Toggle navigation

#Vacation67,716,851 POSTS

Post Content
🎀Прекрасні дівчата🎀, якщо Ви давно мрієте привести себе до бездоганної форми, вести Здоровий спосіб життя, бути гарними, здоровими, сексуальними та щасливими, але Вам не вистачає мотивації і підтримки. Або Ви хочете не просто тренування, а дещо більше і цікавіше, то я знаю, як Вам допомогти.
.
🔝💜💚💛Запрошую на справжній МІСЯЦЬ ФІТНЕС ЗАДОВОЛЕНЬ💛💚💙🔝 🔜 Це буде місяць неймовірної енергії, мотивації, підтримки та Ваших позитивних змін.🔝
.
💯Ми прокачаємо три сфери: ✔️Фітнес, ✔️Харчування, ✔️Жіночність. .
Давайте разом дамо рішуйну силу до ваших позитивних змін у житті.
.
🎀 В Програмі 🎀: ✅ Тренування 3 рази в тиждень 1 год фітнес і 1 год стретчинг
✅ Лекція по харчуванню і розбір кожної дівчини індивідуально
✅ Діагностика тіла на спеціальному апараті та інтерактив по харчуванню від експерта ЗСЖ Тетяни Фіткалюк
✅ 1 тренування на петлях TRX з Ольгою Бражник
✅ 1 заняття з face fitness та самомасаж.
✅ 1 заняття з жіночої йоги та медитація.
✅ Практики на розвиток жіночності та завдання, які трансформують Вас, як особистість.
✅ Щоденні завдання і звіт в закритому чаті.
.
Ну і звичайно, мої старі улюблені фішки: Змагання з планки, навчу вас пророщувати і готувати корисні солодощі. .
📆 Коли? 15.11 - 15.12 .
🔴 Набираємо в групу лише 15 дівчат 🔴 🏪 Зал в Центрі, на початку Городоцької. ⁉️Ти готова до змін і яскравих вражень?➡️ Тоді забронюй собі місце завчасно. 📲 Деталі і запис в дірект/пп
.
😍 Давайте знайомитись і чому мені можна довіряти👍! ⚜️ Мене звати Марія, я автор цього проекту і я буду твоїм тренером та наставником. Мій 7 річний досвід роботи у фітнес сфері дозволив скласти і вивести формулу ідеальних тренувань. Чималі позитивні відгуки є тим підтвердженням. Фітнес і здоровий спосіб життя є моїм стилем життя. Моя ціль - допомагати, підтримувати, мотивувати і робити все, щоб кожна з вас досягла бажаного результату! Зараз і останні 5 місяців я працюю тренером в Rixos Sport Academy в готелі Rixos Premium Belek в Туреччині.
Наразі набір роблю на місяць. В новому році визначу чи буду продовжувати продовжувати в Україні. .
.

#pamukkale #pamukkaleturizm #travel #traveling #travelling #travelblog #turkey #vacation #vacations #girl #vacationtime
Наконец,я разобрала около тысячи фотографий со своего путешествия в эту изумительнейшую страну! 🇮🇹 Я несказанно счастлива,что побывала в Италии именно в тот период времени,когда мне нужна была сказка наяву,когда я искала себя и свой путь,когда,несмотря ни на что,жизнь продолжается,и,пребывая именно в Риме,ты в этом убеждаешься,ведь многовековая история пропитана в атмосфере «Вечного» города😍и тут ты понимаешь,что всё бессмертно,если на это есть своё особое желание и вера🙏🏻 #rome #roma #italy #italytrip #vacation #рим #италия #отпуск #путешествие
#Thailand #chiangmai, characteristic #temple in the tunnel, how #interesting! 🇹🇭✨ #daytrip #vacation #holiday #trip
Un temple #spécial dans le tunnel. #voyage #amis
#泰國 #清邁
會不會是我孤陋寡聞?
但在隧道裡的 #寺廟
還真是第一次見過呢!😮
Vacation was much needed time with the hubby but we are now back to reality 🤗 until next time Mexico✌
.
.
.
.
#vacationvibes #almostgottan #dranktoomuch #atetoomuch #hubby #vacation #mexico #playadelcarmen
🔸CASTILLO DE BODRUM 🔸 Mugla🔸 En el corazón de la ciudad de Bodrum, el castillo de San Pedro domina la bahía desde lo alto🏰 Se construyó en el siglo XV por iniciativa de San Juan de Jerusalén y en su interior acoge hoy un museo de arqueología submarina🌊
. . .
[📖]:hola.com
. . .
[📷]:s.iha.com
. . .
#turquia #turkey #architecture #archidaily #house #urban #architecturelovers #wanderlust #welivetoexplore #liveauthentic #weliketotravel #traveladdict #travel #travelgram #vacation #trip #cityscape #turkishfollowers #charming #istambul #daily #turkish #estambul #today
The Heat Holders® Thermal Oversized Throw is a big 70¾" x 78¾" so you can wrap up warmly in it on those chilly evenings. #makinglifewarmer
🌊 'Left my soul there, down by the sea' 🎵
. 🎯Tag #_travel2unknown_ for a chance to be featured!
. 📷All rights belongs to the respective owners
.
.
.
.

Hashtags found on this page