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Nem sempre aqueles que te chamam de amigo realmente que o seu bem!
#ficadica
Eu sou o Sucesso !
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.BOM DIA a Todos ! "Sucesso? Pra mim sucesso é dar bom dia pro vizinho idoso com um sorriso, é dizer eu te amo pra uma pessoa que está ao teu lado, é ajudar alguém que precisa mesmo é da tua atenção. Sucesso é ser grato a Deus pela vida com a qual ele te presenteou. Sucesso é dar um abraço naquela pessoa que você vê todos os dias. ! Jo te 💕💑
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Aquilo que você faz no dia a dia.Reflete diretamente em você interiormente.Seja ao jogar um papel no chão ou dar o mais belo sorriso.Se deseja ficar bem internamente,analise e reveja seus atos externos.#ficadica #bomdia #escolabrilhante #escoladevocê
#BomDia 😍👱 .. vocês ja conhecem ?!
O óleo de coco extra virgem da Copra é extraído da fruta fresca, pela prensagem a frio, preservando suas propriedades nutricionais.
O óleo de coco contém ácidos graxos saturados, na forma de triacilgliceróis de cadeia média sendo fonte principal de ácido láurico. Ainda contém, em menor quantidade, ômega 6  e 9.
O ácido graxo de cadeia média (TCM) é facilmente metabolizado pelo nosso organismo, acelerando a queima de calorias e nos beneficiando no processo de emagrecimento. Já o ácido láurico tem ação antibacteriana, antiviral e antifúngica que ajudam a fortalecer o sistema imunológico no combate a vários microrganismos maléficos à saúde. O ácido láurico ainda apresenta o efeito termogênico no organismo, que estimula a perda de gordura e previne a obesidade abdominal.
O óleo de coco apresenta em sua composição gordura saturada, que é altamente resistente ao ranço oxidativo, tendo, assim, ação de conservante e antioxidante natural. Estudos mostram que o ácido láurico presente no óleo de coco pode favorecer aumento dos níveis de HDL (colesterol “bom”), influenciando na relação LDL / HDL colesterol do organismo.
A empresa Copra Coco produz o óleo de coco na embalagem de 500g, 200g, e ainda em cápsulas, o que torna seu uso muito mais prático.
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WWW.COPRAALIMENTOS.COM.BR
Eu uso e recomendo !! ✌😃❤😎😉
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@Regranned from @kathlen.nutri - Frozen de mamão

Ingredientes:
650 g de mamão formosa
400 g de iogurte natural desnatado
3 colheres (sopa) de mel
Modo de fazer:
Coloque o iogurte no congelador, enquanto isso corte o mamão, descasque e corte em cubos.
Coloque em um recipiente e leve ao congelador, se puder deixe o mamão no freezer de um dia para o outro.
No processador ou liquidificador coloque o iogurte, o mel e os cubos de mamão. Adicione os cubos aos poucos até virar um creme.
Coloque em um refratário ou em taças individuais, cubra com filme plásticas e leve ao congelador por três horas.
Sirva bem gelado..#receitas #ficadica  #comida #comerbem #alimentaçãosaudável #alimentação #mente #equilíbrio #nutrição #nutricionista #nutrition #qualidadedevida #viverbem #reeducaçãoalimentar#dieta #emagrecer #musculação #corpoemconstrução #corpoementesã #nutrients #esmagaquecresce #healthylifestyle #healthy #comidadedeverdade #realfood #job #gratidão #santoandré #instagramer #katynutri
Aquele que é nascido de Deus o inimigo não toca. 1 João 5:18
Bom diaaaaaa!!!
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