Toggle navigation

#athlet46,361 POSTS

Post Content
Żeby być w ciągłym gazie nie wystarczy tylko cieżko trenować 🐗🔥💪🏻
Na nasza dobrą formę składa się kilka czynników takich jak:
❗️właściwe odżywianie 🐷
❗️nawodnienie 💦
❗️sen i regeneracja😴
❗️nienadużywanie używek w tym telefonu 😅
❗️radzenie sobie ze stresem 😬
Musze przyznać, że ja największy problem mam z odpowiednim nawodnieniem mojego organizmu 😥 Nie dość, że przy moim stylu życia powinnam spożywać ok 3l dziennie, a mam problem z 1 to w dodatku mój organizm w bardzo małym stopniu przyswaja wodę(nawet tą wysoko zmineralizowaną) 😓
Ale zamierzam z tym walczyć 💪🏻 Nakładam na siebie obowiązek picia płynów z elektrolitami, pod karą 30 burpees dziennie za każdy niewypity litr 😈
Jak walić to z grubej rury 😅
A dla was co jest największym "wyzwaniem" w prowadzeniu zdrowego stylu życia? 🤔
#crossfit #gym #strefaruchu #healthylifestyle #water #drinkwater #crossfitgirl #gymgirl #sportgirl #ocrgirl #runninggirl #athlet #coach #l4l #f4f #follow4follow
User Image meggie3993 Posted: Feb 23, 2018 2:27 PM (UTC)

34
1 X-Pro II
10weeks out(i hope)🤔😅 My Prep is just started.
I feel well.
I think positive.
I feel strong and motivated.

Thanks to who decide to follow me in this my new Prep, in this new adventure.
I 'm sure i do the best choice.
😎😏🙂 Just take my time😁and waiting for...
Positive Attutude is my new way of thinking🙂🍀🍀🍀 54kg
Carbs and fat on.
2 gallons water.
Cardio un SS balanced
#bikinifitness #athlet #abs #shapeoftheday #restday #nopump #bikiniprep #focused #iffbbprolegue
User Image boschhome_kz Posted: Feb 23, 2018 9:59 AM (UTC)

23
4 Normal
Раньше для уборки разных поверхностей люди использовали разные инструменты. Но на дворе будущее, и теперь со всем может справиться один пылесос! Беспроводной и мобильный, в эффективности Bosch BCH6ATH25 не уступает пылесосу с мощностью 2400 Вт.

Похоже, пылесос Athlet – как раз то, к чему человечество шло веками.

#athlet #boschhomekazakhstan #homeapplianceskz #boschhomeastana #boschhomealmaty
User Image ispodworld Posted: Feb 23, 2018 8:49 AM (UTC)

20
0 Normal

Hashtags found on this page