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User Image zia3312 Posted: Apr 19, 2018 8:17 AM (UTC)
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💪💪💪💪💪💪💪💪💪 ♡멋지고 강한 그녀들♡

봉선동 we휘트니스.
피규어로빅스!! 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
뒷쪽으로 자주 출동
해야겠어요~~!!^^;; 쪼이고쪼이고~쪼스고!!
오~~~~예~!!
탈탈 털리는 날을
행복해하는??ㅋㅋ
사랑스런 내 횐님들♡

화이팅~~!!! #광주남구#피규어로빅스
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User Image chic_angel_style Posted: Apr 19, 2018 3:15 PM (UTC)

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1 Gingham
시크엔젤 레이스 브라렛👙
입고예정입니다💕
소량 입고예정이기 때문에
엔젤님들의 예약주문 받습니다💘
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User Image painted_day Posted: Apr 19, 2018 3:00 PM (UTC)

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User Image myoung_jun_you Posted: Apr 19, 2018 2:46 PM (UTC)

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User Image lucky.lee_ Posted: Apr 19, 2018 2:38 PM (UTC)

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가슴
1.케이블 플라이 상중하 10 x 21
1.1 인클 덤벨 10 x 2
2.스미스 인클 10x7
3.스미스 벤치 프레스 10 x 6
4.디클라인 덤벨 10 x 3

삼두
1. 바벨 익스텐션 10 x 7(드롭셋)
2. 케이블 푸쉬 다운 10 x 7
3. 케이블 킥 백 10 x 3
복근 10분
워킹20분
총 소요시간 2시간반?
다이어트 시작
5월3일까지 -2kg 가즈아~~
5월말까지 -5kg 가즈아~~ #트레이닝
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User Image zxcvsdfj234kl Posted: Apr 19, 2018 2:13 PM (UTC)

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User Image pilates_vkny Posted: Apr 19, 2018 2:05 PM (UTC)
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자세하고 세심하게 하나하나 꼼꼼히 설명중이신 희영쌤과 늘 열성적으로 성실히 나오시는 회원님의 동작 진행! .
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남자분들도 어려워 마시고 필라테스 주저없이 도전해 보세요😊
맨즈 필라테스도 필라테스비키니와 함께🙆🏻‍♂️🙋🏻‍♂️ #필라테스 #필라테스비키니 #pilates #pilatesreformer #남자 #남자필라테스 #합정 #가슴 #골프필라테스 #운동하는남자 #운스타그램

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