Toggle navigation

#計測1,980 POSTS

Post Content
User Image mecdiet Posted: Dec 14, 2017 3:38 PM (UTC)

55
0 Normal
mecdiet 16h ago
📎2017-12-14
*
Today's dinner
*
久々にロールキャベツを作った😋
📝ロールキャベツの豆乳煮
ロールキャベツを作ったら、水+コンソメ+塩コショウを入れて煮込む。仕上げに豆乳を入れて4.5分煮込んで完成🙌
*
📝目玉焼き
焼くだけ🍳
*
📝豚のしょうが焼き
豚こましゃぶしゃぶ用肉を使用。やっぱ美味しいな~😋
*
📝カッテージチーズonレタスサラダ🥗
レタスシャキシャキにチーズが合う合う💓
*
*
計測は食後💦
なかなか50の壁は厚いですね😅
*
めげずに頑張ります(ง •̀_•́)ง
*
#糖質オフ#糖質オフダイエット#MEC食#肉やせ#やせるレシピ#痩せる秘訣#作り置き#バランス#肉#卵#チーズ#糖尿病予備軍#カロリーは気にしない#重要なのは糖質#ロカボ#糖質セイゲニスト#糖質制限 #食べてる時幸せ#体重#計測#記録#観察#ランチ#モーニング#ディナー#lunch#morning#dinner#夕飯#ローカーボ
User Image aya.diet.1113 Posted: Dec 14, 2017 3:22 PM (UTC)

37
0 Clarendon
計測してみました。


やっぱり太ももが太すぎる。。。


でも前は54cmありました。

一番痩せてた時のウエストと太ってた時の太ももが同じサイズっていう笑

やばたん。

とりあえず教習疲れた( ´∵`)

#痩せたい #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #計測
名入れできる木の身長計ウォールステッカーは、毎日多くのお客様からご注文をいただいております✨
本当にありがとうございます😊

帰省の度に計りたいからと、おじいちゃん、おばあちゃんのお家にプレゼントするご依頼もいただいておりますよ✨

お孫さんの成長を楽しみにしている、特に遠く離れて暮らしているおじいちゃん、おばちゃんのお家に貼ると、お孫さんの成長をその度に感じることができますね✨

帰省の度に計測会‼️となり、わいわい賑やかな時間も過ごせて喜ばれるでしょうね☺️✨ #身長計 #名入れ #インテリア #帰省 #孫 #成長 #成長記録 #計測 #贈り物 #身長 #木の身長計 #細い #ウォールステッカー #ハッピーステッカー #happysticker
User Image mecdiet Posted: Dec 13, 2017 2:54 PM (UTC)

51
1 Normal
📎2017-12-13
*
夜は控えめ✨控えめ✨
*
え??全然控えめじゃないって!?
*
🤔💭
控えめってどのくらい??笑
*
📝ハンバーグ2個
繋は豆乳+高野豆腐粉(* • ω • )b
*
📝ウィンナー2本
昼にも食べたな…💦
*
📝焼きブロッコリー
ナスとブロッコリー大好きだからずっと食べれる!!笑
*
計測しそびれてしまった💦
*
明日また✋
*
#糖質オフ#糖質オフダイエット#MEC食#肉やせ#やせるレシピ#痩せる秘訣#作り置き#バランス#肉#卵#チーズ#糖尿病予備軍#カロリーは気にしない#重要なのは糖質#ロカボ#糖質セイゲニスト#糖質制限 #食べてる時幸せ#体重#計測#記録#観察#ランチ#モーニング#ディナー#lunch#morning#dinner#夕飯#ローカーボ
User Image mecdiet Posted: Dec 13, 2017 5:06 AM (UTC)

56
0 Normal
User Image mecdiet Posted: Dec 12, 2017 11:55 PM (UTC)

41
2 Normal
📎2017-12-12
*
Today's dinner
*
昨日メニュー💓
ビールがとにかく飲みたくて🍺
おつまみ的なメニューになりました😌
*
📝ローストビーフ
買って切っただけw🍖
付属ソースは糖質が😱だから柚子ワサビで食べました😋
*
📝マグロ、サーモン、ブリ、鯛のお刺身🐟
買って盛り付けただけ。
*
📝焼きPチーズ2個🧀🧀
6Pチーズを両面フライパンで焼く。
*
📝糖質0ビール🍺
*
よく噛んだらお腹パンパン😂
計測は寝る前🤓⚖️
まだまだ若干便秘が続いてます😩
*
糖質ダイエットしてる人は便秘対策どうしてますか?
*
*
#糖質オフ#糖質オフダイエット#MEC食#肉やせ#やせるレシピ#痩せる秘訣#作り置き#バランス#肉#卵#チーズ#糖尿病予備軍#カロリーは気にしない#重要なのは糖質#ロカボ#糖質セイゲニスト#糖質制限 #食べてる時幸せ#体重#計測#記録#観察#ランチ#モーニング#ディナー#lunch#morning#dinner#夕飯#ローカーボ
User Image bochtaro Posted: Dec 12, 2017 10:14 AM (UTC)

17
0 Normal
11/26羽化の新成虫。
体が固まってきたので軽くサイズの測定と動画の撮影してみた。

ダイソーのノギスなのと素人計測だが、
体長約7.6㎝ 頭幅2.7㎝ほど…

この固体たちの親は中国のホペイということで購入したのだがホペイらしさは出ているだろうか?

そして昨日から羽化しそうだった固体が無事に完品羽化に成功!

#鍬形 #オオクワガタ #大鍬形 #ドルクス #dorcus #新成虫 #昆虫 #甲虫 #虫 #insect #飼育 #繁殖 #ブリード #ブリーディング #ペット #計測 #動画 #撮影 #ホペイ#国産
User Image takaomi_hirose Posted: Dec 12, 2017 8:32 AM (UTC)

11
7 Hefe
User Image yuki_yukiaki71 Posted: Dec 11, 2017 2:14 PM (UTC)

79
3 Normal
User Image ykyokokimu2 Posted: Dec 11, 2017 11:22 AM (UTC)

115
4 Normal
今夜は#ワンプレート晩御飯🌃✨
#ちらし寿司#鉄火巻
#ほうれん草の白あえ#焼きさんま🐟
#ちくわきゅうり🥒🍅 #肉じゃが#味噌汁
#カニかま&ほうれん草入り卵焼き
もん太🐵これは誰❓👵豚🐷🐽🐼⁉️
酷すぎる~😂キャラ&デコは苦手😜
私にもなんだか分からない🤷

ケーキ🎂があるので🍚おかず少な目
最近食べ過ぎてリバウンド中🙋😵🍴 マイチッチ🐵達も計測してみよう😁
まいちゃん👧少しでも軽くなるよう👲帽子取って、もん太🐵と一緒ならと測ったら、ぴったり100g💮☺️💕
今日のごはん🍚の量(g)=マイチ二人分🐵🙉と同じ重さ😱
もん太の方が重いと思ってたけど、どちらもそんなに変わらなかった😁
マイチ達は食べれないが、🙉🍚みるたびこれから思いだすかも🙊😊 #おうちごはん#晩御飯#手作り#クッキング#家庭料理#糖質制限#ヘルシー#ケーキ#デザート#フルーツ#ザクロ#りんご🍎#コンポート#ダイエット中
#体重#計測#マイチッチ🐵
User Image mecdiet Posted: Dec 11, 2017 11:00 AM (UTC)

40
1 Normal
📎2017-12-11
*
Today's dinner
*
📝糖質0麺使用で頑者ラーメン🍜
旦那が中身の麺2玉を平らげて、私はスープだけを使用して麺を変更😊温玉のせ。
*
📝焼きブロッコリー🥦
焼いたブロッコリーに粉チーズをふってみました😋旨!!
*
#糖質オフ#糖質オフダイエット#MEC食#肉やせ#やせるレシピ#痩せる秘訣#作り置き#バランス#肉#卵#チーズ#糖尿病予備軍#カロリーは気にしない#重要なのは糖質#ロカボ#糖質セイゲニスト#糖質制限 #食べてる時幸せ#体重#計測#記録#観察#ランチ#モーニング#ディナー#lunch#morning#dinner#夕飯#ローカーボ
User Image yuji_greedy Posted: Dec 10, 2017 6:19 AM (UTC)

161
4 Normal
【愉しい】
昼ラン3走✨

①アップ5km(ビルドダウン)
②坂道200m×10本+1
③ダウン5km(ビルドダウン)

昼間は二桁気温で穏やかな陽気☀️こんな時はもちろん半袖半パンで走り出す🏃🏃
①のアップでは入りの1km沿道に人が多くいたので、恥ずかしさもあり[4:25]そこから徐々にペースを落とすビルドダウン走✨

メインは坂道200m走💨(つなぎ2分)
30本を予定していたが、少し足首に違和感を覚えたのとダラダラ感が出てきたので10本+1本(本気)❗
あまり自分を追い込むことが出来ず不完全燃焼💦

③ダウンもアップと同じくビルドダウン走✨

※最近ランナー仲間が自己ベストの更新や驚くべきメニュー、走りを連発しておりとても刺激を頂いている⤴️自分の周りには変態的ランナーばかり(笑)
故障には十分に気をつけて、走る愉しさを忘れず(感謝も)記録も狙っていきたい🎵
#ラン#ランニング#減量#肉体改造
#ビルドダウン#坂道走
#走れることに感謝
#刺激頂いている皆に感謝
#自分も#もっと#発信#しなければ
#昨日の#朝ラン後#暴食が止まらず
#夜#体重#計測#マイナス0.5kg
#人体の不思議#朝ラン効果#抜群!?
#run#funrun
#shapeofyou#shapeofme
#greedy
User Image mecdiet Posted: Dec 9, 2017 11:53 PM (UTC)

44
1 Normal
📎2017-12-10
*
Today's morning
*
朝一番の計測データ載せました。
*
📝相模屋の厚い油揚げをオーブントースターで弱く両面4.5分ずつ8焼いて、ちぎった大葉と鰹節とカッテージチーズをのせて醤油を回しかける。
*
今日はお出かけしてからのお祭り~わっしょい٩(ˊωˋ*)و ೨*˚
*
#糖質オフ#糖質オフダイエット#MEC食#肉やせ#やせるレシピ#痩せる秘訣#作り置き#バランス#肉#卵#チーズ#糖尿病予備軍#カロリーは気にしない#重要なのは糖質#ロカボ#糖質セイゲニスト#糖質制限 #食べてる時幸せ#体重#計測#記録#観察#ランチ#モーニング#ディナー#lunch#morning#dinner#夕飯#ローカーボ
User Image mecdiet Posted: Dec 9, 2017 1:02 PM (UTC)

46
2 Normal
📎2017-12-09
*
Today's dinner
*
今日はスマホを家に忘れてしまい💦lunchTimeは写真とれなかったんですが😅
中華料理店で豚肉と木耳の卵炒めを食べました😋
めっちゃ美味しかったけど…
*
今思うと結構片栗粉使用してるよなー🤔
それに味付けも砂糖使ってるよなー🤔…
*
と思って結構後悔😭笑
*
なのに夜ご飯もガッツリ🤤🥩
なにしてんだろ🙄
*
てことで今日は怖いから計測なし💕笑
明日の朝一番で測ります✋
*
📝焼いて美味しい厚揚げ(絹)
ただ、焼いて醤油をon。
*
📝ローソンで買った炭火焼とり(もも塩)
冷蔵庫の残りもの。
*
📝牛肉の大葉炒め
シンプルに塩コショウのみ。
*
肉の量が多すぎた😂
*
#糖質オフ#糖質オフダイエット#MEC食#肉やせ#やせるレシピ#痩せる秘訣#作り置き#バランス#肉#卵#チーズ#糖尿病予備軍#カロリーは気にしない#重要なのは糖質#ロカボ#糖質セイゲニスト#糖質制限 #食べてる時幸せ#体重#計測#記録#観察#ランチ#モーニング#ディナー#lunch#morning#dinner#夕飯#ローカーボ
User Image yunyund137 Posted: Dec 8, 2017 1:36 PM (UTC)

25
0 Normal
......DIET10日目......
🌱60.8→59.9kg

おへそ周り*83.5→ 83
おへそ下トップ*86.5→ 87
ヒップ*96.5→ 95.5
太もも*60→ 60
膝上*44→ 41.7
......
10日経ったので計測❗️
体重は900g減
太ももは変わってないけど、膝上が2.3㎝減⁉️
本当かなー???
もしかして今日のリンパマッサージのおかげ??
でもでも、2日ぐらいサボったけど
筋トレ、ストレッチ、マッサージとかは
適当にやってみてたのです😊✨
おへそ下が増えてる...
体重はそんなに変わらないけど、
数値が減ってるとやる気出る😳‼️
記念日にグアムで水着を着るんだー!!!
がんばるーーー!!!
......
#ダイエット #ダイエット記録
#計測 #インスタダイエット
#痩せたい #水着が着たい
#筋トレダイエット #ストレッチ
#スクワット #ダイエット宣言
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集

Hashtags found on this page