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Quem aqui ama guloseimas mas ao mesmo tempo quer ter uma vida mais saudável? Será que a gente precisa deixar o prazer e o sabor de lado em prol de seguir uma dieta e ter mais saúde? .
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Neste dia 20 em Cuiabá vamos unir os toques culinários e conhecimentos nutricionais de duas apaixonadas pela ciência da nutrição. Curso de guloseimas e receitas para final de semana "Fitness" comigo e com a Viviane do @docesaudefit.
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Vai ter pizza, petit gateau, pudim de leite condensado, brigadeiro de colher, hambúrguer, lasanha, ketchup. .. e eu prometo que são literalmente de lamber os dedos hahah
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Fica aqui meu convite para todos de Cuiabá! Te vejo lá?
Data: 20/10
Horário: 19:00 as 21:00
Valor: 150,00 Apostila inclusa.
Local: cozinha Bontempo ( av: Isacc Povoas, 1246, Popular.) Inscrição via Whats: 65 99958-8406 ( Joaquim)
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Hoje foi dia de provar as carnes do Festival Hereford. Mais que aprovado!!! No IG do @restaurantepobrejuan tem mais detalhes. Exclusivo em Recife! #viajoparacomer #comerbem #carne #meatlovers #meat #food #foodporn #eat #eatandtravel
Por enquanto não estou com muito tempo para fazer receitas e pratos recheados (correria d+ ) kkk mas isso não é motivo para sair do foco , na medida do possível busco comer saudável !! Jantinha básica de hoje 😋 carne moída com batatinha e cenoura + batata doce 🍠
@crisfitsaude
@crisfitsaude •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #saudavel_ment #saudeemfoco #nutrição #receitasfit #eat #30tododia #saude #saudavel #comerbem #comersaudavel #crepioca #healthylifestyle  #eat #fit #fitness #estilodevida #dietaesaudeoficial #lifestyle #frangocombatatadoce #foconadieta #boanoite #nutrir #gym #top #ComeEAgacha #reeducaçãoalimentar #crisfitsaude #aprendendoasersaudavel2017
Almoço foi bem mais cedo, mas o tempo corrido acabei postando só agora... Novamente sabores simples ;)
Uma omelete de camarão com tomate cereja e orégano, purê de batata (com casca e tudo) e parmesão e uma saladinha basiquinha :-*
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Sabe, até ser feliz parece ter virado uma obrigação. Ou uma tarefa do dia a se cumprir. E quem não chega no pódio não merece o troféu... De que mesmo? De felicidade pró rede social. E tem que rir muito, de preferência na grama, cabelos aos ventos e cachorros dando beijos ... Ou na praia, mas precisa ser a da moda, e a pose? 🤔 Humm acho que a la Gisele...
Fraqueza não se demonstra. Defeitos já mais. Ser feliz não é prós fracos. Ou você nunca ouviu?! 😒 Força, Foco e Fé.
Desse jeito, sabe quando a felicidade será plena?! Jamais.
Porque o que vem de dentro, não se acha fora.
Boa noite 😘
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Tô pesando 69kg e não consigo sair disso há um tempo.
Nos dias corridos, não tenho muito tempo de almoçar ou não tenho fome de salgado durante o dia (e fico mais nos doces) e a noite quero devorar tudo que tiver sal.
Nos dias mais tranquilos (quando não tenho tantas encomendas) eu faço compras do estoque, organizo as finanças, crio novas receitas (como a da foto - cupcake de creme brûlée) e faço coisas pessoais.
Hoje consegui almoçar direito, mas jantar não... e de dia ainda comi essas maravilhas da foto 🙈
O único exercício do dia é o passeio de 30/40min com a dog.
Sem criar rotina não acho que consigo emagrecer :(
Aniversário de casamento combina com... restaurante!! E lá fomos nós três repetir um que tínhamos ido a pouco tempo, nos deixando ótimas impressões.
O escolhido para a ocasião foi o @1929trattoria , do chef bam-bam-bam @ianbaiocchi .

Assim como da primeira vez, fomos logo encaminhados à nossa mesa, sem espera. Ótimo!!! O atendimento também manteve o excelente padrão, mesclando educação e descontração. Ambiente bem decorado, coisa fina... Um aspecto negativo, ao menos no meu friorento ponto de vista, foi o ar condicionado extremamente frio. Questão de gosto... Mas, como beleza e bom atendimento não enchem barriga, vamos aos pratos.

Como entrada pedimos uma porção de Arancini de Bacalhau. Deliciosos mas, em um breve cálculo, cada bolotinha saiu o preço de um pastel de feira.
Como prato principal, pedimos Raviolone Gratinado de Linguiça e Camarões. Igualmente delicioso feito a entrada, mas com melhor custo benefício. Chegou à mesa borbulhando, maravilhoso. Tão bonito que dei umas 3 garfadas antes de fotografar. Vale ressaltar que, apesar de bem servidos, os pratos são individuais. Eu e a laricona pedimos o mesmo, por isso apenas uma foto. Ainda ressaltando, enquanto comíamos, vi cada canela de cordeiro saindo da cozinha que já sei qual será meu próximo pedido por lá...
Já eram altas horas, o lariquinho continuava sua incansável luta contra o sono e, sendo assim, preferimos deixar a sobremesa pra outra oportunidade.
Nada que atrapalhace a noite maravilhosa pela qual passamos.
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Que tal associar uma alimentação saudável com a atividade física? Agende sua consulta com nossa nutricionista e sinta os resultados no seu corpo! #pilatescomfisioterapeuta #pilatesenutricao #nutricaoesportiva #comerbem #saude @jaquelineaceval

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