Toggle navigation

#eathealthy6,842,157 POSTS

Post Content
User Image camillepositive Posted: Feb 20, 2018 8:21 AM (UTC)

6
0 Normal
Hello !
Comme convenu, je vous partage la recette de mes tartes au citron plus saines que les vraies mais pas moins gourmandes😋
.
.
POUR LA PÂTE:
_
•200g de farine (complète, d'amande, de riz etc..)
•1 zest de citron Bio •50g d'huile de coco •2 cuillère à soupe de miel •1 oeuf
_
〰 Perso je me fais pas chier à mélanger les ingrédients dans un ordre précis, je mélange tout ensemble, AVEC LES MAINS sinon tu n'y arriveras pas 😆
Ensuite tu étales la pâte assez finement, tu la met dans des petits moules (~10)
Cuisson 15min à 200°C
.
.
POUR LE LEMON CURD:
_
•2 zest de citron BIO
•3 citrons pressés •4 cuillère à soupe de miel •1 grosse c.à.s de maïzena •2 jaunes d'oeufs
_
〰 Faire chauffer le jus avec le zest et le miel dans une casserole, attention ça bout hyper vite,
ajoutez la maïzena et les jaunes d'oeufs tout en remuant,
remuez pendant 5 minutes que le mélange soit bien bien homogène, bien épais et sans grumeau
Laissez refroidir
_
Ensuite bah tu fous le lemon curd sur les petites tartelettes une fois qu'elles ont refroidies, tu peux éventuellement mettre des oléagineux dans le fond avant de rajouter la farce, as you want !
_
Avec ça j'ai obtenu 10 tartelettes
Et comme je suis sympa je te met les macros :
_
Pour 1 tartelette version TATACAMCAM :
•185KCAL •25G •7L •3,5P
Pour 1 tartelette CLASSIQUE : •280KCAL •40G •13L •4,5P (@myfitnesspal)
_
Voilou! Si tu reproduis la recette n'hésite pas à me tagger 🍋🍋🍋🍋🍋
_______________________________
#healthy #healthyfood #eatclean #bulimia #boulimie #hyperphagie #food #fitness #sport #motivation #body #bodypositivy #love #like #teamshape #teamshapeevolution #nopainnogain #fight #recovery #yummy #eathealthy #life #blogger #travel #free #feminist
User Image mikobagadion Posted: Feb 20, 2018 8:20 AM (UTC)

2
1 Normal
Oriental chicken thighs! I usually just put salt and pepper on my protein (because I’m not a very good cook) but it can get quite boring. Today, I decided to add a little bit of sesame oil and oyster sauce. It’s good! Experimentation paid off.
User Image cansu_diyette Posted: Feb 20, 2018 8:20 AM (UTC)

1
1 Normal
Kaşarlı omlet ve diğerleri😋
Bonjour les Gens ! 🤘🏻. Idée petit dej’ énergétique ou collation de journée. Selon vos besoins, fromage blanc, une compote sans sucres ajoutés ou un fruit coupé (c’est le mieux), flocons d’avoine et une petite poignée d’amandes (ou noix de cajou, noix, noisettes etc). Mélangé, ça fait un peu bouillasse mais c’est bien consistant et surtout, c’est bon ! 🤘🏻👍🏻👌🏻. Force et Robustesse les Gens !! #fit #fitness #musculation #bodybuilding #instafit #nopainnogain #hometraining #alwaysmore #iwantmore #fitmen #eatclean #diet #teamjulienq #fitfam #motivation #eathealthy #fitfrenchies #tatoo #inked #gohardorgohome
User Image littlefarms Posted: Feb 20, 2018 8:17 AM (UTC)

10
1 Normal
We are currently craving @chickpeaandberries Open-Faced Sandwich 🥪 with a toasted @the_wholekitchen sourdough bread, homemade Carrot, Red Lentil & Walnut Hummus, topped with Red Cabbage, Kale and Roasted Tempeh!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Remember to share your Little Farms' food favs and creations with us by tagging @littlefarms or #littlefarms.
User Image vv_erika Posted: Feb 20, 2018 8:18 AM (UTC)

8
0 Normal
Hemma och är sjuk med feber och magont. Kan knappt kolla i mobil eller på tv för allt rör sig så fort så jag mår illa 😫😥 så tråkigt, tur att jag har katter som håller mig sällskap. #fever #ragdoll #sick #viktväktarna #viktnedgång #viktminskning #vv #eat #eathealthy #healthyfood #healthylifestyle #healthylifestyle #yumm #inspo #inspiration #newme #eatinghealthy #happymind #weightwatchers #ww #hälsa #livsstil #lifestyle #balans #balance #health #healthy #peaceofmind #takecareofyourself
User Image martaveg_cuisine Posted: Feb 20, 2018 8:18 AM (UTC)

1
0 Normal
Versatilidad: cualidad o condición de versátil. // Versátil: capacidad de algo o alguien de adaptarse con rapidez y facilidad a distintas funciones. ➡️ como esta crema de aguacate que nos sobró de la cena, buenísima para un desayuno post-entreno y cargar las pilas 💪🏼
.
.
.
Tosta de pan de arroz con semillas de lino y chía de @supermercadosveritas con crema de aguacate y tomates cherry bio + classic Chai con un poquito de leche de soja <<
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#martaveg_cuisine #newveggie #comidaSEN #homemadevegan #nuevosplatos #nuevosplaceres #govegan #veggielife #eathealthy #ifeelgood #alimentaciónsaludable #amorporlacomida #lovetocook #desayunonutritivo #avocadolover

Hashtags found on this page