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This weekend the soufriere committee will be hosting this event to collect funds for Dominica, this will feature some of the Kuduro artist and is taking place at the sulphur springs. Don't miss it #litevent #weekendvibes #eventoftheweekend #upup @srdfcommunity
The Biggest event for the month is happening on the 28th Onyx all white party brought you by @verve.stlucia featuring the unruly boss @popcaanmusic this all white event is one not to miss! #litevent #weekendvibes #eventoftheweekend #upup
Earlier #today. Because #Sundays are my favourite days. At #BamburghCastle. Exploring the north, which I learnt is "everything north from #London". 🤔🙄But this time I went all the way up. #upup. Right next to the sea, not far from #HolyIsland. #Scotland some miles further up north. Sun and clouds constantly changing. I'm starting to like "the North" aka "everything north of big L". But for my next #weekendescape, it is #LondonCalling. #yayyayyay
#juhu langsam geht es bergauf 😍
Heute gab ich mein #comeback bei der Niederbayerischen Berglaufmeisterschaft. Es lief echt erstaunlich gut und ich konnte den Titel vom Vorjahr verteidigen. Aber noch wichtiger war, das es ohne Schmerzen ging !!! Ich hoffe die Sehne bleibt auch weiterhin beschwerdefrei. Nach wie vor werde ich viel alternativ #trainieren und die #muskeln aufbauen. #krass wie schnell ein Muskel abbaut und wie lange er braucht, um wieder der Alte zu sein. Aber es war so ein tolles #gefühl heute und ich gebe sicher noch nicht auf !
#firstplace #bäm #whatafeeling #lookforward #lebedeinentraum #berglauf #upup #scottdeutschlandösterreich #cepsports #gettheworldrunning
"when i was down, when i was hurt. you came to lift me up"
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#mamam #coki #upup

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