystarczy, że zamiast batona zjesz jabłko i zamiast leżenia na kanapie wykonasz choćby 15 minutowy trucht w miejscu 😉 To chyba nie takie trudne? 😏 Daj sobie szansę Malenia, słowo że nie pożałujesz 😘 To kto się do mnie dołączy i zacznie tydzień z przytupem? ❗Piszczcie w komentarzach: "#poniedzialektakisuper ❤" i nakręćmy się nawzajem ❗💪 Liczę na Was 😘 #tanytany 💃 ➡
Współpraca: fitaga.instagram@gmail.com (zindywidualizowany jadłospis 😋, wskazówki treningowe 💪, wsparcie ❤ możliwość jednorazowej konsultacji )
SNAPCHAT 👻 fitaga92
#mojakrainaradochy 😄 #nofilter #happy #look #personaltrainer #polishgirl #girlwholift #fitgirl #fitfam #fitspo #fit #fitnesslook #body #bodybuilding #fitbody #fitlifestyle #gymworkout #me #instagood #training #girl #blonde
( @vickythefitchick ) Had an awesome leg session with this fit mommy @noellebenepe 😍💪🏼 followed by this 10 minute burnout🔥🔥🔥
🔴20 second battle ropes
🔴20 over head ball slams
🔴20 second battle ropes 🔴20 side to side ball slams 🔴20 seconds battle rope
🔴10 KB swings
Repeat for 10 hot minutes‼️
.
.
.

#Bosschicks #chickswholift #chickswithmuscles #fitlife #fitness #fit #fitfam #fitnessaddicts #fitgirls #fitlifestyle #instafit #fitnessmotivation #motivation #progress #gains #glutes #abs #thickfit #quads #fitchicks
Back at it again with da hair flips and ugly squat faces✌🏼
P.s. I may or may never be done with posting pictures from this meet so I'm not sorry😎
#dcspack #mftrtd
Love taking @iamatrell classes on Sunday at 8a. Always an awesome session. Was so into the workout, forgot to place my camera right or start recording to capture the workouts. Come out to @omalzafitness and try out their classes. Always something different! NEVER STOP PUSHING YOUR LIMITS
#maesjourney #fitspiration #fitlife #fitfam #befearless #fitness #vegasfit #fitlifestyle #fitfamily #fitmom #healthiswealth #fitspo #riseandgrind #beastmode #lasvegas #gymlife #workoutaddiction #focused #determined #passion #loveyourselfie #stronger #pinaystrong #grouptraining #ofit #omalzafitness
You asked, we answered. The much anticipated Drunk Q&A video is now live on my YouTube channel. To help you find it, I’ve taken the liberty of pasting the direct link to the video in my bio...the rest is up to you. Big thanks to @franklincartoscelli, @alexmuniz54, and @muniznick94 for helping me make this so much fun, and also a big thanks to those of you who submitted questions. We really really really want to do this again soon. Please give the video a watch, and let me know what you think. ❤️
---------------------------------------------My current macros: 69 fat, 410 carb, and 185 protein. -----------------------------------------------
Today's weigh in: 167.7 lbs
-----------------------------------------------#skipschoolliftweights
_aj_88 13m ago
Focusing too much on weaknesses and trying to make them strength.
Keep pushing myself forward to achieve my goals.
Share with me your favorite workout .
.
.
.
.
.
#abs #sixpack #workout #gains #core #fitness #gym #life #instafit #shredded #shred #fitlife #follow #chestday #fit #inspire #motivation #instamood #beastmode #beast #legsday #biceps #muscle #healthy #fitlifestyle #instafitness #diet #Cali
Admin selalu amalkan makan buah-buahan satu jam sebelum makan tengahari untuk berikan perut rasa lebih kenyang & tidak terlalu lapar dalam jangka masa selepas sarapan pagi 😊

#Repost @__aaamie (@get_repost)
・・・
Lepas breakfast pagi, dalam jangka masa 4jam nak tahan ke lunch mesti perut korang dah rasa lapar sangat kan? Apa pilihan snacking korang? Kerepek? Kuih-muih? Gula-gula? 😊
.
.
Amie pilih red apple 🍎 #roadtohealthylife #healthyamieproject #fitnessmotivation #fitlifestyle #loveyourbody #fitnessmotivation #fitlifestyle #eatclean #eatcleanmalaysia

Hashtags found on this page