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Do you ever accidentally end up taking the entire dumbbell rack? 😂 Technique session with EMP client @radrach8 this morning! I love this club!! @snapfitnesscraigieburn
I dont know how Jesse @jessegolden balances being a mum, a model a business owner a yogi and keep herself in incredible shape. She is one of a kind.
Cheeky smile because why not, I just finished my last exam for the trimester! Now I can throw myself into training with my new program and focus on improving my weak spots! Feedback from judges was that I need to be tighter through the glutes and thighs which I definitely do see but I think it wasn't enough to let my whole package down. But I'm taking it all in and determined to make changes to beat this girl here👊🏾🤗👆🏾
Grande parte dos brasileiros já aderiu a algum tipo de dieta em determinada etapa da vida. Essa é uma realidade tão próxima de cada um de nós que acaba virando senso comum: sempre tem alguém com algum tipo de opinião sobre o que fazer e o que não fazer para conquistar os melhores resultados, o que muitas vezes acaba trazendo grandes problemas para a saúde. E com as dietas restritas e a preparação dos atletas para campeonatos profissionais, não seria de forma diferente. Por isso, para minha preparação no #WorldFitnessChampionship2017, procurei estar ao lado de pessoas superprofissionais, em quem confio.
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Entre elas: a @anacarolinafritzen, minha inspiração, nos palco e campeonatos... Uma pessoa especial e única, energia boa e contagiante, que tem estado ao meu lado desde o início. Foi ela quem me deu as primeiras dicas e aulas de poses.
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E agora, também tenho a honra de ter em meu time de preparadores, ninguém menos, que o mestre @kaminskao - wooowww 🙌🏻-. Desde que o conheci nos bastidores do #CampeonatoBrasileiro e após acompanhar seu trabalho, passei a acompanhar e entender por que tantas pessoas o admiram.. hoje sou mais uma destas - 🦄
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Com uma equipe de profissionais como os que eu tenho ao meu lado, tenho a certeza de mais do que alcançar bons resultados, estou vivenciando uma rotina saudável. Sem dúvidas, isso é o mais importante!
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Patrocínio: @precor @agesuperior @ciaathleticacuritiba
Treinos: @afsbodydesigner
LPF: @vevefit
Médico: @drmozartmorais
Protocolo: @kaminskao
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