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#eumeamo372,847 POSTS

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User Image metadefitness Posted: Feb 20, 2018 1:58 AM (UTC)

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Boa noite, gente.. passei para postar o resumo do meu dia. No #desafiofitness2018 1/30
Almoço 🥗 💪🏾👇🏾
- Saladinha de verdura - cozido de quiabo - Alface temperado com limão
Depois teve treino, to voltando para academia hoje após o carnaval e foi PUNK haha, mas bem gostoso 🤤😍 Pós Treino - suquinho maroto rs de goiaba feito pela mamãe ❤️ - tapioca com ovinhos e peito de peru
E para finalizar, minha janta 🥘 - 3 ovos mexidos com tomate + cebolinha + pimentão + peito de peru + cafezinho SEM açúcar
#eumeamo #omelhordemimsendofeliz #vidasaudavel #fitness2018 #emagrecendo #emercersaudavemente #reeducacaoalimentar #tudoumpouco #alimentacaoconsciente #eupossovocetambem #nosconseguimos #projetovidatoda #queroomeelhor #perdendoquilinhos
User Image ticianetoledo Posted: Feb 20, 2018 1:52 AM (UTC)

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#autoestima é muito mais do que se olhar no espelho e se achar [email protected]: deslize as imagens e entenda a extensão do assunto!
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por isso falamos tanto em #empoderamento, ou seja, no resgate do seu próprio poder por meio da reconexão, do (re)conhecimento e da valorização da sua essência - que inclui suas potencialidades e até mesmo seus pontos de melhoria -, sempre com amor, assumindo a autorresponsabilidade e saindo do papel de vítima (de si [email protected], do seu metabolismo/genética, do seu passado ou do mundo lá fora).
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pra mim, hoje enxergo a autoestima como uma sementinha que se rega diariamente com #amorproprio e #autocuidado – essas são as minhas ferramentas pra mudar minha visão de mundo e de mim mesma, revelando um “eu” cada vez mais autêntico e, portanto, mais leve e compassivo com meus altos e baixos 💛
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e já que somos todos plantinhas com emoções, cuide-se, tome sol e hidrate-se todos os dias. 🌻
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💬 vamos espalhar o bem? marque nos comentários quem você acha que precisa ler esse texto 🙏🏻
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(ilustrações: @incrivelbr)
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#alimentandoaautoestima #eumeamo #eumecuido #autoconhecimento #cuidedasuamente #respeiteseucorpo #bodypositive #mindfulness #mindfuleating #atençãoplena
User Image claudiaoliver23 Posted: Feb 20, 2018 1:35 AM (UTC)
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Aquela sensação de dever cumprido 💪👊
Aqui a gente sofre, geme, grita, xinga o coach (sem ele ouvir, claro...rsrs) mas no final tá todo mundo sorrindo!
😂😂😂😂
#eumeamo #eumecuido #eumemimo #euquero #euposso #euconsigo #eumereço #determinação #compromisso #maisforteacadadia #maispertoqueontem #atividadefisica #rumoaos50 #melhorforma #euatleta #maniadecorrida #endurance #arenacrosstraining #crossfiteiras
User Image srapositiva Posted: Feb 20, 2018 1:21 AM (UTC)

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User Image alliny_o Posted: Feb 20, 2018 1:11 AM (UTC)

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0 Clarendon
User Image eudissenao_ Posted: Feb 20, 2018 12:49 AM (UTC)

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1 X-Pro II
User Image nsmake4u Posted: Feb 20, 2018 12:46 AM (UTC)

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Estrada Macembu, 511 Lj. A - Taquara
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User Image patricia__julianasiqueira Posted: Feb 20, 2018 12:40 AM (UTC)

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Mais essa cinta é um arraso 😱❤️👑
-Reduz medidas;
-Pode ser usada de 4 a 8h por dia;
-Possui barbatanas de silicone flexível que ajudam a corrigir a postura;
-Melhora a auto-estima da mulheres,deixando-as mais confiantes,esbeltas,além de delinear as curvas.
-Pode ser usada na hora da malhação,desde que não seja muito apertada pra não prejudicar a circulação.
-Pode-se associar à massagens modeladoras e drenagens linfáticas.
Tá esperando o que?Adquira já a sua!! mande sua fotinha ou seu selfie e marca a gente !!!! 📸👍💙🌷💙🌷💙🌷💙🌷💙🌷💙🌷💙🌷💙🌷🔝😻 📲Vendas pelo Whats(11)98830-5663
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#CintaModeladora #Modela #ReduzMedidas #CorrigeAPostura #MelhoraAutoEstima #JulianaSiqueiraModeladores
User Image nsmake4u Posted: Feb 20, 2018 12:44 AM (UTC)

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ESFOLIANTE PARA O CORPO MELHORA TEXTURA RESSECADA DA PELE NEGRA
Ao mesmo tempo em a pele do rosto produz mais sebo e oleosidade, a pele negra do corpo resseca facilmente, exibindo um aspecto esbranquiçado. Por isso, uma dica é fazer uma esfoliação potente no banho em áreas como pés, joelhos e cotovelos, que costumam ser bem ressecadas, a fim de retirar as células mortas e impurezas. As partículas encontradas no produto limpam a pele e a deixam mais lisa e fina, melhorando sua textura. Depois, basta aplicar um hidratante corporal enquanto a pele estiver úmida para que a cútis absorva melhor o produto e "acalme" a pele.
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