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#다짐106,069 POSTS

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User Image herb_only_jjin Posted: Feb 21, 2018 1:26 AM (UTC)

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🌟아침식사의 중요성🌟
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오늘도 아침식사하셨나요?
저는 물론 골고루 먹었지요🤘
불과 1년전만 해도 저는 들쑥날쑥한
식습관을 가지고 있었는데요
아침식사의 중요성을 크게 깨닫지못하고,
배가 안고프니 이따 먹어야지..귀찮아 점심때 많이 먹을거야 라고 생활해 왔었어요🤣
다들 그렇지 않으신가요?
하지만 꼬박꼬박 규칙적으로 식습관을 가져야하는 이유!
궁금하지 않으세요?
우리몸은 활동을 하고있는데 에너지를 주지않는다면, 살기위해 몸에 에너지를 축적할수밖에 없다네요!
바로 탄수화물과 지방을 우리몸에 축적축적
살찌는 체질이 되는건 쉽죠?
굶는 다이어트를 하면 요요가 오는 이유가 바로 여기서 시작되요^^
알고나니 살빼기 쉽더라구요
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👉살뺀언니가 도와드려요
👉문의주세요
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#살뺀언니 #다이어터 #다이어트
#봄이온다 #각오 #다짐 #필승
#허벌라이프 #웰니스 #건강코치 #영양코치 #뉴트리션
#허벌후기 #허벌요정 #허벌코치 #제품사랑 #제품력 #믿고먹는
#건강라이프 #예방의학 #유전자 #젠스타트 #살찌는유전자
#아침식사 #식습관 #균형잡힌
#삼시세끼 #삼시다섯끼 #조금씩골고루 #요요는없다
User Image awesome.cindy Posted: Feb 21, 2018 12:49 AM (UTC)

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공기가 무거운 날인가
내 몸이 덩달아 너무 무거운 오늘아침
어젯밤은 11시가넘도록 도서관에서 문제 풀었는데 반도 못맞았어_ 이것이 이번의 내 시간과 노력의 투자인가보다ㅠㅠ 열심히 그리고 '잘'해야하는데. . . 😥그래서 너무 지치다 오늘ㅜㅜ
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매일매일을 화이팅 하기가 절대 쉬운일이아냐.
한가지 슈퍼파워를 가질 수있다면
24시간 잠을 자지않아도 되는 힘을 갖고 싶다고했던
친구의 말이 생각난다
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대단하거나 명확한 성공을 원하고있는것도 아니고,
그저 하루하루 내가 원하는 만큼 만족할 수 있었으면 좋겠다.
늦잠안자기, 나쁜음식안먹기, 화안내기,
목표한 페이지만큼 책 읽기, 운동에 늦지않기 등등
사실은 온 하루는 이런 사소한것들과 사투하고 있을뿐인데
쉽사리 지칠수 밖에 없는게 사람이란점에서 또 한번 무기력.
근데 이런 사소한것부터 잘 해내지 못하면서
넓은 세상을 원하는것이야 말로 욕심이겠지
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오늘도 이 두발로 뚜벅뚜벅 어디든가자 :)
지치지말자
아무것도 안하지만 말자
할 수있는데 안하지 말자
멈춰있지만 말자
지치면 다독이고
슈퍼파워는 없어도 휴먼파워가 있으니까!
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My words become my reality💎
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#오늘도화이팅#생각#일기#다짐#운동#운동가는길#운동하고오는길#운동하는여자#공부하는여자#글#글그램#좋은아침#글로푸는스트레스#화이팅#만족#행복#성공#할수있다#토닥토닥
User Image mokchung16 Posted: Feb 21, 2018 12:48 AM (UTC)

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#다시시작
예쁘기만한 꽃길은 거부합니다.
더 다양하고 새로운 길을 찾아보려합니다.
우리와 함께 가시겠습니까?
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#영상문화놀이터목청 #restart #새해 #다짐 #목포 #전남 #문화예술 #미디어 #영상 #영상제작
User Image lee_seeeeeul Posted: Feb 21, 2018 12:36 AM (UTC)

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0 Clarendon
밤이나 낮이나 어제나 오늘도
영원히 주만 찬양해
괴롭고 슬플 때 낙망하여 넘어져도
언제나 주만 찬양하겠네
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#밤이나낮이나 #어제나오늘도 #주만 #찬양 #하겠네 #ccm #마음을울리는노래 #다짐 #고백 #신앙 #christian
User Image ds2_9384 Posted: Feb 21, 2018 12:32 AM (UTC)

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아침 일찍 배타고
안좌도.팔금도 투어를~
오늘도 힘차게 파이팅 해보자..!!
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#목포#여객선#안좌도#팔금도#투어#파이팅
#다짐#춥네요
User Image iamandrewna Posted: Feb 21, 2018 12:30 AM (UTC)

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굳모닝 #goodmorning
이제 열심히 살아야 겠다 #다짐
User Image hohohong.jh Posted: Feb 21, 2018 12:00 AM (UTC)

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#출첵 #다짐 #삭제피드
갈길이멀다~~~~~
어제 몸 안좋아서 일찍 갔으니 오늘은 반드시 10시간 채우고가자🙌
User Image jss._.00 Posted: Feb 20, 2018 11:46 PM (UTC)

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부쩍 살이 찌는게 새해에 했던 결심을 다 먹어버려서...
#글 #결심 #다짐 #마음 #계획 #새해 #다 #먹어 #2018 #씀
User Image oco_21 Posted: Feb 20, 2018 10:29 PM (UTC)

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oco_21 3h ago
이제는 아무리 바빠도 틈내서 놀러다녀야지 어떻게 22살인데도 안가본곳 투성이라니.. 혼자서 방방곡곡 돌아다녀야지!
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#일상 #고민 #여행 #대학생 #개강 #다짐
User Image hyunjeong_0478 Posted: Feb 20, 2018 9:56 PM (UTC)

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#명언#감성#정서#삶의_이유#다짐#엄마#아빠#사랑해#❤
"나"를 찾는 것도 중요하고 "나"를 알아가는 것도 물론
필요한 과정임에는 분명하지만... 그보다 내가 버티고 움직이고 일해나가는 이유.
엄마아빠의 자랑이 되고자 조금이나마 버팀목이 되기위함.

일하다보면 힘들고 주저앉아 울때도 있고 속앓이하는 적도
한두번이 아니다.

하지만 이 악물고 참고 버틴다.
항상 그래왔듯이.
User Image jyunny_ya Posted: Feb 20, 2018 9:31 PM (UTC)

60
4 Lark
#띄우기
사람들 출근하고 하루시작할 시간에
나는 자러간다 😅
완져이머 백조 생활적응해뿟다이거라,,,,
사람답게살자.나이값하고살자가 이번년 다짐이였는데 개망~ㅋ
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#맞팔 #좋튀반사 #선팔하면맞팔
#데일리 #일상
#데일리그램 #일상그램 #데일리메이크업
#일상피드 #셀카 #셀카그램 #셀기꾼
#여윽시 #사진은 #사기라 #볼수있지
#인스타충 #instagram
#instagood #insta #dayilly
#21살 #백조생활 #한심
#일하고싶다
#2018년 #무술년 #다짐 #개망
User Image minsunmichellekim Posted: Feb 20, 2018 9:21 PM (UTC)
8
1 Lark
“세상에서 가장 어려운 산수가 있다면, 그것은 바로 우리에게 주어진 축복을 헤아리는것이다” -에릭호퍼-
감사일기를 쓰기로 작정했다. 며칠간 써보니 이렇게 감사할 일들이 참 많은데 그동안 내 특기인 구시렁거리며 불평불만으로 하루하루를 살았다는걸 알게되며 반성했다. 항상 나에게 좋은 것만 주시는 하나님께 감사하며... 또 내 주위에 남편뿐만 아니라 어딘가에서 누군가가 나를 위해 내 가정을위해 중보기도해주시는 분들께도 감사! 하나님께서 모든 상황가운데 항상 함께하시며 인도해주신다는것을 다시금 깨달으며 감사하게 잘 살아야겠다 다짐한다. 앞으로 뜻깊게 알차게 잘 살자! #감사합니다 #감사 #감사일기 #동행하심에감사 #다짐 #잘할수있다
User Image 629_3108 Posted: Feb 20, 2018 6:21 PM (UTC)

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12 Ludwig
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집에있는 시간이 많아지다보니 자연스럽게 생각이 많아진다 나는 어떤 사람인지 어떻게 살아왔는지 앞으로 어떻게 살 것인지, 말과 행동에 신중함을 더하고 걱정은 덜하고 마음은 가볍게 오늘보다 내일이 더 나은 사람이 되어야지
#다짐 #소망
User Image 2nung Posted: Feb 20, 2018 6:02 PM (UTC)

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2nung 7h ago
살빼겠다고 돈은 엄청썼능데..
울 슬아는 79일인데...
내 몸은 왜 아직 머물러있는지..
아시는분?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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#휴 #다요트 #아가리어터 #다이어트 #다시 #도전
#pt #마사지 #닥치는대로하자 #다짐 #화이팅
#할수있다 #나는할수있다 #💪 #아자아자
User Image huizzang114 Posted: Feb 20, 2018 5:26 PM (UTC)
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브런치😆😉👍
우리왜자꾸 음식시키면서 으르렁하는건지🤢
아니,마마스하면 청포도쥬스아니라고?
봄여름가을겨울 청포도쥬스아니라고?
리코타치즈샐러드😁
허니까망베르치즈파니니😁
그리고 문제의 청포도쥬스😁😁😁😁😁
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#까페마마스#청포도쥬스#브런치#주말
#맛있다그램#음식앞에서#싸우지말자
#제발#다짐#존맛#맛있어#일상#휴일
#데이트#마마스#감기#아프지말자#💕

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