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#fernaodias5,698 POSTS

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User Image integracaofit Posted: Nov 21, 2017 12:13 AM (UTC)
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Programa Funcional Kids está com as inscrições abertas: segunda, quarta e sexta às 9:00h.
Nosso professor Samuel está arrasando na criatividade e na funcionalidade de suas aulas.
Criança feliz é criança Ativa🤸⛹️🤹
#Funcionalkids#Fernaodias #criançaaativa #academiaintegracaofit
#academiaintegracaofitness
#academiadivertida
#vocedebemporinteiro#gympass
No último final de semana fiz minhas unhas no @socilafernao e olhem o resultado!!! Unhas perfeitamente esmaltadas e cutículas muito bem tiradas! Preço promocional às terças e quartas-feiras, além da recepção super gentil da Silvane e equipe! Garanta seu horário da semana!

#socila #socilafernaodias #unhas #unhasperfeitas #bairrofernãodias #fernaodias #minasvillageresidencial #negociosfernaodias #nails #perfectnails #naturalnails #belohorizonte #salão #manicure
User Image voceemforma.ef Posted: Nov 20, 2017 2:05 PM (UTC)
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O treinamento funcional significa que não há músculos individuais ou grupos musculares que são treinados, mas movimentos e inteiros, precisamente aqueles para os quais o nosso corpo é feito. ... O treinamento funcional visa a consciência corporal e a segurança do movimento, reduzindo o risco de lesões.
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#vempronossomundo #vemCorrer #VemCorrerSorrindo #EUCORREDORA #MulheresQueTreinam #StudioVoceemforma #EstiloDeVidaSaudavel #Sanavita #SpeedoBySanavita #NutriAnaFerraz #At29MultiSports #FernaoDias #TreinoFuncional #Secar #verao #UmPorcentoMelhorTodosOsDias
DESAFIANDO OS LIMITES, RESPEITANDO SEU TEMPO!
User Image integracaofit Posted: Nov 20, 2017 12:49 PM (UTC)
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Nosso treinador Alceir, espera você👉Todas as manhãs na Integração Fitness.
Com um treinamento dinâmica e modulado para VOCÊ 😉. Não medimos esforços para você ter a melhor experiência a cada dia 😉
#veraosemcanga#emagrecimento
#nightfever #integracaonightfever
#IntegracaoFit#integracaofitness
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#Fernaodias#cidadenova#verao
#blackfridayintegracao
User Image pauliiribeiro Posted: Nov 19, 2017 9:09 PM (UTC)
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Um dos segredos da felicidade é a liberdade, e a conquista da liberdade é a coragem. ⛤
User Image negociosfernaodias Posted: Nov 20, 2017 9:29 AM (UTC)
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Casa "Sustentável" - O escritório @padilharquitetura buscou a sustentabilidade nesse projeto. A residência dos seus sonhos pode conter jardim vertical, telhado verde, captação de água de chuva, pergolado, piso permeável, carregamento de celular e notebook sem fio em bancadas e painel solar - aquecimento e energia. Além disso, a estrutura do imóvel pode ser projetada em steel frame e/ou utilizando madeira de demolição e materiais locais. Tudo isso por um preço acessível. Encomende seu projeto.

Arquiteta: Mônica Padilha (31) 99399-3018.

#arquitetura
#arquitetosmg #arquiteturasustentável #jardimvertical #telhadoverde #painelsolar #projetosarquitetonicos #arquiteturaeurbanismo #pusopermeavel #steelframe #lightsteelframe #negociosfernaodias #bairrofernãodias #fernaodias #belohorizonte #caumg
User Image jhlopes Posted: Nov 19, 2017 8:47 PM (UTC)
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User Image integracaofit Posted: Nov 19, 2017 6:43 PM (UTC)
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Não deixe o supermercado levar sua dieta para o brejo!!😤
1- Faça uma lista de compras e mantenha seu foco nos itens selecionados.
2- Não vá para o supermercado com fome.
3- Leia o rótulo dos produtos e procure saber o que você está ingerindo.
4- Não encha sua casa de produtos e guloseimas que boicotam sua dieta.
uma ótima semana para todos nós!
#dieta#Fernaodias#cidadenova
#unibh #cidadenova #domingo #centerminas #gympass #academiaintegracaofit #IntegracaoFit
# integracaofitness
User Image integracaofit Posted: Nov 18, 2017 9:08 PM (UTC)
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Curtam o sábado com seus amigos, divirtam-se e vivam com intensidade cada momento!
Que os momentos na Integração sejam assim também!
#sabado #Fernaodias #verao #academiaintegracaofitness​#integracaofit#academiafeliz#vocedebemporinteiro #fimdesemana#gympass
User Image msanches7 Posted: Nov 18, 2017 1:15 PM (UTC)
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...que o melhor dessa vida é viver, de coração...🎵🌷 #twister #motosp #motoclube #fernaodias #ls2
User Image sergiocastro88 Posted: Nov 18, 2017 12:21 PM (UTC)
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Foi roubado hoje! #vamosajudar a encontrar, ferramenta de trabalho do produtor rural, TRATOR NEW HOLLAND TL 75E.
3 mil reais de recompensa, 35-99969-6598.
User Image integracaofit Posted: Nov 18, 2017 10:58 AM (UTC)
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Aqui na Integração buscamos cuidar de você de maneira individualizada, respeitando seus limites e incentivando um estilo de vida mais saudável!
Venha fazer parte da nossa família!
Esperamos você: 99776-3179
Sábado é dia de movimentar!
#integracaofit #Fernaodias #cidadenova #centerminas #minasshoping #natal #blackfriday #academiaintegracaofit #integracaofitness#treinamentofuncional

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