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La mezcla de verduras, legumbres y frutas no solo nos aporta las vitaminas y los antioxidantes que nuestro cuerpo necesita, sino que además nos ayuda a establecer una dieta sana y adecuada e ir perdiendo kilos semana a semana.
Las ensaladas son el plato perfecto para ir consiguiéndolo día tras día. Dispondrás de la dosis adecuada de fibra, pocas calorías, una buena hidratación, una energía adecuada y la seguridad de que te estás alimentando bien. Con un poco de imaginación y un poco de tiempo puedes elaborar ensaladas verdaderamente sabrosas.
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“Nunca se es demasiado viejo para fijar otra meta o para soñar un nuevo sueño”.-C.S. Lewis🖤 • • • • • • 📷 @adrianathanael
Para recalcar que estoy vivo en medio de tantos muertos 💀...
Razón de vivir mi vida... ➡️
Para aligerar este peso de nuestros días...
Para descartar esta sensación de perderlo todo...
Para aligerar
Para descartar
Para analizar y considerar.
#mercedessosa #liladowns 😍
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#razondemivida 🎙️
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