Toggle navigation

#diyetteyim681,264 POSTS

Post Content
BUGÜN AYNI İLÇEDE BULUNDUĞUM ZEROVİTA KULLANICIMIN EVİNE GİTTİM BU DETOKS SUYUNU ŞİRİNE KIZI KENDİ ELLERİYLE HAZIRLADI SOHBET ŞAHANEYDİ KENDİSİNDEN İLERLEYEN ZAMANDA VİDEOLU MEMNUNİYET ALICAM 😊 SÖZÜNÜ BUGÜNDEN ALMIŞ OLDUM 😊😊 BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN DM LÜTFEN 📲📲📲📲
#diyetisyen #spor #diyet
# dukandiyeti #gojiberry
#karataydiyeti #zerovita #bitkisel
#zayılamaçayı #bitkiçayı
#diyetteyiz #bitki #kampanya
#diyetteyim #bitkisel
Meşhur bafra pidesi eş cağzım korumaya girince söz vermişti. Ve getirdi bugünü hafif geçirdim. Pide yicem diye ama bitiremedim yarısını yiyebildim. Ben bunu hak ettim 🙋‍♀️🙆‍♀️😗😗😗💐💐💐💐💐💗💗💗💗 #diyet #diyetteyim #mutluyum ##diyethesapları #diyethesaplaritakip
Herkese iyi akşamlar 🙆🏻
@yaylabakliyat ile birlikte sizlere lezzetli bir hediyemiz var. 😋Yayla Bakliyat'ın 7 farklı lezzetten oluşan Gurme Fit Serisi'ni kazanmak için yapmanız gerekenler;
❣️ @yaylabakliyat ve @duduhavis sayfalarını takip etmek ,
❣️ Bu fotoğrafı beğenmek ve yorum kısmına tek satırda 3 arkadaşınızı etiketlemek ( Farklı arkadaşlarınızı etiketleyerek şansınızı arttırabilirsiniz.)
❣️+1 hak kazanmak isterseniz de çekiliş postunu bizi etiketleyerek paylaşmak
Herkese bol şans 🍀 Son katılım tarihi 27 Ekim
#çekiliş #çekilişvar #cekilis #cekilisvar
İyi akşamlaar💃🏻bitmek bilmeyen yoğurt aşkım devam ediyor🙈meyve haklarımı genelde yoğurt üzerine saklıyorum o yüzden yoğurdun üstü kalabalık görünebilir size.Yine yarım muzum bir kuru hurmam ve iki adet kuru kayısım var birazda yulaf ve bu aralar kafayı taktığım bir başka şey tarçın🤤Hepsi karışınca çok güzel oluyor bence😍Mutlu akşamlaaaar😘
.
#goodnight #dinner #lunch #breakfast #banana #yogurt #diet #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #food #foodporn #foodie #vegan #veganfood #bowl #eatclean #cleaneating #yummy #instagram #instagood #instadaily
Salatasız asla olmaz 🤗
Çünkü, vücuttan yağ atımında yardımcı posa içeriyor 🔊🔊 ayrica eklediğimiz kırmızı biberin sağladığı antioksidanı ve avakadodan gelen sağlıklı yağları da unutmayalım ☝🏻🌿❤️
Lütfen sadece sirke ve limon ❗️
Herkese iyi akşamlar 🙋🏼
#diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenimben #diyetisyeniz #health #healthy #healthyfood #eathealthy #eatinghealthy #life #instagram #detoks #instalike #like4like #sunny #sunnyday #eatclean #livewell #foodporn #motivation #motivasyon #detoks #salata #sağlıklıbeslenme #sagliklibesleniyorum
Bu akşam yemeğimde et ve ekmek hakkım yerine kıymalı karalahana dolması yedim (Bir Karadenizli olarak) 🙏🏻🌱 Yanına 2 yemek kaşığı çörek otlu yoğurt ilave ettim 🌺 Sağlıklı besleniyor olmak aç kalmak demek değildir 🙏🏻 Her besin grubundan tüketim sağlayarak da pek tabiki kilo verebilirsiniz 🤗 Hayırlı akşamlar diliyorum 🙏🏻 #diyetisyensevgialtun #sevgialtun
Ödem problemi olanlara ya da hep aynı çayları içmekten sıkıldım diyenlere bir tarifim var 🙂🙋🏽🍍🌿 👉🏻1 tane ananası (kabuklu veya kabuksuz) doğrayıp 1.5 litre suda yaklaşık 20-30dk kadar kaynatın
👉🏻 Kaynadıktan sonra 2 tatlı kaşığı yeşil çay ve 2 tatlı kaşığı biberiye ekleyin ve 10-15dk demleyin 👉🏻Yeşil çay ve biberiye demlendikten sonra üzerine 2 litre daha oda sıcaklığında su ekleyin ve bu karışımı gün boyu tüketin. 👉🏻Her gün yapmak zorunda değilsiniz ,haliyle ananas da her gün çok maliyetli olabilir. Haftada 2-3 kez yapabilirsiniz. 📎Ayrıca pişirdiğiniz ananasları yeşil çayı ve biberiyeyi eklemeden suyun içinden çıkartın, meyve yemek istediğinizde böylece onu da yiyebilirsiniz ✌🏼
📎HAMİLELER,EMZİREN ANNELER,YÜKSEK TANSİYON HASTALARI TÜKETMESİN.
#ödemçayı #tarif #yeşilçay #ananas #greentea #photooftheday #picoftheday #zayıflama #kiloverme #kilokontrolü #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #eat #eatclean #eatright #fit #detoks #vsco #vscocam #diyetekibi #zayıflamak #saglik #sagliklibeslenme #saglikliyasam #beslenme
🎃 Sadece tatlısıyla sofralarımıza konuk olan bal kabağını bu defa çorbayla masamıza misafir etmeye ne dersiniz? 😍
👯 “Olur, yapacağım!” diyenler aşağıya 😋 emojisi bıraksın!
Daha çok balkabaklı tarif istiyorum!” diyenler de 😻 emojisi bıraksın!
🎃 BALKABAĞI ÇORBASI 🎃
(6-8 kişilik)
📌 1 büyük doğranmış soğan
📌 1 yemek kaşığı zeytinyağı
📌 3 diş doğranmış sarımsak
📌 4,5 su bardağı haşlanmış tavuk suyu
📌 5 orta dilim bal kabağı (bal kabağı püresi için)
📌 2 silme yemek kaşığı köri baharatı
📌 Bir tutam tuz ve karabiber
BAL KABAĞI PÜRESİ YAPILIŞI;
👉🏻 Üzerini geçecek kadar suda haşladığımız ya da fırında pişirdiğimiz bal kabağını mutfak robotunda püre haline getiriyoruz.
ÇORBA YAPILIŞI;
👉🏻 Büyükçe bir tencereye 1 yemek kaşığı zeytinyağı koyup orta ateşteki ocağa koyuyoruz.
👉🏻 Soğanları pembeleşinceye kadar soteliyoruz. Sarımsağı da ekleyip 1 dakika kadar daha soteye devam ediyoruz.
👉🏻 Bal kabağı püresini, tavuk suyunu ve köri sosu ekliyoruz, kaynamaya bırakıyoruz.
👉🏻 Kaynamaya başladıktan sonra ocağı kısıyoruz ve bir süre o şekilde kaynatıyoruz.
👉🏻 Eğer bal kabağınız tatlıysa çok az daha köri sosu ilave edebilirsiniz.
👉🏻 Tüm çorbayı el blender'ıyla pürüzsüzleştiriyoruz ve ocağı kapatıyoruz.
Afiyet olsun!
❣ Siz hiç bal kabağını 1 porsiyonu 78 kaloriye gelecek şekilde sağlıklı mı sağlıklı bir çorba ile tükettiniz mi? 😍
#diyetisyenmeldacorba hashtag'inden çorba tariflerime ulaşabilirsiniz!

Hashtags found on this page