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#crossfitbrasil537,812 POSTS

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User Image nima_esfandiari Posted: Dec 17, 2017 5:49 AM (UTC)
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🔷 یک معجون پرانرژی برای قبل تمرین 👇👇👇👇 🔶یک ترکیب عالی و طبیعی برای افزایش و کارایی بدن

مواد لازم: 🔷پنج عدد خرما را در پودر زنجبیل آغشته کنید همراه با یک لیوان نسکافه تلخ مصرف کنید، این ترکیب را یک ساعت قبل از تمرین مصرف کنید تا انرژی آن در بدن شما آزاد شود. 🔸 خرما: یک کربوهیدرات زود هضم و انرژی زا 🔸 زنجبیل: یک بالابرنده گردش خون و حرارت بدن 🔸 نسکافه: دارای کافئین و بالا برنده حرارت بدن

#ورزش #ورزشي #ورزش_را_هرگز_ترك_نخواهم_كرد #ورزشى #trxabs #trxworkout #trxmncover #trxтренировка #trx💪 #crossf #crossfit #crossfitbrasil #motivation #model #beastieboys #nike#reebok#
Nat e eu tivemos o desafio (e a alegria) de registrar o 1° Move Over Games. Além das muitas fotos, voltamos pra casa com uma enorme gratidão por termos presenciado tudo o que rolou. Foram horas de superação, força de vontade, amizade e companheirismo. No fim todo mundo torceu por todo mundo. Foi incrível. As fotos todas já estão postadas na fanpage do @cfmove_over. #crossfit #cfmoveover #fotografia #SouLeandroMelloPontoCom
User Image crossfitloversz Posted: Dec 17, 2017 4:33 AM (UTC)

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Kevin Tiner (@_kevlar_54) with an easy 350 hang clean PR.

Follow us: -@crossfitloversz
Via: @crossfitinvictus
Thank you so much !
User Image cfarapiraca Posted: Dec 17, 2017 4:14 AM (UTC)

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#Repost @joaocrossfiter (@get_repost)
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🇨🇳 Atleta Chinesa de 13 anos - executando Clean&Jerk com 70 kg 165 lbs .
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▪️Os atletas geralmente começam no esporte entre 10 - 13 anos . Com uma formação corpórea já preparada para iniciar os treinos .
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▪️ É feita toda uma periodização para cada faixa etária obedecendo a individualidade biológica de cada atleta .
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💡Nos primeiros 2 anos de prática os atletas fixam o sistemaneurmuscular - Portanto o foco fica em treinar com PVC ou Máximo a barra . E em exercícios de condicionamento físico e coordenação motora ( Ginástica/Atletismo ).
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🔴 Qual o segredo para ter um movimento tão limpo quanto da atleta ?
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
P-A-C-I-Ê-N-C-I-A e treinar o B-Á-S-I-C-O !
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🇨🇳 🇺🇦🇧🇬#starkioficial #GladiusEquipment #reebokbrasil #ogrebarbellclub #chinesemethod #ogrebcteam #mastrength #mastrengthcamp #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #fitness #weightlifting @mastrength
User Image lucascontreiras Posted: Dec 17, 2017 3:21 AM (UTC)
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Não espere momento perfeito, pegue o momento e torne-o perfeito. 🏋️‍♂️👊 #crossfit #padrao #crossfitbrasil
User Image nenita_blaschuk_370 Posted: Dec 17, 2017 2:54 AM (UTC)

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❤SC: annastokesxx 🍄
😊==>meetgirlsnap.com<==🎆
"Most modern calendars mar the sweet simplicity of our lives by reminding us that each day that passes is the anniversary of some perfectly uninteresting event..."
💔======💜
#bodybuildinglifestyle #irishfit #squatmotivation #musclemonday #dietampuh #gymsharkofficial #fitgirlsfood #crossfitbrasil #rippedjeanstidaktembus
User Image carmemboa Posted: Dec 17, 2017 2:51 AM (UTC)
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Porque somos uma família... E isso não se discute!!! E assim que as coisas acontecem.. um apoia o outro e tudo flui..!!! Topissimo!!! Parabéns para nós Família Raros Crossfit
#familiaRaros
#torneioraros2017
#crossfitbrasil
#crossfitter
#crossfitters
User Image nigermorie Posted: Dec 17, 2017 2:47 AM (UTC)

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O que falar desse ano??? Aprendi bastante.. Sobre a vida.. Sobre aa pessoas principalmente... E sobre como somos capazes de ultrapassar facilmente aquilo que a vida nos impõe... Parabéns @cfstore_barbellclub pela Grande final.. Parabéns @intactuscf e @stefanielucenna pela casa nova.. E obrigado a cada amigo que reencontrei hoje... De resto é redefinir 2018...
Metas e prioridades... Não pode faltar o merchan.. Rs..😁😁😁 Suplementos: @brothersnutrition
Orto: @drmitraud
Nutri: @nutriluizalara
Suporte: @bagosportoficial
Material: @kingfortraining
Tatoo: @viniciuscalfone
E @sorrydad.tattoo
Colaboradores:
LPO: @felpriodejaneiro
Cursos de capacitação: @fitnesscoachingtreinamentos

#TeamMorie
#cfnioficial
#cfnibarbellclub
#aisesêsse
#DuroIgualConcreto
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User Image noadecueca Posted: Dec 17, 2017 2:00 AM (UTC)
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Aquele Squat Jerk que você se inspira. 👏🏻
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O objetivo de treinar é para que o movimento do seu PR seja igual ao movimento feito com 10% dessa carga.
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Lu Xiaojun: 191kg X 196kg
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Busque a perfeição sabendo que nunca vai alcança-la, mas assim, talvez, alcance a excelência. Vince Lombardi
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Foi maravilhoso!! Foi sensacional!! 😍
Difícil descrever o que significou ter participado pela primeira vez de uma competição de CROSSFIT, mas se existe uma palavra que resume é GRATIDÃO.
Tenho muito o que agradecer a Deus por me dar saúde.
Agradecer ao meu trio TEAM MALACABADOS @luucas_nicollas e @re_seabra que sangraram e se superaram comigo neste dia.
Agradecer imensamente ao @coachpaixao que nos mostra todos os dias que vale a pena se dedicar à vida, que vale a pena ser melhor que ontem!!! Agradecer à toda família #teamroceiros que com todo amor nos motiva todos os dias.
Estou muito feliz por tudo que passamos juntos e que venham os próximos!!!! #teamroceiros #arenafuncionalpaixaun #crossfit #crossfitbrasil #crossfitlifestyle #wod #wodlife #dwod #reebok #arenagames #crossfitter #lpo #crossfitchallenge
User Image margareth_cf Posted: Dec 17, 2017 1:21 AM (UTC)
thiagoleite03
cfarapiraca
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O q falar sobre o dia de hj?

Um dia q senti muito orgulho de poder compartilhar o meu conhecimento p essa turma maravilhosa. Dividir experiência com pessoas como vcs, capazes de demostrar toda essa energia boa no aprendizado, p mim deixa d ser um prazer, se torna um privilégio.
Vcs tem muitas qualidades e merece todos os elogios, n só como alunos, mas também como pessoas. Tive o imenso prazer de conhecer pessoas q levarei p o resto da vida. Sei que posso contar com vcs, da mesma forma que vcs podem contar cmg, pois essa equipe tem muito potencial!!! O sucesso estará sempre a nosso favor, pois trabalhamos para isso.
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