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#clouredhair170 POSTS

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Hallo Instagram🌞
Ich war beim Sport 🤗 3 Tag in folge💞 Cardio training😫
Ich war so fertig danach 😂 aber ich war da und bin Mega stolz auf mich💪 3 Tag geschaggt, heißt einen 4 schaffe ich auch💪 ich hatte vergessen an was für seltsamen Stellen man Muskelkater haben kann🍑😂 Morgen werde ich auch wieder sterben, aber danach werde ich noch stolzer sein😊 dann gibt es auch wieder ein Bild/Video in der Story 📱aber jetzt schon mal gute Nacht und bis morgen 😘
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Guten morgen instagram🌞
Heute hab ich Mega verschlafen und bin dennoch auf die Minute pünktlich auf der Arbeit angekommen💞 Ich bin so Todes müde😣und ich habe deutlich weniger Muskelkater als erwartet 🙈 freue mich auch schon auf den Sport heute Nachmittag 💞
Vielleicht läuft es jetzt ja alles wieder Und alles ist beim Alten 😊wäre ja schön🤗 erstrecht jetzt wo mein Freund bald weg ist und ich mein Leben wieder vollkommen alleine bewältigen muss😫aber mit Hilfe meiner Freunde werfe ich das denke ich schaffen😊 die dürfen mich halt denn ziemlich oft ablenken und auch mal an etwas erinnern😊
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Hallo Instagram 🤗
Heute war ich ganz brav beim sport💪 mal wieder schön ins Fitnessstudio und das komplette bein-workout durchgezogen😊 jetzt im Nachhinenein denke ich mir, dass ich ruhig hätte etwas länger machen können bzw. etwas mehr Gewicht. Aber ich war da! Und morgen wieder😊 Weil jetzt fühle ich mich gut und fühle mich sportlich😂 Auch wenn man das ja leider nicht direkt beim ersten mal wirklich ist😂 Also morgen werde ich vor Muskelkater sterben😫 Aber och werde mich überwinden morgen den Oberkörper zu trainieren😊Wieder zsm mit @mjeantyrell😊 Danke @moritzthatsit für den Motivationsanstoß😗 der hilft immernoch☺ und ich werde dir, sofern ich das durchziehe, auch nicht genug danken können💞
PS: Schön die Speckrolle mit im Bild 💪😂😂
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Hallo intagram💝
Heute werde ich irgendwie überhaupt nicht wach. Meinen Lippenstift liebe ich immer noch😍 und heute werden auch noch 3 andere Farben davon gekauft😇
Auf der Arbeit ist zum Glück zu merken, dass Ferien sind❤ Ist also nicht ganz so stressig🤗 Alles die in den Ferien arbeiten müssen, ihr seid nicht allein 😄
Zum Sport werde ich heute nach langer Zeit mal wieder ins Fitnessstudio gehen und mache, dass damit ich morgen Muskelkater habe😄 und morgen gehe ich hin damit ich den Muskelkater wieder los werde😂 @moritzthatsit deine Motivation zieht noch❤ Gesunde Ernährung läuft auch gut🍎 Abgesehen von gestern, da war ein großer cheat-day🍔🍦
Ansonsten war der ganze Tag auch ziemlich ruhig😊 schön mit meinem Freund am Hafen spazieren gewesen und geredet☺ war auchmal wieder schön und ein echt verdienter ruhiger Sonntag für uns beide ❤

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Hallo Instagram🌞
Gestern hab ich mich gesund ernährt, 2L Wasser fast getrunken und Sport gemacht👌Bin ja schon ein bisschen Stolz auf mich😄
Heute mach ich Sport wieder nach der Arbeit und bin auch dabei gesund zu essen 🍎 Das mit dem Wasser sollte auch klappen😄 Also kurz und knapp: Läuft 💕
Derzeit bin ich ziemlich Motiviert, dass ich es schaffe bis mein Freund im März wieder kommt auf meine Traumfigur runter zu sein. Sind "nur" 5-10kg insgesamt weniger. Ich muss ja nur alles so weiter machen, wie die letzten zwei Tage❤
Nächste Woche muss ich eine ganze Masse noch vor meinem Urlaub erledigen 😓 Wünscht mir Glück das alles klappt💕
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Danke @mjeantyrell für das positive Feedback gestern 🌺💕
Also bis jetzt läuft der Tag ganz gut😄
Auf der Arbeit ist zwar was los, aber so das man sich auch kurz mal hin setzen kann 😇
Mir ist vorhin bewusst geworden, dass Ende nächster Woche der letzte Tag ist an dem ich meinen Freund sehe😓 Ich muss danach definitiv mit Sport weiter machen und moch auch um eine gesündere Ernährung bemühen🍎 Er soll sich freuen, dass ich das weiter durchziehe auch wenn er nicht da ist um mich zu erinnern💪 Außerdem soll er ja mal eine hübsche Freundin haben😄 Jemand Tipps wie ich an meiner Konsequenz arbeiten kann?🤔😓 Das Problem ist, dass ich es einfach nocht als so wichtig erachte, da ich ja lange genug so rumgelaufen bin und ja auch weiter so rum laufen kann😓
Uund ich habe die Bilder heute vom Shooting bekommen😍 Ich Liebe sie so sehr😍❤
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So und auf geht's💪
Jetzt schön arbeiten bis 20:00 Uhr und denn nach Hause 💕
Ich gestehe ich hab nicht wirklich Lust heute 😄 Immerhin ist Montag. Aber positiv, in 4 Tagen ist wieder freitag💕 Was mir leider auch nicht so viel bringt, da ich am Samstag arbeiten muss😓
Ich war heute auch brav wiegen und messen⚖ Ist nicht sehr Motivierend wenn man endlich eine Woche schafft und sieht das sich noch nichts ändert... Ich bin so ein ungeduldiger Mensch!😇
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Wie vielleicht nicht allzu schwer auf dem Bild zu erkennen. Das Wetter war gut🌞
Ja und ich bin Motorrad gefahren😊
Ich bin aufgestanden hab etwas hier im Haushalt gemacht und bin dann gegen 14uhr los mit dem Motorrad zu einem Fotoshooting😍📷
Das war Mega cool. Also die meisten Bilder sind ohne mein Motorrad entstanden, Aber auch ein paar mit. Keine Sorge ich zeige sie euch sobald ich sie habe 😊😘
Gleich erstmal Sport machen und den Rest des Sonntags schön entspannt ausklingen lasssen💕
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Gute Nacht Instagram ⭐
Heute habe ich den 5. Tag in Folge wieder Sport gemacht💪
Morgen werde ich meinen letzten "Rekord " übertrumpfen und das durchziehen. Meine Ernährung war dafür, aber mal so 0 gesund 😄🍿🍧
Eins zur Zeit. Erstmal Sport als Routine betrachten und dann die Ernährung dazu holen🍉🍎
Mir ist heute bewusst geworden warum ich Angst davor hatte, dass mein Freund bald 4.5 Monate in Mali ist. Er war der jenige der mir geholfen hat alles wieder in die richtige Bahn zu lenken und mich Anfang dran erinnert hat wenn ich wichtige Sachen anstehen hatte oder meine Tablette nehmen muss. Das macht er immer noch und es ist schön zu wissen, dass jemandhinter einem steht. Nur jetzt muss ich es bald alleine schaffen. Und ich habe Angst, dass ich das nicht kann oder noch nicht bereit dafür bin alles wieder 100% in meine Verantwortung zu übernehmen 😓
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why worry about getting it coloured when you can get it already coloured @megarawhair our hairs are admirable gorgeous

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