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Medellín
Bonhomía fue una sorpresa muy grata 🐖 Este lugar cuenta con ricas tablas de madurados para compartir y un ambiente fabuloso
User Image punto.reflejo Posted: Dec 12, 2017 4:27 PM (UTC)

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+ ENTRENA para estar en forma, no delgada 💪🏃🏻‍♀️
+ COME para nutrir tu cuerpo 🥗 🍎🍌🥦🥥
+ IGNORA los consejos poco saludables y A AQUELLOS QUE DUDAN DE TU CAPACIDAD.
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✨TU VALES MÁS DE LO QUE CREES✨
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#entrena #entrenando #come #comiendo #sano #saludable #nutricion #holistica #tu #vales #mucho #cuídate #amate #quierete
User Image naditaquecomer Posted: Dec 12, 2017 4:23 PM (UTC)
foodietribe
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Medellín
🍹 Incluso los cocteles en Clandestino me parecieron muy flojos y dulces
User Image lic.rominadevoto Posted: Dec 12, 2017 3:46 PM (UTC)

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Miren lo que quedó esta #cazuela de #arroz #integral y #camarones!! 😋RIQUÍSIMA😋.
👉 NECESITAN (para 2-3 personas):
- 400-450 gr de camarones..
- 1 taza grande de arroz en crudo.
- 1 cebolla mediana
- 1 morron rojo.
- 1 morron amarillo
- 1 vaso de vino blanco.
- 2-3 hojas de laurel .
- caldo de azafrán o el que gusten.
👉 PROCEDIMIENTO:
✔ Lo primero que debemos hacer es poner en una olla con agua hirviendo el caldo y dejarlo a fuego mínimo ya que lo vamos a usar durante la preparación. ..
✔ Lavar, pelar y cortar en cuadraditos la cebolla y los morrones. .
✔ En una fuente apta con un poquito de aceite de oliva saltear las verduras junto con el arroz (CRUDO). Se saltea unos 2-3 minutitos el arroz con las verduras.
✔ Incorporar el vaso de vino blanco a la preparación anterior hasta que se reduzca.
✔ Incorporar parte del agua del caldo para que se vaya cocinando bien todo.
✔ Incorporar los camarones y seguir cocinando.
💡 La clave está en ir incorporando el caldo de a poco para que se vaya absorbiendo y no pasarnos con el agua y vaya tomando gustito de todo.
y ahora si... A🔸🔸 C🔸O🔸M🔸E🔸R 👏👏.
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User Image paula.lovesfood Posted: Dec 12, 2017 3:30 PM (UTC)

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2 Ludwig
Idea de almuerzo para hoy! Salmón al horno con miel y mostaza, más ensalada de lechuga, champiñones y tomates en rodajas! Feliz Martes!! .
#almuerzo#ensalada#salad#healthy#fitness#lunch#food#instarun#runner#cleaneating #martes#deliciousness#happy #instagood#goodmood#comiendo#saludable #bogota #colombia
User Image 2lifestylecoaches Posted: Dec 12, 2017 1:54 PM (UTC)

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Hoy nos toca ensalada en nuestro Reto 😁💁🏻‍♀️
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Aquí estamos dando el ejemplo! Si tú haces, los otros hacen. No esperes que los demás hagan, cuando tú NO!🔝💪🏻
#nutricion #martes #comida #comiendo #comidasaludable #coaches #asesoria #almuerzo
User Image couple2coaches Posted: Dec 12, 2017 1:53 PM (UTC)

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Hoy nos toca ensalada en nuestro Reto 😁💁🏻‍♀️
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Aquí estamos dando el ejemplo! Si tú haces, los otros hacen. No esperes que los demás hagan, cuando tú NO!🔝💪🏻
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