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🌸#Smoothie#Bowl🌸
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Jetzt wo die Sonne ☀️ sich langsam wieder zeigt, bekomme ich auch wieder Lust auf fruchtiges und frisches!
#Rezept: •eine Banane🍌
•80g Quark
•30g Haferflocken
•eine Hand voll Beeren🍓
•1TL Guaranapulver (@greenicbio) •2TL Kokosraspeln
•optional: 15g Vanille #Whey (@hejnatural)
👉🏼alles gemeinsam pürieren
•getopped mit dem leckersten Müsli (@hejnatural) •gepufftem Dinkel mit #honey 🍯😍 in love like winnipooh •Schokosplitter und noch mehr Kokosraspeln 🙌🏼 (@lidlde - Belbake) .
Mehr habe ich heute nicht zu erzählen.
Happy Day !💕
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#smoothiebowl #bowls #fruity #booster #guarana #love #banana #cocos #kokos #kokosnuss #coconut #almonds #chocolate #recipe #healthyrecipe #gesundessen #frühstück #breakfast #breaky #delicious #abnehmen #foodblogger #blogger_de #highprotein #recipes
Having a lots of mangos for breakfast and enjoying the great weather ☀️ feels like summer !
Guten Morgen 🌞Es gab heute Lupinenjoghurt mit Alpro,Brombeergranola und Früchten 😍Habt einen schönen kleinen Freitag ihr Lieben 🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️
Guten Morgen 💕
Zum Glück ist heute schon Donnerstag 💪🏾 und heute soll das Wetter ja sich noch einmal recht schön werden. Eventuell lege ich da einen spontanen #restday ein. 😊 zum Frühstück an meinem #lowcarb Tag gibt es heute diese tolle #proteinrolle 😍😍😍
➡️Rezept:
1 Ei
2 Eiklar
35g Sojajoghurt
1 Schuss milch
25g Dinkelmehl
1 TL Kakao
1/2 TL Backpulver
Süßungsmittel
➡️ Ei trennen und die 3 eiklar steif schlagen. Dann die übrigen Zutaten außer das Kokosöl verrühren und Eischnee unterrühren. Backblech mit backpapier auslegen und dieses mit dem Öl bestreichen (so geht der Teig besser ab). Teig dünn darauf verteilen und für 8-10 min bei 180 grad backen.
Danach den Teig mit backpapier auf ein Geschirrtuch legen und rollen. (so bricht sie nicht). Kurz abkühlen lassen und füllen.
➡️ Füllung bei mir: Heidelbeeren und #proteinfluff aus 125g Quarkcreme, 15g casein, 1/2 tl xanthan und einem Schuss Milch und süßungsmittel ☺️
Guten Morgen 👋🏻 Heute haben wir schon Donnerstag und das Wochenende ist nicht mehr weit weg 🙌🏻 Bei mir gibt es heute mal wieder den #alltimefavorite 🍇🍓☕️ Leider sah mein Quark mit Früchten und Müsli nicht so gut aus wie auf dem #tbt Bild, geschmeckt hat es trotzdem 🤤😋 #tbt #tb #throwback #throwbackthursday #summertimes #breaky #breakfast #healthy #miloontour #vizsla #vizslalover #doglover
• Tartines de pain Tibétain pour bien commencer la journée 💛 ________________________________________________________• J’adore tester tous les types de pain ça me permet de faire de belles découvertes et de varier les plaisirs! Et laissez moi vous dire qu’il y en a une infinité 😁 ________________________________________________________• Dernière journée de cours de la semaine pour moi, je rentre sur Paris plus tôt que prévu pour des projets professionnels 🤓. Le week-end s’annonce chargé mais on garde le cap 🔜🔆 ________________________________________________________• Je vous embrasse. M 💛 #breakfast#breaky#break#bestmealoftheday#whilewheatbread#wholewheattoast#figs#eatclean#eatright#eathealthy#healthychoices#healthyfood#healthybreakfast#goodchoises#tummy#tasty#delicious#instagram#instabreakfast#instafood#happymorning#morningmood#morningtreats#morningroutines#breakfasttime#frenchbreakfast
Na, Erdbeeren mit Chili, Zucker und Salz gefällig? 😛🍓🌶 markiere jemanden, mit dem du das gerne zum Frühstück haben möchtest 🔥 #thaisnack
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