Toggle navigation

#fatsecret19,211 POSTS

Post Content
🤩🤩 | selbstgekauft | selbstprobiert | mit Suchtgefahr 😋 unser Flausch-Elch kann sich nicht entscheiden 🐙
———————————————
Ein derzeitiger Dauergast ist der Bunte Früchtekorb und waren es zuletzt Blaubeeren, versüßen uns gerade Kirschen unseren Quark 🤤
———————————————
Einziges Manko: Unser Gefrierfach quillt über 🙈🙉 Wir sind dann mal weg... Neue Quarksünden und Shakes ohne Reue ausprobieren... Apropos Sündigen ohne Reue:
Schaut mal auf unserem Blog vorbei!
———————————————
UNSER 1. FITNESS QUICKIE IST ONLINE 😳
———————————————
🚀 www.super-twins.de
———————————————
Stay strong and fit, Sweeties 💋💋
.
.
.
.
.
.
.
#soleckerkanngesundsein #solecker😍 #smoothieporn #smoothietime #everydaysmoothie #soyummy😋 #soyummyinmytummy #startyourdayright #fitfamgermany #bodycare #fitnessfood #dubistwasduisst #soessenwir #fittwins #getfitnow #duschaffstdas #antiaging #antiagingfood #alittlegoesalongway #proteinquark #wheyproteinshake #nutrition #beautyblogger #fitnessgirls #proteinlife #fatsecret #proteinfrühstück #noexcusesjustresults
User Image meschfit Posted: Feb 18, 2018 1:02 AM (UTC)

1
0 Normal
Cuando viajo de trabajo me cuido con la aplicación fatsecret tratando de no pasar las 2200 calorías diarias.
#fatsecret
# fitlife
User Image power_eat Posted: Feb 17, 2018 4:49 PM (UTC)

36
1 Normal
На следующей неделе порадуем вас итальянским меню🇮🇹

Понедельник 19.02
1️⃣Рисовая каша с изюмом🍲
2️⃣Омлет с томатами и зеленью
3️⃣Булгур с запеченными овощами и соусом + индейка🥘
4️⃣Тушеное филе белой рыбы🐟
5️⃣Салат с креветками

Вторник 20.02
1️⃣Пшеничная каша с вишней🍒
2️⃣Грушевая запеканка🍐
3️⃣Золотистый рис с овощами + слайсы куриного филе
4️⃣Филе индейки в медово-горчичном соусе
5️⃣Микс салат с курицей и горчичной заправкой🥗

Среда 21.02
1️⃣Яблочна шарлотка🥧
2️⃣Творожный мусс с ягодами
3️⃣Суп "Минестроне" + спагетти "Алио олио"🍝
4️⃣Куриное филе запеченное с йогуртом и лимоном🍛
5️⃣Овощной салат с кальмарами

Четверг 22.02
1️⃣Овсянка с черникой и орехами🌰
2️⃣Фруктовый чизкейк
3️⃣Кус-кус + киш с курицей
4️⃣Бефстроганов с кабачками🍲
5️⃣Салат с моцарелой и рукколой

Пятница 23.02
1️⃣Ванильные сырники с йогуртовым соусом
2️⃣Фритата с сыром, зеленью и томатами
3️⃣Суп из цветной капусты с сыром + лазанья🍲
4️⃣Рыбные котлеты🐠
5️⃣Овощной салат с креветками🥗

Суббота 24.02
1️⃣Венские вафли
2️⃣Маффины с лимоном🍋
3️⃣Гречка запеченная с овощами🍅
4️⃣Белая рыба запеченная
5️⃣Салат с красной фасолью, мягким сыром и рукколой🥗

Воскресенье 25.02
1️⃣Каша из булгура с тыквой и яблоками🍎
2️⃣Творожные палочки
3️⃣Паста с грибами и сыром + рагу из птицы🥘
4️⃣Горбуша запеченная
5️⃣Салат с пекинской капустой и индейкой🥗

Если вы поститесь, то у вас есть возможность заказать постный вариант меню👍🏻

Для заказа меню пишите в Директ 📲
8 (929) 652-74-52
☝🏻Также можете с нами связаться, нажав кнопку «позвонить» в шапке профиля😉
User Image yuni_blog Posted: Feb 17, 2018 2:37 PM (UTC)

44
0 Normal
О ПРИЛОЖЕНИИ FatSecret
_____________________
Ставьте❤, сохраняйте🍑💪
_______________
✔Это приложение, в котором можно легко и просто считать ккал, записывать питание на следующие дни.
___________________
✔Функции приложения: ➡️Таблица энергетической ценности продуктов ➡️Возможность записывать меню на несколько дней ➡️Чат пользователей ➡️Огромное количество рецептов ➡️Запись вашего прогресса ➡️Дневник активности ➡️Запись сна ➡️Информация о еде(3 фото) ➡️Автоматический расчет нужной вам нормы ккал с определенной целью(но он не всегда оказывается правдивым) ➡️Возможность делать фотоотчет еды/своего прогресса ➡️Функция конфиденциальности
_____________________
✔Это бесплатное приложение, которое доступно для любой операционной системы. Но оно требует обязательный доступ в интернет и регистрацию, через электронную почту.
#yuni_blog#yb_приложения#yb_инфо#FatSecret#счетчиккалорий#правильноепитаниеиспорт#самасебемотиватор#строютеломечты#спорт#тренировкидома#дневникпитанияпписпорта
User Image raiuchiin Posted: Feb 17, 2018 1:43 PM (UTC)

33
1 Normal
Ich liebe Subway einfach so abgöttisch 😍 War gestern seid Ewigkeiten wieder mal da und was soll man sagen, es war schwer und hat mich einiges an überwindung gekostet, hat sich aber im Endeffekt aufjedenfall gelohnt 😍 Vorallem weil so ein ganzen Ding für mich fast für den ganzen Tag reicht 😂
Geholt hab ich mir die Sorte Chickenbreast mit einem Cheese Oregano Brot und halt ein wenig Gemüse. Als Käse habe ich Cheddar gewählt und die Soße war BBQ. Falls es jemanden interessieren sollte 😂 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#Subway #Sandwich #Baguette #Fastfood#Foodlover #Essen #essenslove #essensliebe #essensliebhaber #Essenstagebuch #Fooddairy #germanfoodblog #germanblog #germanfood #deutschesessen  #Junkfood #junkfoodlove #fuckthecalories #germanfoodisthebest #cookinggirl #Abendessen #Mahlzeit #einmalgönnen #Gesund #Healthy #Avocado #Tomate #Gurke #Fatsecret #gesünderessen
User Image 2fitinbedwithme Posted: Feb 17, 2018 12:21 PM (UTC)

23
1 Normal
I really feel like I am getting better at #DynamicStrength every time I do it! I can push a little harder, modify less, and am able to do more and more of the progressions in the second half! I'm even getting the hang of the #SphinxBlasters. Maybe. Triceps are burning, and I'm taking it as a good sign.
#5MinuteCoreontheFloor was okay. My knees buckled a few times on the last move. I think they were just tired. .
.
#fitspo #fitspiration #fitfam #fitstagram #beachbody #BOD #beachbodyondemand #investinyourself #coredeforce #CDF #day20 #fightforit #jerichomcmatthews #joelfreeman #stopwishingstartdoing #youcandoittoo #fatsecret #weightloss #motivation #accountability #goals #weightlossgoals #fitnessgoals
User Image 2fitinbedwithme Posted: Feb 17, 2018 10:43 AM (UTC)

45
1 Sierra
⬇1.8
That's pretty darn good! I had concerns because it is shark week, I've been under a lot of stress this week, I've gone out to eat a few times this week (which is very difficult when adjusting to a new WOE), not to mention Valentine's festivities, which included a fancy dinner last weekend and a gourmet truffle on the day. 😍
Anyway, really pleased, because it means this new WOE is working for me. I'm currently living 80/20 and having to be more conscious about what I'm eating, but I actually like it.
Not sure what to expect for next week. Having my wisdom teeth pulled on Monday, so I will be skipping at least 2 workouts. 😔 Also, recovery. When I had a root canal a couple of years ago, I had a small gain due to fluid retention from antibiotics. So next week will be what it is.
.
.
#fitspo #fitspiration #fitfam #fitstagram #weighin #watchmeshrink #134poundsdown #cdf #coredeforce #beachbody #beachbodyondemand #BOD  #investinyourself #stopwishingstartdoing #youcandoittoo #fatsecret #weightloss #motivation #accountability #goals #weightlossjourney #fitnessjourney #weightlossgoals #fitnessgoals
User Image keto_conpanna Posted: Feb 17, 2018 9:09 AM (UTC)

6
0 Normal
#fatsecret #팻시크릿 #푸드다이어리
딸기를 다섯개나 먹었어요...! 면도 빵도 쉽게 끊었는데, 과일을 끊기는 넘나 힘드네요. 탄수화물은 채소로 채워야 하는건데😭😭
#키토제닉 #저탄고지
User Image ___majasleichtekueche___ Posted: Feb 17, 2018 8:36 AM (UTC)

209
1 Normal
#GutenMorgen 🌼
◾◾◾
Auf in den Tag mit leckeren 282 Kalorien 🤩
Ich tracke übrigens mein Essen mit der #fatsecret #app
Und welche App nutzt ihr?
Habt ihr schon viel getestet vorher?
◾◾◾
Genießt das #Wochenende ‼️
UND:
Bleibt stark 💪🏼
Bleibt im Plan 📑
Und habt Spaß dabei 🤡
◾◾◾
#Frühstück #intuitiveeating #kalorienzählen #diät #followme #abnehmen #iifym #balanceisthekey #Kalorienzähler #weightloss #abnehmblog #instafood #fooddiary #Motivation #disziplin #gesundernähren #gesundabnehmen #rezepte #weightloss #fitfam #abnehmen2018 #kalorien #fettarmkochen #fettarm #foodblogger #kalorienzählen #iifym #flexibledieting
User Image iifymsash Posted: Feb 17, 2018 6:08 AM (UTC)
36
2 Ludwig
Breakfast 🥪 + 🍳 + 🍅 + ☕️ = ❤️
So einfach kann es sein..
User Image dicasdatete Posted: Feb 17, 2018 12:13 AM (UTC)

20
1 Normal
Como esse bolo de banana funcional ficou MARAVILHOSOOOO!!!!!!!!!!!!! ❤️❤️❤️💥💥💥💥💥💥💥💥 Fácil, rápido e o melhor bolo que já fizzzz (esse foi o segundo) 😹 mas sério, muito bom!!! Mas só vou passar a receita amanhã !
@dicasdatete #Gratidao #DicasDaTete #ComidaDeVerdade #InNatura #doutorbarakat #FatSecret #FatSecretNewLife #qualidadedevida #HabitosSaudaveis #healthyaeting #TreinoPesado #TodoDia #Fitness #ComidadeVerdade #LowCarb #BichoePlanta #JejumInternitente #Alimentacaosaudavel #corpoemconstrucao
User Image iifymsash Posted: Feb 16, 2018 6:42 PM (UTC)
40
2 Ludwig
Kleine Schlabberei zum Wochenende? Schlabbermax von @dulfsburger 🍔🍔🍔

Hashtags found on this page