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#몸무게63,244 POSTS

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천고마비의 계절, 가을이 오면서 날이 점점 쌀쌀해지고 있어요.
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쌀쌀해진 날씨 탓에 운동에 소홀해져서 살 찌기 참 좋은 계절이에요ㅎㅎ
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오늘은 다이어트에 도움되는 과일들을 알아보도록 할게요!!
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2017.10.18 #또니저녁 19:04
🥚🥛
#삶은계란
#흑임자선식 #아몬드브리즈 #아몬드브리즈언스위트 .
ㅋㅋㅋ사진넘나 대충찍은것...ㅎ 오늘은 유난히 배가고푸네요ㅠㅜ 내일부터 샐러드 잘 챙겨먹어야겠어요! 지금 장보러가요~ 룰루랄라ㅎㅎ 모두 맛점하세요! 전 맛저ㅎㅎ
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주문폭주^^
상담이 자꾸 늦춰져서 죄송해요❤
빠르게 상담도와드릴게요^^
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@sseoyeon0531
👶🏻
10.5kg 살이 어디로 가는거지?
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매일매일 중
오늘이
네가 가장 작고, 가벼운 날
오늘도 많이 안아줄게☺︎
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#287daysold
#생후287일
#지누베베
#이쁜짓
#애교쟁이
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#육아스타그램
#소소한일상
#매일매일이고마운날
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10월17일
아침-죽순이,햄프씨즈,알로에겔,단백한언니
점심-떡볶이,튀김
저녁-바쁜언니쉐이크,달걀1개
운동-스미홈트 2주프로젝트2일
10 월18일
아침-스미미숫가루 (우유,꿀),알로에겔,토마토,햄프씨드
점심-청국장,밥1/4
저녁-수육 5개랑 김치
운동-스미홈트2주프로젝트3일

어제 저녁 수육을 넘기지 못했어요 ㅜㅜ
먹지 말았어야 했는데.... #죽순이#단백한언니#바쁜언니#상큼한언니
#알로에겔#스미홈트#2주프로젝트
#나와의#약속#12월까지는 계속#진행형
#몸무게 보고 속상해하지말자
지금 몸이 건강해지고 있는거야~~~ #주부다이어트 #40대다이어트#힘들다.
앞자리수 바꾸기 정말 어렵다
어제 일반식을 쵸큼 먹긴 했지만.. 도륵
하지만 오늘 점심엔 리얼치즈라면 먹어야지 눈누
아침 저녁은 다이어트식으로 빠셔
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#목요일아침식단 .
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요즘 아들이 밥을 안먹어서 너무 힘들다
엄마요리를 별로 안좋아하는녀석!
요즘 아들이 남긴 잔반을 다이어트식단에 포함에 처리중이다..
이궁 언제쯤이나 밥밥밥 해볼까 우리아들..
안먹는다고 구박하고 화내서 미안해~
잠꼬대로 안먹어 안먹어 이런다
스트래스 받는모양이당..TT
밥잘먹는 아이로 만들고싶당..
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#오직통밀 식빵에 계란부침개 치즈 케찹 딸기잼
#사과🍎
#토마토
#요물 그릭요거트 카카오닙스 햄프씨드 마키베리
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요즘 아침 점심은 요렇게 푸짐하게 먹고
저녁엔 쉐이크한잔으로 끝내는중
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#몸무게 앞자리 바꾸기 프로젝트
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미국 산부인과 의사 추천 1위 칼슘제.
미국에서 산부인과 의사들이 가장 많이 추천하는 영양제로 비타민D를 함유해 칼슘의 흡수를 도와 골다공증 예방 또는 생리 증후군 감소에 효과가 있습니다.

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#20171019
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요즘 바뻐져서 퇴근 후 그냥 막 먹고 있음..
다욧 #황금기 주간이지만 어제도 #비빔밥 #떡 #귤 #과자 #몰라몰라
45.0 은 안되려나봄...ㅠㅠ 44.7은 이제 바라지도 않음..
바쁜 2주 끝나면 11월부터 #아침운동#계획
이러케까지 뺄건아니었는데 너무빠져버려따
다시좀 뭐주서먹어야하나 😞
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#그나저나배는왜그대로인거냐
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