Toggle navigation

#atitudeboaforma1,025,237 POSTS

Post Content
User Image carla.rf.personal Posted: Nov 18, 2017 9:09 PM (UTC)
102
5 Normal
“Deixe um sinal de alegria por onde passar. Um sorriso deixa tudo mais bonito”. ☺️😉🌿🍃🌷
User Image lucianas_ Posted: Nov 18, 2017 9:16 PM (UTC)
44
1 Normal
Uma admiração: gente que volta de maratona e não faz amizade sincera com o famoso bode. Por aqui estamos melhores amigos pelo 3º ano seguido 🤣
Xô 🐐 !
.
#MeLargaSeuBode
User Image mi_fitblog Posted: Nov 18, 2017 9:10 PM (UTC)
130
2 Normal
DICA: @nutrimanuponce .
.

É SUPER saudável!! Só que NUNCA né? 😂
Se você consome um desses (ou todos) alimentos, saiba que eles não fazem NADA bem para o nosso organismo, principalmente se você tem a intenção de eliminar alguns quilinhos!! ❌PEITO DE PERU: cheio de sódio e conservantes, como todo EMBUTIDO! Seu uso " em excesso" e a longo prazo pode trazer problemas cardíacos! ✅ Substitua por ovos ou outra proteína de melhor qualidade! ❌ BISCOITO “FIT”: ai ai ai… ele é tão docinho e gostoso! Mas é cheio de açúcares e carboidrato simples!! O que não ajudam em NADA, no processo de emagrecimento!! ✅ Substitua por oleaginosas, frutas secas… ❌ SHAKE “EMAGRECEDOR”: pura enganação!! NADA SUBSTITUI uma boa refeição!! Perguntinha “você que acredita que esses shakes emagrecem, você viverá de shake o resto da vida?”… acho que não né?! Aliás, a longo prazo, esses shakes, também trazem malefícios a nossa saúde!! ✅ Substitua por um bom prato com comida de verdade! Com uma porção de carboidrato, legumes, verduras e uma boa proteína!! Marque aqui aquele seu colega, que acha que está sendo saudavel comendo esses alimentos!! 👇🏼😂 Um beijo 😘
“Acho bonito
Mulher independente,
Que não se prende a padrões
E carrega
No sorriso
A coragem de ser
Quem ela quer!” 🍀.
.
#GessanaShakti #GeBlogueirinha
User Image caroline.fit Posted: Nov 18, 2017 9:01 PM (UTC)
39
2 Normal
Tá pensando em jacar no final de semana?
-
Eu não estou não!!
-
Sabe pq? Pq só tem resultado quem tem foco, disciplina e determinação!
-
Entre a comida e a felicidade de me olhar no espelho, prefiro seguir sorrindo!!!!!
-
#acreditabonita #emagrecimento #dieta #saúde #saudável #emagrecer #fit #fitness #boaforma #atitudeboaforma #lowcarbhighfat #LCHF #boanoite #nopainnogain #nopainnomusa #motivação #incentivo #determinação #acreditapoderosa #antesedepois #vidasaudável #estilodevida #comidadeverdade #nutrição #nutricionista #academia
User Image dietanacrise Posted: Nov 18, 2017 8:56 PM (UTC)
18
0 Normal
Fui me reabastecer em um empório que amo e super confio , já faziam mais de 3 meses que não ia , fui antes da minha viagem e esse é o maior parâmetro do sucesso. São pessoas que não te vê a um bom tempo.(pq né, mores, a gente se vê todo dia é arranja defeito até na testa )
Como sempre frequento as meninas que trabalham lá fizeram a seguinte pergunta mágica :
Vc emagreceu né ? nossa!
.. Sabe qual foi minha reação ? Dançar. Dei uma sambadinha no meio do mercadão da Lapa pq não sou obrigada a reprimir essa vontade é só soube dizer :
Obrigada, eu tô tentando . Amém 🙏! E todas riram.
.....
No fundo, eu estava querendo é dançar assim 👆
Hahahahahahahahahahaha
.
#vemcomigo #cozinhafit #receitasfit #fitness #nutrição #emagrecimento #igfitness #dieta #saúde #reeducaçãoalimentar #gym #hipertrofia #foconadieta #lifestyle #vidasaudavel #fit #boaforma #treino #foco #atitudeboaforma #alimentacaosaudave #livehealthy #noexcuses #nopainnogain #eatclean #saúde #dietaeterna #dietaetreino #fitlife
User Image lugarciafitness Posted: Nov 18, 2017 8:49 PM (UTC)
15
1 Helena
Diminua suas desculpas e aumente sua determinação.
Daqui 1 ano vc vai desejar ter começado hoje. #aHoraÉagora
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
OBS.: Depois de dar várias aulas, com dia corrido ontem. Ou eu treinava no final de todas as minhas alunas (mesmo cansada) ou ficaria sem treinar.
CONCLUSÃO: Tá aí um pedacinho do meu treino de sexta, finalizado 22:30. 😉💪👊
#Castiron #PersonalTrainer #TeamLuGarcia #legsday
User Image carol_r_abreu Posted: Nov 18, 2017 8:44 PM (UTC)
1,582
22 Normal
Persista no que faz bem...🏃🏃👟💦
"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, ou uma hora, ou um dia, ou um ano, mas finalmente ela acabará e alguma outra coisa tomará o seu lugar.
Se eu paro, no entanto, ela dura para sempre." - Lance Armstrong
.
Devagar...no meu ritmo...no meu desafio...mais feliz...por mais uma vez, vencer a dor e cruzar a linha de chegada🏁🙏
.
.
📸@fotop_oficial .
.
#corresampa #brasilrunners #8ktododia
#vamulu #searunners
#iguanasports #circuitocaixa
#estilocorrida #vaicorrendo #gastandootenis #suacorrida #euatleta #instafit #correndonareal #acordapracorrer #nrcsp #vamoooo  #corridaderua #sampaativa #opoderdacorrida #desafiodaniiervo #ciarun #paquitasquecorrem #correndonareal #instarun  #runner  #maesquecorrem #instarun #corremulherada #atitudeboaforma
User Image diariofit_fa Posted: Nov 18, 2017 8:33 PM (UTC)
17
1 Normal
E a @cleosilvahairstylist do @operachic_ vai dar ao ganhador do #desafiofit_fa um dia de beleza, com direito a coloração #olaplex e make baphonica 😱😱😱
Cada patrocinador analisará diariamente as postagens dos participantes, que deverão manter seu perfil aberto e postar sua rotina diária de exercícios físicos e alimentação, sempre usando a #desafiofit_fa na legenda (que servirá para encontrarmos vocês pelo insta) e cada um deles escolherá uma das postagens do dia para repostar em seu perfil. Quem tiver seu perfil mais vezes repostado será o vencedor!!!
Dia 23/11 começa!!! 💪🔪💀👊

Hashtags found on this page