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User Image erica_chies_pedruzzi Posted: Feb 21, 2018 2:51 AM (UTC)

camilarigos2
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29 Lark
Parabéns minha Barbiezinha!!! 👏🎂🎁🎉 Feliiz aniiiveeer \õ/ Aeeee 😱 ficando véia já... hahaha mas né, então vamos para o sagrado texto, feito com muito amor por mim... 😍
Milinha do meu ❤️, te desejo tudo de bom e de melhor sempre, em tudo! Saiba que me importo muito com você, e sempre vou, que a sua amizade é uma das melhores coisas que já me aconteceu na vida, obrigada por existir, obrigada por suportar minha chatice e meus problemas, obrigada por sempre ser o meu ponto de paz, e alegria, é claro! E saiba que estou aqui por você também, sempre! E se eu puder fazer por ti, o que ninguém jamais fez por mim, eu faço!
E saiba que apesar das circunstâncias e dos desentendimentos, quase sempre esses meses pra cá hahaha, eu ainda te considero demais e preservo a essência da nossa amizade, que é a lá do começo... em 2014, você mudou a minha vida, e você sabe... 💝
Talvez eu não tenha muitos amigos, mas os que eu tenho são os melhores que alguém já poderia ter, e você é uma! 😭❣️
Obrigada por tudo mana, te amo! 💋💕💖
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Obs.: Essa foto... 💪😂💪😂
Nossos primeiros dias na academia... 😏

#aniversário #mana #parabéns #loira #bestfriend #irmã #amizade #love #minha #gostosa #academia #fitness #dieta #gym #amor #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnesslifestyle #instafit #foco #diet #fit #motivation #motivacao #qualidadedevida #bemestar #musculacao #objetivo #lifestyle #loveyourself
User Image alballerfit Posted: Feb 22, 2018 8:18 PM (UTC)
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¿Y tú? ¿Cuánto de ocupadx estás? 🤷🏽‍♀️
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Buenas noches y un #besosintrazas💋
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User Image biamorya Posted: Feb 22, 2018 8:18 PM (UTC)
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Corridinha de quinta concluída em 7km 150m ... 49mim 35seg 🏃‍♀️🏃‍♀️ ... só o pó !!! #AmoAlexandreRibeiro #Correr #Foco #Objetivo #SemMiMiMi #CorridinhaDeLeve #CorridaDeQuinta #LagoaDoTaquaral
User Image neftengenharia Posted: Feb 22, 2018 8:13 PM (UTC)

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Cada viga é um bloco retangular de concreto armado dimensionado para suportar e distribuir o peso da laje para as colunas. As vigas são elementos estruturais, por isso devem ser dimensionadas por um engenheiro capacitado e constar no projeto estrutural.

Estamos a sua disposição nos canais de nosso site: www.neftengenharia.com.br

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User Image sharksfutsal Posted: Feb 22, 2018 8:12 PM (UTC)

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User Image clinicasensaz Posted: Feb 22, 2018 8:07 PM (UTC)

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A dica de hoje em parceria com o @tatushopping é mini hambúrguer de frango. Esta é uma das melhores fontes de proteína para acelerar o seu progresso na atividade física. E no Tatu Shopping Frutas você encontra produtos de qualidade para deixar esse prato ainda mais saboroso. Confira:

Ingredientes:
1 kg de frango desfiado.
2 colheres de sopa de azeite.
3 colheres de sopa de aveia.
1 ovo.
Temperos a gosto.

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes e modele no formato desejado. Coloque no congelador por pelo menos 15 minutos. Pode ser assado no forno ou feito na frigideira. E o melhor, você pode deixar congelado e ir usando conforme a necessidade. Divino!
User Image concursarah Posted: Feb 22, 2018 1:11 PM (UTC)

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É muito triste quando não temos apoio...
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É muito triste quando duvidam da nossa capacidade...
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Mas é muito mais triste quando somos nós que duvidamos do nosso próprio potencial!!!
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Acredite em você! Você é capaz!!!
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Obs: Estou falando isso pra mim também, às vezes eu sou meu pior inimigo.
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User Image monique_miss Posted: Feb 22, 2018 8:06 PM (UTC)
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Tem foto de biquíni?! Tem sim!!
Tem foto de academia?! Tem sim!! Mas tem foto de gente séria também.... tava com saudade desse cheirinho que me acompanha e acompanhará pra o resto da vida! Só começando....
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