Toggle navigation

#460likes828 POSTS

Post Content
User Image akhenaton361 Posted: Oct 4, 2011 10:03 AM (UTC)

460
35 Normal
หกโมงเช้า 17 องศา ที่ริมทางรถไฟ ถ.วิภาวดี รังสิต
มีเพียงกองไฟเล็กๆ ที่ก่อข้างเพิงพักคนงานก่อสร้าง
ใช้คลายหนาว เพิ่มความอบอุ่น ทั้งตัวและหัวใจ :)
.
.
Sitting by fire in the cold morning with folks,
Winter is coming to Bangkok, believe it or not!
#EyesofChalinee #NationPhoto #nikon100
#หน้าหนาว #อากาศหนาว #ผิงไฟ #ชีวิตแรงงาน
ความในใจจากคนไกล

ขณะที่เดินถ่ายภาพประชาชนตลอดถนนราชดำเนินกลางในคืนวันที่ 25 ตุลาคม 2560 เห็นคุณน้าคนนึงใช้มือถือเครื่องเล็กของแกถ่ายภาพพระเมรุมาศที่ตั้งอยู่ด้านหน้า แต่เนื่องจากจุดที่นั่งอยู่นั้นค่อนข้างไกลและต้นไม้บัง และกล้องก็ซูมอะไรมากไม่ได้ เห็นเพียงยอดพระเมรุมาศกับพระนพปฎลมหาเศวตฉัตร ไกลๆ แกโพสต์ภาพนั้นบนเฟซบุ๊คส่วนตัวพร้อมข้อความว่า
.
“ได้เห็นแค่นี้ก็เกินคำบรรยาย”
.
ตลอดเวลาที่บันทึกภาพเหตุการณ์รอบสนามหลวง ตั้งแต่ 14 ตุลาคม 2559 เจนเห็นการเปลี่ยนแปลงของท้องสนามหลวงมาโดยตลอด จากที่เคยมีหญ้า มีผู้คน แปรเปลี่ยนเป็นดิน ปักหมุดจัดสร้าง ขึ้นเสาเอก ก่อสร้าง ลงประติมากรรม ตกแต่ง ยกฉัตร จนพระเมรุมาศแล้วเสร็จสมบูรณ์และได้ถูกใช้ในพระราชพิธี ด้วยความที่เราเห็นเกือบทุกวันมันเลยคุ้นชิน
.
แต่สำหรับใครอีกหลายคนมันคงเป็น “ครั้งหนึ่งในชีวิต” ที่แม้จะเห็นไกลลิบก็ดีใจ...
.
#เรื่องเล่าจากสนามหลวง ๒๕ ตุลาคม ๒๕๖๐
#EyesofChalinee #NationPhoto
User Image i.am.chalinee Posted: Sep 5, 2017 11:27 AM (UTC)

466
15 Normal
Willpower is like a muscle.
The more you use it, the stronger it gets.

#adidasthailand #adidaswomen #climachill #notmadefornormal

เมื่อก่อนเจนก็เหมือนมนุษย์ออฟฟิศและช่างภาพทั่วไปที่ประสบปัญหา "Office Syndrome” สมัยทำงานอยู่ BG ด้วยอิริยาบถและสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม ท่านั่ง ท่าเดิน รวมไปถึงการสะพายกล้องเป็นเวลานานๆ จนกล้ามเนื้ออักเสบ ปวดเมื่อย บริเวณ คอ บ่า ไหล่ บางวันรุนแรงถึงขนาดตั้งคอตรงไม่ได้ ต้องถ่ายบอลทั้งๆที่เอียงแบบนั้นแหล่ะ ทรมานโคตร ตอนนั้นทำทุกวิถีทาง ทั้งกินยาคลายกล้ามเนื้อ, ทายานวด, ให้นักกายภาพจับเส้น, ไปคลีนิกายภาพโดยเฉพาะ หรือแม้แต่ซื้อเบาะหนุนคอสมุนไพร คือทำทุกอย่างยกเว้นการออกกำลังกาย!! แต่สุดท้ายพออาการหายซักพักก็วนกลับมาเหมือนเดิม ไม่จบสิ้น เพราะเป็นแค่การแก้ที่ปลายเหตุ

จนในที่สุดตัดสินใจแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ หันมาออกกำลังกาย โดยเน้น weight training เมื่อก่อนเกลียดมาแต่ก็ต้องทำเพราะมันบริหารมัดกล้ามเนื้อได้ถูกจุด โดยเฉพาะกล้ามเนื้อหลัง และทำ bodyweight และ cardio เพิ่มด้วย คุณรู้หรือไม่ว่าตลอด 3 ปีที่เจนปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตมันทำให้โรคคอ-บ่า-ไหล่ ไม่มารบกวนอีกเลย สามารถทำงานได้เทียบเท่าช่างภาพผู้ชาย อุปกรณ์บ้าหอบฟางก็ไม่เป็นอุปสรรค พราะเมื่อเรามีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงอาการอักเสบไม่มีเลย แถมข้อดีคือได้ปรับท่านั่ง ท่าเดิน ท่ายืน จากที่หลังค่อม พุงนำนม ห่อไหล่ เป็นเดินตัวตรงแบบมีสรีระที่ดี (เพราะต้องปรับท่าตอนยกเวท)

แรงใจก็เหมือนกล้ามเนื้อ ยิ่งใช้มันมากขึ้นเท่าไร ก็จะยิ่งแข็งแรงมากขึ้นเท่านั้น ว่าแล้วก็มาออกกำลังกายกันเหอะ!
#สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง #เปลี่ยนก่อนป่วย
#ChalineeGym #LeanLifestyle
User Image lupias14 Posted: Sep 15, 2017 8:55 AM (UTC)
517
12 Normal
User Image i.am.chalinee Posted: Jul 21, 2017 5:25 PM (UTC)
janrop10
460
5 Clarendon
「Captain Chenrop」
เจนรบ สำเภาดี” กัปตันทีม U-23 กับท่าดีใจหลังพาทีมชนะมาเลเซีย 3-0 ขึ้นจ่าฝูง AFC U-23 Championship 2017
.
.
#ChenropSamphaodi , Thailand U-23 celebrates after doubling score for #TeamThailand. FT : Thailand 3-0 Malaysia in AFC #U23 Championship 2017
「Nonthaburi」
โฉมใหม่สาย 114 เปลี่ยนเป็น G21
เปลี่ยนจากวิ่งพหลโยธินเป็นวิภาวดี
รอติดตามว่าจะเวิร์คหรือไม่เวิร์ค!!
.
แว๊นตามตั้งแต่แยกพงษ์เพชร
วิ่งเร็วมาก ไม่ค่อยมีคนขึ้น
สงสัยเพราะไม่รู้สายอะไร ฮา
.
.
At downtown #Nonthaburi, #Thailand
User Image morrix65 Posted: May 22, 2017 2:39 PM (UTC)

485
13 Normal
Sbrigati prima che arrivi l'acquazzone. ....
User Image ororo666 Posted: May 30, 2014 2:35 PM (UTC)

461
6 X-Pro II
วิถีไบเกอร์ (ดูแค่ครึ่งบนพอ ฮ่าๆ)
#น้ำขังรอการระบาย #ซอยชินเขต1

#Biker style ~ rock!
#flood #enduro #Bangkok
User Image comedy.codes Posted: Apr 26, 2017 4:23 PM (UTC)

487
0 Normal
User Image comedy.codes Posted: Apr 26, 2017 4:23 PM (UTC)

841
1 Normal
👉Follow for more👇 @comedy_codes
@comedy_codes
@comedy_codes
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖&&&👍😋💜👉 Share it With Someone special 💜➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ TAG SOMEONE HERE ↘⬇↙😊😊 #comedycodes #instacc #love #photooftheday #amazing #smile #like4like #look #food #girl #bestoftheday #instacool #insta #colorful #style #memes #jokes #comedy #funny #lol #funnyvideos #funnypictures #hilarious #haha #humor #humour #fun #funnyshit #funnymemes #460likes

Hashtags found on this page