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#eusouherbalife40,710 POSTS

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User Image evsjk Posted: Feb 19, 2018 8:34 AM (UTC)
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evsjk 3h ago
Pra começar bem o dia, acelerar o metabolismo e dar um choque de segunda-feira!! Vem pro EVS!!! 🚗🍹🌹🎉 #eusouherbalife #minhabrasilia #curtobrasilia #jkshoppingdf
User Image goto.hide Posted: Feb 19, 2018 5:46 AM (UTC)
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É hora de dar uma imobiliada.

Mixer, panelas e cabide.

E mais alguns produtos da Herbalife para implementar na minha dieta!!! #herbalife #ハーバライフ #herbalifejapan #herbalifenutrition #shake #suplementos #postreino #h24 #eusouherbalife #webringnutritiontoyou #imobiliando #panela #mixer #cabide
E o Big fone tocou com um recado super IMPORTANTE pra você !!!
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User Image renatasalimena Posted: Feb 18, 2018 10:25 PM (UTC)

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Amo o que faço!!! Dia incrível com pessoas especiais!!
#eusouherbalife
User Image consultoraamanda Posted: Feb 18, 2018 8:06 PM (UTC)

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STS foi top demais!!! Subir 3 vezes no palco!!! Aquele reconhecimento que não tem preço!!! #eusouherbalife #equipetop
User Image luizdemendes Posted: Feb 17, 2018 11:47 PM (UTC)
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🎼...🎼🎼Claaaaaro...durmo igual a uma pedra!😂😜
Como se sai de um Evento do #grupofitviprj ...
#animado #muleque #somosherbalife
User Image shakeparquelandia Posted: Feb 17, 2018 3:02 PM (UTC)
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Nossa missão é deixar sua vida mais leve e mais saudável. Consequentemente: mais feliz! VAMOS JUNTOS ENCARAR UMA NOVA ROTINA???
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- Nossa como você conseguiu?
- Seguindo quem conquistou antes!
"Somos a média das cinco pessoas, com as quais mais nos relacionamos".
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Para onde têm te levado, os que você segue? #vemjunto
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Health Coach Luiz de Mendes.
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O começo de uma nova trajetória,com o Senhor tudo se faz novo!!! Só tenho que agradecer o que Deus tem feito por mim. Venha nos prestigiar!!!😉. #deusnocontrole #tudopossocomdeus #eusouherbalife #vempromeumundo #euamoherbalife #recomeco
User Image henriqueautran Posted: Feb 15, 2018 10:27 PM (UTC)
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Eu não tenho problemas para me acordar pela manhã e ir para academia. Para mim é uma terapia. Algo pelo qual anseio todos os dias. Mas nem todo mundo é assim. Então, que tal aprender como ficar motivado para fazer exercícios?⠀


Uma boa maneira de se manter motivado para o exercício é varia a prática esportiva. Ao variar seus estilos de treinamento, você poderá permanecer focado por mais tempo, o que pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos de exercício mais rápido.⠀


Além disso, a introdução de uma maior variedade de programas de treinamento em sua rotina de exercícios aumentará sua aptidão geral; seu corpo não poderá se adaptar à intensidade do treinamento de um programa específico.⠀


Veja o exercício como um algo positivo, não é uma tarefa árdua. Se sua mentalidade interpreta o exercício como uma tarefa árdua, você terá dificuldade em ter outras associações positivas com ele.⠀


Tente fazer um exercício uma parte da sua rotina diária; se o exercício é simplesmente outra coisa que você precisa realizar durante o seu dia, então isso pode ajudar a aliviar essas impressões negativas e difíceis.⠀


Lembre-se de que o exercício é agradável e gratificante. Quando nos exercitamos, nossos corpos produzem neurotransmissores chamados de endorfinas que diminuem a dor e provocam sentimentos de euforia. Alguns atletas até mesmo relatam sentir um “barato” após longos períodos de exercício.⠀


Exercitar-se não precisa ser um exercício punitivo e solitário. Uma outra forma de se manter motivado é se rodear de pessoas de mentalidade semelhante que tenham os mesmos objetivos de saúde. Um parceiro de treino (ou parceiros) pode ser de grande ajuda.⠀


Ver como as outras pessoas estão empenhadas em exercitar pode ser inspirador e, exercitando socialmente, vocês podem se ajudar a ficarem motivados mutuamente.⠀


Foto: @natalialimaptrainer
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