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#Vegetarianismo93,599 POSTS

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User Image krempsimone Posted: Feb 19, 2018 2:04 AM (UTC)
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Churrasco em obra de cliente, há uns 15 anos atrás e eu já era vegetariana... Complicado!!! #obra #paisagismo #vegetarianismo #estilodevida #engenhariacivil
User Image meleveg Posted: Feb 19, 2018 1:37 AM (UTC)

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meleveg 59m ago
Se você ama um, por que come o outro?
Considere o veganismo!!! 💚💚💚
#vegan #vegetarianismo #veganismo #semdornoprato #crueltyfree
Although eggs and milk contain Vitamin B12, no plant food contains the vitamin and its supplementation can be recommended. Our liver stores Vitamin B12 and our body has a recycling process for it, so it may take up to 3 to 10 years to develop a deficiency since the vitamin intake has ceased. .
Vitamin B12 is a very important nutrient, required for proper red blood cell formation and nervous system. Deficiency of Vitamin B12 can result in anaemia and changes in nervous system's function. Symptoms such as fatigue, weakness, irritability, memory loss, and difficulty of concentration can be observed in those with vitamin deficiency.
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To keep you healthy it's important to have a balanced diet with good quality and variety of food. When adopting a vegetarian/vegan diet, the focus should be in natural and real food and less processed food, wide variety of fruits and vegetables, and regular medical check up to see how your body is responding to your new lifestyle.
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Supplementation may be recommended, so seek professional advise as our bodies have limited absorption capacity. If you want to change your dietary pattern, seek for professional advise first to ensure your experience is as good as it can be and your body keeps healthy and nourished!
User Image oftai Posted: Feb 19, 2018 12:49 AM (UTC)

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oftai 1h ago
Sempre me perguntam se é muito caro, falam que isso é coisa de rico & etc...
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⚠MAS GENTE, SE LIGA:
sou estudante, não trabalho, economizar CORRE em minhas veias e só sou rica da graça de Deus 😆
JAMAIS incluiria algo em minha vida, se eu tivesse que gastar além do que posso/gasto, porque não dá gente, é xerox, impressão, comida, água, luz e muita coisa de gente grande! 💸💸💸
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Então, se você tem vontade de se tornar vegetariano, não tenha medo porque eu sou prova de que dinheiro não é problema 😂, isso é um grande MITO que percorre por aí (vamos desmitificar)!
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Quer dizer, será caro SIM se você viver uma vida baseada em industrializados, aí não dá mesmo! Mas se você for em feiras, em locais que vendem a granel, até no mercado a depender do que compre, se pesquisar bem, fica no precinho, e as vezes até mais barato que antes (😍)!
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Se não sabe o que é vegetarianismo ou veganismo veja nos posts anteriores.
⚠E lembre-se: NUNCA limite seu conhecimento, pesquise sempre!
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#vegetarian #barato #comerbem #vegetarianismo #mito #verdades
User Image meleveg Posted: Feb 19, 2018 12:42 AM (UTC)

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Se você ama um, porque comer o outro?
Considere o veganismo!!! 💚💚💚
#vegan #veganismo #vegetarianismo #comidasemsofrimento #semdornoprato #crueltyfree
User Image millena_guedes Posted: Feb 19, 2018 12:39 AM (UTC)

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#Repost @nutri.danielamoura (@get_repost)
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#Repost @davidarioch (@get_repost)
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“Me tornei vegano no dia em que assisti um vídeo de um bezerro nascendo em uma fazenda industrial. Antes de tocar o chão, o bebê foi arrastado para longe de sua mãe. A mãe correu atrás de seu filho e explodiu de raiva quando o funcionário da fazenda fechou o portão na frente dela.

Ela gemeu, e aquele foi o barulho mais doloroso que já ouvi vindo de um animal; e então ela sucumbiu e enterrou o seu rosto na própria placenta enlameada. Eu não tinha ideia do que estava acontecendo ao que diz respeito à química cerebral, instinto animal, ou o que quer que seja.

Eu só sabia que esse sofrimento nunca valeria o sabor do leite e da carne de vitela. Eu tive empatia pela vaca e pelo bezerro, e assim minha vida mudou.” James McWilliams é professor de história da Universidade Estadual do Texas, e importante referência em história dos Estados Unidos no período colonial e história ambiental. Ele também é autor dos livros “O Selvagem Moderno: Nossa Decisão Irracional de Comer Animais” e “A Política do Pasto: Como Dois Rebanhos Inspiraram um Debate Nacional sobre o Consumo de Animais”. davidarioch.com

Fotos: Acervo Pessoal/Jo-Anne McArthur"
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User Image veggiediadia Posted: Feb 19, 2018 12:37 AM (UTC)
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Ontem conheci o Restaurante Lotus, no centro de SP! No primeiro andar, há um buffet por quilo com muita variedade de saladas e pratos quentes, sendo o forte a culinária asiática. Amei! Curto muito comida agridoce, então tive várias surpresas agradáveis 😉
O preço é razoável. No fim de semana, o quilo é um pouco mais caro. Esse prato custou R$23.
No térreo, são servidos salgados, lanches e doces (com muitas opções veganas).
#mascomeoque
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