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#corridaderua1,870,295 POSTS

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User Image equipe_flash_ Posted: Dec 14, 2017 4:38 AM (UTC)

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Depois de um treino monstro de 4km🙃,
fui na janela do meu apartamento cumprimentar os meus fãs, você pode reparar que a rua está lotada deles😂😂😂😂 Com pace bom ou ruim, o importante é nunca ficar de cara emburrada.
Afinal, o mundo já tá cheio de pessoas mal-humoradas e não precisa de mais uma.

Abraços do Flash

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User Image leandronascimentocristo Posted: Dec 14, 2017 4:13 AM (UTC)

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TREINAMENTO FUNCIONAL NA PARALELA DIA 19,20 E 21.
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Serão 3 dias seguidos de Funcional com corrida, boxe, Muaithay na paralela das 19h ás 20h. Deixa seu whatsapp ou chama no (71)98770-4603 zap.

Local: No parque embaixo do Viaduto novo que leva pra o imbuí.

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User Image jg.performance Posted: Dec 14, 2017 3:58 AM (UTC)

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Bom dia!!! Às vezes os obstáculos parecem maiores que nossas forças, porém não podemos desistir no primeiro fracasso ou queda, somos muitas vezes provados no fogo , mais uma boa notícia a força e a determinação depende de cada um de nós , por isso sem medo FOCO NO OBJETIVO, OTIMA QUINTA FEIRA DE TREINO!! Mais dicas seguem lá 👉👉💪💪@jg.performance #foconoobjetivo #vemprasomar
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Um dia o esporte me apresentou essas pessoas lindas ,e já vamos para segunda confra , e minha bochecha está doendo de tanto rir .
User Image scacchetticaranicola Posted: Dec 14, 2017 3:25 AM (UTC)
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E vamos seguindo o treinamento, hj foi musculação (pernas+abdômen), q na próxima semana já começa o treino de base na corrida! Essa semana rodando 15km apenas como pré-base, onde ocorre o destreinamento e o descanso! #corrida #corridaderua #loucosporcorrida #maniadecorrida #estilocorrida #esporteando #run #runner #runners #running #fit #fitness #fitnesslifestyle #treino #base #prebase #musculação #academia #treino #smartfit #geraçãosmart #smartfitsbc #smartfitalunos #quarta #shape #augustomarsonassessoriaesportiva

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