Toggle navigation

#doal3,132 POSTS

Post Content
Adventure is out there.
Surviving the 10 degrees cold for the beautiful sunrise and view of Mount Bromo.
#doal #doalers #mycourseisbetterthanyours #SotSurabaya17
All set for another expedition!
The last doalers(mostly) sot trip for the year flying off🛫
#doal #doalers #sotsurabaya17
Before you can lead, you have to learn how to "fall"..lead fall that is!
I fell 6m and he flew 3m
Level 2 climb certified!
#doal #doalers #leadclimbing
Old one in Bratislava
With the bro Bonk.
2014.
#Doal #Bonk
birkaç şeyden bahsetmek istiyorum; siz de fikirlerinizi yazarsaniz beynimizde hamilelik ve cocuktan sonra kalan birkac hucreyle beyin fırtınası yapalım 😒
:
:
elma şurubu migrosta satılıyor ve evet fruktoz şurubu... tıpkı kurabiye ve kek yaparken kullandığımız hurmada veya dutta veya kayısıda veya incirde bulunan fruktoz yani meyve şekeri.. bir miktar da glukoz geliyor meyvelerden.. cocuklara ısrarla yedirilen bal mesela %80 şeker (glikoz +fruktoz)..uzgunum ama baska yolu yok tatlandırmanin. gönül ister tabi bamya veya dereotu ile falan tatlandıralim ama olmuyor olamiyor.. artik saglikli beslenme konusunda bir kesim var ki "kesinlikle meyve yemeyin" dahi diyor..kararsızım 😒 şöyle de bir durum var kek kurabiye yapıyorum zaten özünde ne kadar sağlıklı 🤔 hergün kekler kurabiyeler yapıp oturup 8-10 tane yemiyorsanız bence kullanilabilir.. şişenin üstünde çaya çorbaya kullanin denmis tabi ama bence kullanmayın; sekersiz için..benim gibi ayda 2-3 sefer yapın (verdigim kurabiye olculerinden zaten 12 tane falan çıkıyor) az az yiyin.. şekerin her türlüsü zarar; amaaan bu katkısızmış ooooh şişe şişe tuketelim gibi bir durum olmasın yani.. en guzeli kek kurabiyeye vs veda etmek ama Turk anaları buna hazır mi bilemedim 😂 hazır olana kadar rafine, islem görmüş, beyazlatılmış, raf omru uzatılmış seker yerine meyveye devam
:
:
cücük biraz öksürünce (ki bence buna da şükür; eylul sonunda kovaya buz gibi kuyu suyu doldurup icine oturmak nedir arkadaş) 3.fotodaki çayı vermeye başladım..kaynamiş azıcık beklemiş suya 1 tutam ıhlamur; 1 tutam kuru nane; 1 çubuk tarçın koyup 5-6 dakika bekliyorum..biberon veya bardaga koyup içine biraz limon damlatıyorum; azıcık da bal..uykuya dalarken içiyor..minicik zencefil de koymak lazım sicak su icine ama stoklarim tükenmiş; kış geliyor evden eksik etmemek lazım
:
:
son foto..suyun ozonla işlem görmesi- görmemesi konusunda tereddütlerim var 🤔 çok bildiğim bir konu değil ama son gunlerde dikkatimi cekiyor..fikri olan var mi 🤔
:
:
bir de kefir konusunda universiteden bir hocamız (konusu kefir) cocuklara 5 yaşına kadar kefir vermeyin demiş 🤔 kendisiyle konuşacağım bu konuyu önümüzdeki hafta..mutlaka paylaşırım 🙋‍♀️
:
:
#nosugar #doal #kefir
#cejasperfectas usando cera depilatoria y un espectacular maquillaje con pigmento natural #henna, atrévete!!! .
.
.
📝📋✔Has tu pedido y consulta al directo o por mensaje al📱0414.4547997
HACEMOS ENVÍOS A NIVEL NACIONAL 🚛💳 Y ENTREGAS PERSONALES EN MARACAY #ceramiel #cera #bandas #bellfranz #belleza #cejas #Depimiel #bigen #maracay #henna #ollacalentadoradecera #rollon #pestañas #doal #rollodebandas #Aragua #ardell #pegapestañas #color1
Its easy 2 lose your soul in a 🌎 so cold. But never fold keep pushin!!! #doal #dreadsofalion #a3c