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#day8999,452 POSTS

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User Image e_cheek Posted: Dec 13, 2017 11:13 PM (UTC)

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0 Ludwig
e_cheek 20h ago
First present under the tree 🎁🎄☺️ #day89 #100daysofhappiness
User Image lelie.practices Posted: Dec 13, 2017 9:16 PM (UTC)
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33 Gingham
#day89 sometimes you just need to switch your head off and have fun ( and shine 😄☄haha, the sun was crazy bright!🌞) but seriously, after working hard and practicing there needs to come a time to trust your skills and just play! #happyworldviolinday #behappy #positivevibes #100daysofpractice #violinday #passacaglia ( 🎻 @lc_violintube & LINK IN BIO TO MY YOUTUBE VIDEOS ⬆😊🙌)
User Image neona.fm Posted: Dec 13, 2017 4:35 PM (UTC)
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Думали все, забросила? Ан, нет😁
Давно ни чего не делала для проекта. Видимо осенне-зимний застой) но, новогоднее настроение берет свое😁 Идей куча, но воплощать их в жизнь тааак лень( Обещаю взять себя в руки и продолжить)

День 90
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User Image kankanna0915 Posted: Dec 13, 2017 1:29 PM (UTC)

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29.12.13

母乳のために私が毎日やっていることをご紹介します。 *

①ほほえみママミルクブレンドを飲む

少々お高いですが、定期便で頼み、毎日飲むようにしています。
癖の少ないハーブティーなので、お茶代わりに飲んでます。
母乳が出るようになったのはこれのおかげかなと思います。 *

②飲み残しを出す

桶谷さんで 飲み残しは出した方がいいと言われてからやってます。
授乳後毎回は無理なので毎晩お風呂でマッサージも兼ねて出しています。 *
③1日8回おっぱいを飲ませる(刺激する)

桶谷さんに通っていた生後1ヶ月の時、先生が教えてくれました。
おっぱいが痛い時は無理せず搾乳して飲ませてました(授乳辛すぎて直母5回、搾乳3回とかもありました)。
とりあえず、直母と搾乳器で計8回刺激する。
ちなみに、最近は7回です。

生後1~2ヶ月前半までは、体重の増加率が良くなかったので、授乳後にミルク60ml×3,4回とか、80ml×2,3回とかあげてました。

おっぱいが出てないとギャン泣き泣きされてたので、それが無くなり、しかもゴクゴクと飲んでる音が聞こえると出てるんだなとホッとします。

飲み残しを出している時も、前までじゅわ~だったのが ぴゅーって出るようになって、開通したんだな(笑)と実感できるようになりました。

ほぼ完母の今でも、いつものように飲み終わったあとげっぷさせようとすると泣き出すことが稀にありますが、げっぷが出ると満足してくれるのか静かになります。

最近は10分ずつ計20分飲ませてます。
(今まで吐き戻しが多かったのは、飲ませ過ぎが原因だったのかもな、) まだまだ模索の日々ですが、何とか軌道に乗ったようなので一安心。
いつまた出なくなるか分からない不安もありますが、あまり考えすぎず頑張ろうと思います。

乱文ですが、参考までに。
完母目指してる皆さん、お互い頑張りましょう😭💓! *
*

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User Image javi_zahid Posted: Dec 13, 2017 7:27 AM (UTC)

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Day 89 of the #100happydays challenge wasnt happy at all. I am still praying for all my friends injured or in hospitals. May Allah bless them with speedy recovery. #day89

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