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User Image nikolspoustova2 Posted: Nov 24, 2017 11:43 AM (UTC)
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I v tom nejvetsim stinu muzes najit kousek svetla..:) #photo #dress #smile #body #,pokus #o #to #vypadat #jednou #hezky #na #fotce 😊
User Image mediamatic_ Posted: Nov 24, 2017 11:42 AM (UTC)
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Human smell has a enormous impact on the way we are drawn to each other. Do you want to know more about the sexual attraction of scent? Join us in this edition of Odorama: Scent and Scentsuality on 29 November and find your scent of attraction! Buy tickets at our website!
User Image shape_prestige_mihabodytec Posted: Nov 24, 2017 11:37 AM (UTC)
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D A Y 63: Καλημερούδιααα❤❤ τι κάνετε? Πως είστε? Για πρωϊνό είχα 2 φέτες χωριάτικο ψωμί με ταχίνι με μέλι, μια χούφτα σταφίδες και λίγα αμύγδαλα 👌💕
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Le squat on en parle ?? 😋Déjà un squat peut être fait avec les pieds parallèles comme les pieds légèrement ouverts sur les côtés, sa dépend de la morphologie(oui nous sommes tous différents non ?🤨)
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Ensuite les genoux, ne doivent JAMAIS dépasser les orteils car la pression exercée peut entraîner douleurs et blessures, le poids doit être sur les talons ( je parle des squats en cours de fitness , les musculeux pour vous c’est une flexion complète étant donné la charge , on sait😋
Pour finir le buste doit être fière , le regard droit devant pour l’alignement de la colonne, on ne relâche pas ses épaules afin de garder un dos bien droit 🏋🏼‍♂️ si en plus vous respirez correctement c’est niquel 😉👌🏼
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Pour les douleurs au genou pensez à consulter un podologue si sa ne vient pas de vos postures en sport (les pieds c’est la base non 🧐) .
Aller je vous souhaite une belle journée et on oublie pas de rester en bonne santé en faisant du sport 💋💋💪🏼
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User Image coisasdemaga Posted: Nov 24, 2017 11:43 AM (UTC)
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User Image gojuju_co Posted: Nov 24, 2017 11:43 AM (UTC)
gojuju_co
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User Image manishsaarkee Posted: Nov 24, 2017 11:43 AM (UTC)
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