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#骨盤ストレッチ2,217 POSTS

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User Image reraku_kichijoji Posted: Feb 18, 2018 12:30 AM (UTC)
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***
*
おはようございます☀
昨日はスケートが盛り上がりましたね🤩!
羽生選手🥇宇野選手🥈おめでとうございます🎊! 本日は11:00〜ご予約が可能です♪
天気も良く、吉祥寺へお出掛けした際は
是非お立ち寄りください🚶‍♀️✴︎ *
本日はサワ、ヤマグチ、オオツカ、
フルヤが出勤しております!
皆さまのご来店を心よりお待ちしております!
*

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#reraku吉祥寺店
#マッサージのような
#リラクゼーション
#ボディケア
#フットケア
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#骨盤ストレッチ
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#健康管理サービス
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#肩甲骨
#肩甲骨はがし
#首#肩#腰#足
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#仙川スタッフ
#女性セラピスト
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#サワ(澤)
#ミズキ(海月)
#ヤマグチ(山口)
#オオツカ(大塚)
#皆さまのご来店をお待ちしてます
User Image artbody_gakugeidaigaku Posted: Feb 17, 2018 11:23 PM (UTC)

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おはようございます☀

今日も良いお天気ですね!
ArtBody 青島です。

ArtBody学芸大学店から、新サービスのご案内です✨

学芸大学店では、予約が取りづらい現状が続いている背景を受けまして、キャンセル待ちシステムを導入しました。

ご希望される日時に、当日キャンセルが入った場合に、お客様に優先的にご案内させて頂きます!

通常予約に関しては、希望される日時の2〜3週間前を見通してご連絡頂けますと、スムーズなご案内が出来ますので、お手数をおかけしますが宜しくお願い致します✨

#ArtBody #学芸大学 #舞浜 #イクスピアリ #骨盤ストレッチ #ストレッチ #ボディケア#マッサージ #TDL #TDC #パーソナルトレーニング #筋膜リリース #キネシオテーピング療法 #ヨガ #ピラティス #LESSON #朝活
User Image chipi_318 Posted: Feb 17, 2018 11:16 PM (UTC)

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先日は#ストレッチ 教室の宣材写真の#撮影 でした😄

最近骨盤の位置を意識して生活していたら痩せるしとても良くて、#骨盤矯正 に興味あったのですが、なんと#O脚矯正 も出来る#骨盤ストレッチ も教えてもらえました😍💕 がんばって続けて#スタイルアップ 目指します😀🎶 #撮影モデル #モデル #撮影依頼募集中 #ダイエット #美容 #写真撮ってる人と繋がりたい
User Image reraku_kichijoji Posted: Feb 17, 2018 12:38 AM (UTC)
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***
*
おはようございます☀
本日は14:00〜ご予約が可能です♪
土日はご予約で埋まりやすいため、
お早めにお問い合わせください🙋‍♀️! *
本日はサワ、ヤマグチ、
オオサワ、ワタナベ(チ)が
出勤しております!
皆さまのご来店を心よりお待ちしております!
*

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#男性セラピスト
#サワ(澤)
#ミズキ(海月)
#ヤマグチ(山口)
#オオツカ(大塚)
#皆さまのご来店をお待ちしてます
User Image suhada_verite Posted: Feb 16, 2018 3:14 PM (UTC)

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月1のイベントご案内*********
来月の「小顔への近道」です。
3月3日から5日までの日程となっております。
メニューは写真をご覧ください。
空白が空き時間となっております。 ☆☆☆☆☆☆
フェイスラインをスッキリさせる美顔ストレッチはとても好評です🤩お値段以上の仕上がりに涙してください✨✨✨
☆☆☆☆☆☆
ご予約お待ちしております💕
#小顔ストレッチ#美顔ストレッチ#波佐見エステ#骨盤ストレッチ#歪み#浮腫み#波佐見リラックス#モイスティーヌ波佐見サロンヴェリテ#モイスティーヌ#素肌美容#素肌を美しく#腸管マッサージ#川棚#彼杵#有田#佐世保
User Image kumi19870925 Posted: Feb 16, 2018 2:49 AM (UTC)

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スーパーフード
ーーーーーーーー
✨大豆くっきー✨
.
ココアパウダーは一切使わず
カカオマスをたっぷり使った
サクサクの食感に
香ばしい大豆がチョコとマッチ✨
.
やみつきになる味❤️
だけど罪悪感⓪ZEROなお菓子✨
.
砂糖は沖縄産の原料のみを使用した、含蜜糖を使っているので
ミネラルたっぷりでありながら
身体にも優しいお砂糖になります。
.
↓以下全て不使用↓
ーーーーーーーーーー
◆卵
◇乳製品
◆小麦粉
◆膨張剤
◇グルテン
◆植物性油
◇動物性食品
◆化学精製糖
◇トランス脂肪酸
◆塩
.
《《完全無添加》》
.
#kooキッチン
#アスリート#減量 #フット#タイ古式マッサージ#ストレッチ#整体#ダイエット #三鷹#吉祥寺#猫背矯正 #骨盤矯正 #骨盤ストレッチ #骨盤調整 #産後ダイエット #断食#ファスティング#三鷹 #吉祥寺#ボクシング #ボクサー#お菓子#マクロビ#グルテンフリー#ヴィーガン#チョコ#チョコレート#カカオ#カカオマス#アレルギー#無添加#料理
User Image reraku_kichijoji Posted: Feb 15, 2018 11:38 PM (UTC)
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***
*
おはようございます☀
昨日のお昼は久しぶりに少し暖かくなりましたが、
今日からまた冷え込むようです🤧!
首元や手足を冷やさないように
防寒対策をしていきましょう❁ *
本日はサワ、オオツカ、サトウが
出勤しております!
皆さまのご来店を心よりお待ちしております!
*

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#サワ(澤)
#ミズキ(海月)
#ヤマグチ(山口)
#オオツカ(大塚)
#皆さまのご来店をお待ちしてます
作業中の田中トレーナー 笑

営業終了後の作業は、大体店舗か中目黒の蔦屋書店にて☕️ 今日も一日お疲れ様でした!
明日も宜しくお願い致します^_^

#ArtBody #学芸大学 #舞浜 #イクスピアリ #骨盤ストレッチ #ストレッチ #ボディケア#マッサージ #TDL #TDC #パーソナルトレーニング #筋膜リリース #キネシオテーピング療法 #ヨガ #ピラティス #LESSON #朝活
User Image kumi19870925 Posted: Feb 15, 2018 3:53 AM (UTC)

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久しぶりの自宅ランチ。
.
【ワンプレート】
※キノコと牡蠣の金平ごぼう
※白身魚と白葱の藻塩焼
※パクチーたっぷりサラダ
※人参、玉ねぎの赤味噌汁
※牡蠣とニンニクの玄米炊き込み
.
玄米の水分の配合を間違えて
多めに入れてしまい
ちょーベチャ飯。。
.
私は硬いお米が好きなんですが
夫はベチャ米が好きだから
喜んで食べてくれたので良かった( ̄∇ ̄)
.
#kooキッチン
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User Image reraku_kichijoji Posted: Feb 14, 2018 10:31 PM (UTC)
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おはようございます!
誠に勝手ながら、2月20日を
お休みさせて頂きますm(_ _)m
突然で大変ご迷惑おかけしますが、
何卒ご理解の程、お願い申し上げます。

本日は通常通り営業していますので
皆さまのご来店お待ちしております☺️! *
本日はサワ、オオツカが
出勤しております!
皆さまのご来店を心よりお待ちしております!
*

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#吉祥寺スタッフ
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#女性セラピスト
#男性セラピスト
#サワ(澤)
#ミズキ(海月)
#ヤマグチ(山口)
#オオツカ(大塚)
#皆さまのご来店をお待ちしてます
User Image kayakitakako Posted: Feb 14, 2018 10:20 PM (UTC)

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仙骨は、身体を動かす際の「中心部」として機能しているので、大切なのです!仙骨を押すことで、周辺の筋肉を活性化し、仙骨の動きを滑らかにするエクササイズです☆仙骨は、温めると良く、手軽にできることでは、仙骨に40度以上のシャワーを30秒あてるだけで随分変わってきます。カイロなどを貼ると低温ヤケドする恐れもあるので、温熱シートが良いです‼️自律神経が整えられるので、イライラしている時などに、おすすめです。
#やっぱり仙骨#自律神経を整える#骨盤ストレッチ#ボディメイク#エクササイズ#温熱シート#仙骨温め#歪み解消#ペルビックストレッチ#できることから
User Image sigino.higashi Posted: Feb 14, 2018 1:59 PM (UTC)

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User Image suhadabian24 Posted: Feb 14, 2018 5:22 AM (UTC)

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いつもの図書館
ボンドアート(富永ボンド)❣️

✴︎もう忘れたの?
長年連れ添った夫婦は、旅先での食事中も黙っている。
「黙っていられる」という事は、幸せの一形態。つまりそこそこ幸せな夫婦である。 口に出さずとも相手の気持ちがわかる😗ただ価値観の違いも浮き彫りになるような(-。-;

非常事態は他人の本当の姿、自分の本当の欲求が顕著化される。

人生は早く忘れた方がいい事と、決して忘れてはいけない事がまだらに存在している。
忘れる能力と忘れない能力、そのコツを上手く使い分けることが出来る人こそ「大人」なのかもしれない。 忘れることも能力なんだぁ🤔

健康的な素肌に✨
marry🌿

#本好き#酒井順子#夫婦とは#自宅サロン#福岡エステ#春日大野城サロン#骨盤ストレッチ#自立神経#癒し#ボンドアート#歪み
User Image kumi19870925 Posted: Feb 14, 2018 2:06 AM (UTC)

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✨豆乳しょこら✨
贅沢にカカオをふんだんに使う事で
チョコレート感が味わえるお菓子。
.
栄養満点で
身体に優しくて
美味しくて
罪悪感ゼロなお菓子って最高よね❤️
.
↓以下全て不使用↓
ーーーーーーーーーー
◆卵
◇乳製品
◆小麦粉
◆膨張剤
◇グルテン
◆植物性油
◇動物性食品
◆化学精製糖
◇トランス脂肪酸
◆塩
.
《《完全無添加》》
.
.
#kooキッチン
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User Image reraku_kichijoji Posted: Feb 14, 2018 1:33 AM (UTC)
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おはようございます☀
今日はバレンタインデーですね💝!
今年のバレンタインはいつもと違った
プレゼントはいかがですか🎁??
チョコが苦手な方も喜ぶかもしれません(*´∀`*)♪
詳しくは店頭まで❁! *
本日はミズキ、ヤマグチ、フジマエが
出勤しております!
皆さまのご来店を心よりお待ちしております!
*

#reraku
#reraku吉祥寺店
#マッサージのような
#リラクゼーション
#ボディケア
#フットケア
#ストレッチ
#骨盤ストレッチ
#健康
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#健康のコツ
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#肩甲骨はがし
#首#肩#腰#足
#instagood
#吉祥寺スタッフ
#仙川スタッフ
#女性セラピスト
#男性セラピスト
#サワ(澤)
#ミズキ(海月)
#ヤマグチ(山口)
#オオツカ(大塚)
#皆さまのご来店をお待ちしてます
User Image mokomokomiki Posted: Feb 13, 2018 9:34 AM (UTC)

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✨《睡眠駆け込み寺》イベントへ招待して頂きました✨ 今ドンキで売れに売れまくってる質の良い睡眠を追求した寝具シリーズ「Fanale(ファネール)」の特別イベントへ♡ 専門ドクターによる美容と健康に良い安眠法を伝授!
睡眠の質を高めるアドバイスや脳を緩める肋骨ストレッチで深い眠りを体感しました(╹◡╹)みんなでストレッチ\(//∇//)\ インストラクターの先生から女性に嬉しい#美脚 #ストレッチ#骨盤ストレッチ
も逐次行います。

#Fanale #ファネール #からだに優しいpilow #枕 #睡眠 #健康 #美容 #天使のパウダー #美魔茶 #抱き枕 #腸内フローラ #腸内環境 #ウェルネスライフエキスポ
#からだに優しいプレーン
User Image caldo_urawa Posted: Feb 13, 2018 2:13 PM (UTC)

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⭐3月21日限定⭐
カルド浦和!感謝祭イベントです!
ゲスト講師>>>>斉藤慶太さん
による骨盤シェイピング のレッスンがあります!興味のある方は是非!参加してみてください🤜🤛 ⚠️要事前予約(前日まで)
⚠️定員40名!!(定員になり次第締切) ❤ご予約は、お電話またはフロントまで❤

#ホットヨガ #ヨガ #浦和 #骨盤ストレッチ #斉藤慶太 #instagood
#instapic #美容 #健康
User Image e.shuushunn Posted: Feb 13, 2018 7:07 AM (UTC)

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2月8日で秀春サロンはおかげ様で5年目を迎えました♡
さらなる高みを目指して、これからも精進いたしますので、どうぞよろしくお願いします♡ 秀春

#メモリーオイル #小顔サロン
#全身リンパドレナージュ #ペットマッサージ #骨盤ストレッチ #武蔵小杉#武蔵中原#武蔵新城#都内から近い
User Image kumi19870925 Posted: Feb 13, 2018 2:37 AM (UTC)

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栄養満点✨大豆くっきー✨
.
カカオマスをたっぷり使った
サクサクの食感に
香ばしい大豆がチョコとマッチ❤️
.
砂糖は沖縄産の原料のみを使用した
含蜜糖を使っているので
ミネラルたっぷりでありながら
身体にも優しいお砂糖になります。
.
↓以下全て不使用↓
ーーーーーーーーーー
◆卵
◇乳製品
◆小麦粉
◆膨張剤
◇グルテン
◆植物性油
◇動物性食品
◆化学精製糖
◇トランス脂肪酸
◆塩
.
《《完全無添加》》
.
#kooキッチン
#アスリート#減量 #フット#タイ古式マッサージ#ストレッチ#整体#ダイエット #三鷹#吉祥寺#猫背矯正 #骨盤矯正 #骨盤ストレッチ #骨盤調整 #産後ダイエット #断食#ファスティング#三鷹 #吉祥寺#ボクシング #ボクサー#お菓子#マクロビ#グルテンフリー#ヴィーガン#チョコ#チョコレート#カカオ#カカオマス#アレルギー#無添加#料理

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