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#TierraMadre2,025 POSTS

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La alimentación es la base de todo nuestro ser.
Dale salud a tu vida con los nutrientes esenciales.
Y a seguir con el día cargados de energía positiva 😉

Para 2-3 pers:
-Ensalada de lechuga variada, pepino, zanahoria, puerro, aguacate, pepinillos, brotes y Sésamo.
- Tofu en filetes a la plancha con cebollino y tofu en dados macerado
- Tostadas de centeno integrales.

Como os enseñé en mis stories, está comida solo lleva entre 10-15 min.
Lo más elaborado es la flor de palta que quise enseñaros como darle esa forma por si alguien no sabía como hacerla y le puede interesar en algún momento, pero evidentemente se puede cortar el aguacate en dados, en tiras o aplastado con el tenedor simplemente que no lleva nada de tiempo y esparcirlo por encima de la ensalada.

Podéis encontrar más recetas saludables en mi otra cuenta @evikysgallery
Espero que os guste y os sirva de inspiración.
Feliz día
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Mañana nublada en la Ciudad...
"Las nubes grises también forman parte del paisaje"RA
El mejor regalo que me puedo hacer en el día es:
1 minuto de mi tiempo para apreciar las bellezas que me regala la Naturaleza. #sansevieria #directodemijardin #paradisoperduto

#enlasencillezestalabelleza #kikisphotos
Para consultas, precios y pedidos contactame a tierramadrepanama@hotmail.com o por whatsapp al
6953-9766
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Sent via @planoly #planoly
[Dia mundial da alimentação]
Que possamos resgatar a admiração pela natureza, essa fonte generosa de alimentos. Que mais alimentos bons, limpos e justos sejam produzidos e cada vez mais pessoas possam ter acesso. E que dar educação e acesso na esfera da alimentação seja uma prioridade, sempre. Que lutemos mais por isso.
Estar em contato com a terra é aprender sobre empatia, sobre cuidado, sobre dar e receber. A terra que foi devastada no passado precisa de energia, cuidado e do nosso esforço. E que esforço! Mas a recompensa de reestabelecer a harmonia com a natureza é uma fonte de saúde, beleza e abundância. Uma relação de amor sem fim e compartilhada.
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gifted with something pretty...to wipe my tears. ❤💔 so grateful to @water_is_my_church for her unconditional love and understanding of my/our hearts/souls/and mujer purpose. Xingona with an X. c/s #xingonasinthemaking #thatkindamama #tryharderMama #truxicana #guidancefromancestorsgoesalongway #graciasporlavida #tierramadre #tinasmiled

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