Toggle navigation

#carrots2,431,772 POSTS

Post Content
Była już zapiekanka, pizza to teraz czas na kolejnego zdrowego fastfooda 😋👌🏻 Mój weekendowy eksperyment 👩🏽‍🍳
Wysoko białkowy burger z jajkiem w marchewkowej bułce 🍔
Bułka 🥕
✔️3 płaskie łyżki mąki z ciecierzycy ✔️2 łyżki mąki z pestek dyni ✔️białko kurze 🥚
✔️1,5 ugotowanej marchewki 🥕
✔️½ łyżeczki proszku do pieczenia ✔️sól, szczypta czosnku granulowanego, pieprz carny i ziołowy
Marchewkę zblendowałam na gładko. Białko ubiłam na sztywną pianę, dodałam pozostałe składniki i mieszałam mikserem na wolnych obrotach a następnie gumową szpatułką uformowałam kulkę. Przełożyłam ją do naczynia wyłożonego papierem którego wcześniej posmarowałam olejem kokosowym. Piekłam w 200 stopniach około 30 minut. Wierzch musi być przypieczony oraz chrupiący. Sprawdzałam patyczkiem czy nie jest surowe w środku👩🏽‍🍳
🌶Dodatki:
Na oleju kokosowym zeszkliłam cebulę dodałam makaron zrobiony z kawałka cukinii, połowy marchewki i kilka pasków papryki. Dusiłam pod przykryciem do miękkości i pod koniec dodałam świeży szpinak aby zwiędnął. Przyprawiłam solą i pieprzem👌🏻
🍅sos pomidorowy 🍅
na oleju kokosowym zeszkliłam cebulę i ½ ząbka czosnku, dodałam ½ puszki pomidorów krojonych (bez soku) i rozdusiałam je widelcem. Następnie dodałam świeża bazylię, oregano, słodką paprykę, sól, pieprz ziołowy i czarny. Smażyłam mieszając aby woda odparowała i sos zgęstniał 😋
Ja zarobiłam go w wersji z jajkiem sadzonym, ale można dodać np grillowanego kurczaka lub tofu 😋
#hamburger #healthyfood #carrots #chickpeas #healthy_kitchen_by_patisia #recipe #dinner #dish #delicious #healthyfastfood #eggs #glutenfree #lactosefree #vegetarian #vegetarianfood #zucchini #zucchininoodles #spices #tomatosauce #tasty
Delicious Grilled Carrots with Peanut Sauce by @homemade.is.happiness 🥕Tag your pics with #heresmyfood and @food and follow for a chance to be featured! #food #colorsoffood #roastedcarrots #carrots #orange #uglyproduceisbeautiful
#残り野菜 をオーブンにぶち込んで
お風呂に入って🛀

お肉屋さんで買ったハンバーグ(激ウマ、隠し味は砂糖と焼肉のタレらしい)を焼いて晩御飯🍽

お店のおばさんに「ハンバーグは自分で作ったことにしとくのよ」と言われたけど

出してからニヤニヤしてたら
「どうしたの?」と聞かれ
「え〜(モジモジ)」 ハンバーグを二度見され
「これお肉屋さんの?」と(笑)

私は嘘がつけません🤥

セロリを葉っぱごとオーブンで焼いたら凄まじく美味しかったです❤️ 先日「ユイは妄想からの話が多い」と
言われ、そうだけど何か?と心の中でモヤモヤしまして😒(口が立つ相手なので下手に返すと倍返しで余計イラッとする) 「妄想じゃなくて想像って言って欲しいの。私は想像を創造してるの。料理もその一つなの。」とさっき言ってスッキリしました✨✨✨ 頭の中の、この際、妄想が目の前に形として表れると物凄く満足します💗

なので、今日も楽しかったです🍽

#mycreation
#redonion #zucchini #carrots #celery #humberger #friedegg
Carrots!!!! 🥕Native to western Asia and Europe, this dark red, purple and white root vegetable which has been found in prehistoric cave dwellings, did not appear orange until the 16th century. .
.
Carrots🥕 are rich in beta-carotene (Vitamin A), biotin, Vitamin K, fibre and molybdenum. The high amount of plant secondary compounds - most of which are beta carotene, make carrots high in antioxidants. Carrots have been shown to have great cardiovascular benefits, aid in fighting off parasites and aid in bowel health. .
.
So throw carrots into your diets!! They make a perfect snack! 🥕
#wellness #movenourishbelieve #kenko #holistickenko #positivevibes #blogger #nutritionist #antioxidants #cleaneats #healthyfoodporn #local #organic #homemade #vegan #paleo #movenourishbelieve #wellness #cleaneats #positivevibes #carrots #veggies #raw #purple #local #nomnom #vegetables #feelamazing #snacks #fitlife #weightloss

Hashtags found on this page