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#Dijon522,732 POSTS

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User Image elmyassine_ Posted: Jan 22, 2018 4:21 PM (UTC)
elmyassine_
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780 DAY TRANSFORMATION 🏋🏽
User Image the_paleo_games Posted: Jan 22, 2018 4:21 PM (UTC)
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I never thought I'd be a person that would make her own salad dressing. But I've come to love it! You can make small batches so you don't get tired of it. It only takes a few ingredients to make a slammin' dressing. And you know exactly what goes into it! This one is lemon, honey, Dijon, olive oil and magic mushroom powder! 🍋🍯🍄 -C
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User Image oh.mygreen Posted: Jan 22, 2018 4:17 PM (UTC)

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ARTICLE CHEVEUX 🍃 Mon évolution capillaire (chimique + 2 ans au naturel) sur le blog.
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Voilà maintenant 2 ans que je suis passée au naturel pour mes cheveux alors que j'étais une décolo addict!
Dans cet article, je vous partage les étapes par lesquelles ils sont passés avant mon passage au naturel 😨, vous raconte ma transition, et vous partage les produits qui m'ont aidé à retrouver une chevelure saine! 🌞

En bonus : des mini compil' de mes anciennes (dé)colorationschimiques 😆🙊 (La photo date de quelques jours, juste après mon henné et après passage de Bubulle sur mon pull noir 😂)
. 👉 Partagez-moi vos expériences capillaires vous aussi ! .
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User Image anneclesecq Posted: Jan 22, 2018 4:04 PM (UTC)

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Herbalife France n°1 en croissance sur toute l'Europe.
Tu veux être indépendant en aidant les gens à améliorer leur bien-être et étant reconnu pour ton évolution dans le plan de carrière ?
Si tu veux en savoir plus, contactes-moi en MP.
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User Image treeninglife Posted: Jan 22, 2018 4:04 PM (UTC)

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Bonne semaine à tous :) ! J’en ai parlé en story mais pour moi ça va être une grosse semaine, avec la sortie de ma formation demain et la conférence que je vais pouvoir faire au VeggieWorld de Lyon samedi ! Je vous souhaite une bonne semaine et je vous partage une info sur ma formation vis à vis des collations autour de l’entraînement, à ne pas prendre à la légère 🌲💪 !

Est-ce que l’on doit organiser ses collations de la même manière si on fait de la course à pied ou de la musculation ? NON, chaque sport demande des besoins différents !! C’est pour cette raison que j’ai fait en sorte de permettre à tout le monde de pouvoir appliquer cette formation !

Les 2 grands types de sports en termes d’intensité, à savoir ceux qui durent plus ou moins 1h (musculation, crossfit, sports de combats, football, basketball et autres sports d’équipe…) et ceux qui durent plus de 2h (semi-marathon, marathon, trail…) sont abordés afin de comprendre comment optimiser ses collations avant, pendant et après l’entraînement !

Tu pourras adapter la nutrition autour de l’entraînement (avant, pendant et après) selon le type de sport que tu fais afin de personnaliser ton alimentation de manière plus précise pour pouvoir atteindre tes objectifs !

La formation sera dispo demain à 17h et pendant une semaine avec 20e de réduction en guise de lancement !! Rdv demain à 17h :) !

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