Toggle navigation

#Gormon768 POSTS

Post Content
User Image arina__o Posted: Nov 20, 2017 2:06 PM (UTC)
81
9 Normal
User Image jadedowsett Posted: Nov 14, 2017 9:12 PM (UTC)
gormanclothing
103
1 Normal
May all your stars align today ✨ #gormon
User Image choice_for_future Posted: Nov 9, 2017 6:28 PM (UTC)
56
0 Normal
Гормоны, влияющие на вес: учимся их укрощать ‼Не стесняйтесь ст️авить ❤
И Сохраняйте в закладки!

Лишний вес – это следствие не только переедания и отсутствия спорта, но и результат работы гормонов. Часть из них влияют на аппетит, чувство насыщения и накопление жира.
И если с ними вовремя не договориться, то активное похудение окажется неосуществимой мечтой.

Как укротить? ⠀
АДИПОНЕКТИН - именно он отдает организму команду сжигать жир. Чем больше А в крови, тем быстрее вы худеете. Что интересно, при росте массы тела, уровень выделения этого гормона в кровь снижается. Вот почему людям с ожирением так тяжело худеть.
Хорошая новость: на уровень А можно повлиять с помощью ПП. А начинает активнее выделяться в кровь, если ввести в рацион тыквенные семечки, капусту и шпинат.

ГРЕЛИН - гормон голода, выделяется в кровь, чтобы мы почувствовали – пора подкрепиться. Однако, если Г слишком много, чувство насыщения не приходит, в результате человек переедает. Г – упрямый гормон: он будет терзать вас мыслями о еде до победного и обычно «уговаривает» съесть что-то сладкое/жирное. Доказано, что Г в большом количестве вырабатывается в результате хронического недосыпания. Частое употребление кофе - сюда же.
Укротить Г можно двумя способами:
1. Спать по 6-8 часов в сутки
2. Ввести в рацион достаточное количество белков: они блокируют выработку Г.

ЛЕПТИН отвечает за аппетит. Если в крови его мало, мы переедаем. Повысить уровень Л можно с помощью Омега-3 кислот. Люди, в рационе которых достаточно рыбы и морепродуктов, редко переедают и легче избавляются от лишнего веса. (Суточная норма Омега-3 есть в #комплексомега. 2 капсулы в день и всё 👌)
Завтра поговорим о таких гормонах как инсулин, кортизол, эстроген и тестостерон.
#здоровье_по_чойсовски #здороваяеда
#здоровье
#гормон #CHOICE_FOR_FUTURE #whitemandarin #greenmax #healtyfood #gormon #зожбалдёж
Last night I celebrated my 25th birthday (which isn't until tuesday) and used products from my @sephoraaus Advent Calendar - yes I did accidently open it all at once.
I am loving this wing eye and red lip!

Face: @revlonanz @rimmellondonau @elfcosmetics @maybelline

Eyes: @nudebynature @napoleonperdis @sephoraaus

Lashes: @kissproduct in 'Little Black Dress'

Lips: @sephoraaus

Dress: @gormanclothing

Earrings: @theofficialpandora
3 flats in 8hrs. Now i really have no choice. Ordering new shoes this week...guess thats what credit cards are for 😐 #gormon #hungryvalley #letmeplayyouthemusicofmypeople #yesiknowits3am #yxz1000r #mariachivalley
User Image qmcarson Posted: Oct 26, 2017 2:06 AM (UTC)
47
0 Normal
User Image ergomrc Posted: Oct 23, 2017 5:05 PM (UTC)
34
0 Normal
ХОЧЕШЬ ПОЛУЧАТЬ ОТ НАС 10.000Р НА СПОНСОРСТВО?
МЫ ГОТОВЫ ОКАЗЫВАТЬ СПОНСОРСТВО И ПОДДЕРЖКУ🏋‍♀️ ⬇⬇⬇А ТАКЖЕ ОБЪЯВЛЯЕМ РОЗЫГРЫШ⬇⬇⬇ ПРИЗЫ:💰🏆 🥇место - ⃣⃣.⃣⃣⃣Р 🥈место - ⃣⃣.⃣⃣⃣Р 🥉место - ⃣.⃣⃣⃣Р
ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ?
1. Сделать репост этой записи в ВК
https://vk.com/wall-109912046_15914
2. Вступить в группу в ВК И ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШ ИНСТАГРАММ
ГРУППА - https://vk.com/club109912046
3. Ожидать финала конкурса
УСЛОВИЯ СПОНСОРСТВА:
1. Только граждане РФ, никто другой не интересен
2. Только парни от 20 лет, никаких школьников
3. Только спортсмены и тренеры, никаких дрищей и околоспорта
ПИШИ В ДИРЕКТ "поддержка10к"
и узнай все подробности по поводу спонсорства
P.S. Принять участие в розыгрыше может любой человек до 30.10.17
Сам розыгрыш состоится и будет опубликован
в нашей официальной группе 31.10.17

#sale #hero #gohard #konkurs #rozigrish #ergo #ergoteam #radjay #vermoje #farma #stero #gormon

Hashtags found on this page