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#Mirtillo41,389 POSTS

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User Image lisaandmirtillo Posted: Jan 17, 2018 9:22 PM (UTC)

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Quando si ha l’onore di essere amati così tanto si diventa più forti, raramente ci si alza di cattivo umore e si raffina l’empatia, che è necessaria a rendere migliore la nostra e l’altrui vita. #livingwithadog
User Image the_fittonic Posted: Jan 17, 2018 9:21 PM (UTC)

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Come mi consolo se sono a casa da sola 😔😜 raviolata di zucca con olio extravergine, parmigiano e noce moscata 😍 per secondo tacchino, cavolfiore e un panino 🥖🙊
Il tutto dopo la prima lezione di yoga 😍 bellissimo!
#ravioli #merenda #noexcuses #cocco #lupini #mirtillo #fitfood #healthy #healthyfood #superfood #eatgoodfeelgood #fitsnack #healthyrecipes #vegetarian #vegetarianfood #fitgirl #fitfam #fitblogger #cibosano #eatclean #mugcake #greentea #blueberries #zucca
Qualcuno ha detto torta in tazza? Sono quasi commossa perché è la prima volta che questo dolce mi riesce! Ci voleva @eatsmartforyou con il suo contest #es4utortaintazza per farmi fare un nuovo tentativo, finalmente ben riuscito 🙌🏻
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Ci sono voluti solo 7 minuti per prepararla: uno per reperire gli ingredienti, uno per amalgamarli tutti insieme, 4 per cuocerla e l'ultimo per guarnirla ✨
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Una #merenda sana e bilanciata, di quelle che, anche se non hai tempo, puoi mangiare fit (della serie #noexcuses) 😎
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Pronti a prepararla? Vi servono: 10 g di farina di #cocco, 20 g di farina di #lupini, 80 g di albume, qualche #mirtillo fresco, 3 cucchiai di latte di soia naturale, un pizzico di bicarbonato e un cucchiaino di aceto di mele. Mixate tutto insieme e poi versare il composto nella tazza. Fate cuocere nel microonde alla massima potenza per 4 minuti (si gonfierà parecchio), poi lasciate raffreddare qualche minuto e guarnite con un cucchiaio colmo di yogurt greco bianco magro mixato con mezzo cucchiaino di matcha e maqui in polvere e un cucchiaino di acqua. Aggiungete qualche mirtillo e via 😌
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Che ne dite @nikidonazzan, @_giadaferrari e @daniela_svanera? 💚
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#fitfood #healthy #healthyfood #superfood #eatgoodfeelgood #fitsnack #healthyrecipes #vegetarian #vegetarianfood #fitgirl #fitfam #fitblogger #cibosano #eatclean #mugcake #greentea #blueberries #lasfidadelladietista
O queridinho! MIRTILLO.
Tem sabor marcante e inconfundível e é nosso maid pedido! Vem conhecer você também!
#blueberry #mirtillo #sorveteartesanal ##sorvemix #ijuí #icecream #food #foodporn #sorvete

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