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#痩せる296,163 POSTS

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User Image tanashin43 Posted: Nov 25, 2017 8:06 AM (UTC)
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3 Normal
【 「自分には才能がない」は、努力に努力をした人だけが言う言葉。】
.
「自分には才能がない」
.
そう思う人も多いのではないでしょうか。
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「自分に才能がない」と言う前に、自分を振り返ってみましょう。
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「才能がないと断言できるだけ、本当に努力をしたか」ということです。
.
才能は、生まれつきのような先天的な要素だけではありません。
.
後天的な努力のほうが、大きく影響を及ぼします。
.
エジソンも「発明は、1パーセントの才能と99パーセントの努力だ」と言っています。
.
才能は、単なるきっかけにすぎません。
.
大切なことはその小さなきっかけを、どれだけ大きくしていく努力ができるかです。
.
あるきっかけで野球を始めた人も、途中で諦めてはそこで上達が止まります。
.
大リーグで大偉業を達成したイチロー選手も、野球を始めたことは、ささいなことがきっかけだと言っています。
.
しかし、そんなイチローが世界一の記録を作ってしまうほど大きく成長できたのは、その後の努力が大きく影響しているからです。
.
小学生のころのイチローは、学校から帰ってきてから、毎日お父さんと一緒に野球の練習に明け暮れていました。
.
野球をしない日がないというくらい毎日努力をしたからこそ、世界一の偉業を成し遂げることができたのです。
.
野球を始めたきっかけから、どれだけ野球がうまく上達できるかは、その後の努力が大きく影響するのです。
.
まだ大して努力もしていない人が「自分には才能がない」などと口にしてはいけません。
.
それでは、努力をしている人に失礼です。
.
才能があるのかないのかは、やることをやってから初めて知ることができます。
.
「自分には才能がない」という言葉は、やることをやった人だけが言える言葉なのです。
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User Image yuko.kato_stylecoco Posted: Nov 25, 2017 8:03 AM (UTC)
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✨ダイエットモニター✨
まゆちゃん(仮名)編
11月18日よりスタートのまゆちゃんのダイエット体験記です。
皆さん応援よろしくお願いします💕

40歳 160cm 61.7kgスタート
痩せて綺麗になって自信を持ちたい
低体温、冷え性を改善したい
お腹周りのお肉が気になる
とのことでダイエットスタート❣️
1週間で0.9kg減 体脂肪も0.9%減
1週間の変化は
『ズボンのウエストが少し緩くなりました😊耳つぼの効果で以前より食べる量が少なくなりました』
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User Image yuki.miya0086 Posted: Nov 25, 2017 8:02 AM (UTC)
23
3 Normal
【2種類の人間】 *
何かを仕掛けられる側と
*
何かを仕掛ける側
*
仕掛ける側に回る事を強くお勧めします
*
安定を目指す教育を受けているのに
*
安定が難しい世の中。
*

国や学校や会社は教えてくれない。
*
自分でどうするかを考える思考を持ちましょう
╰(*´︶`*)╯♡
*
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全国で毎日、無料説明会を行っております🌺
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勇気を持って連絡頂いた方が、今となっては本業の収入を抜くまでに✨
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いつもたくさんのお問い合わせありがとうございます✨^ ^
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全国にビジネスパートナー増えています💕
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毎日楽しい(●´艸`)
楽しくないと続きませんよね🌺
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User Image lagymjapan Posted: Nov 25, 2017 8:00 AM (UTC)
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User Image moddichery Posted: Nov 25, 2017 7:53 AM (UTC)
3
1 Hefe
夜ご飯(ヨーグルトは全部食べないよ)
ちょっくら走ってくらあ〜! #ダイエット #痩せる #ナッツ #豆乳 #ヨーグルト #ハイカカオ #チョコレート
User Image yudodaichi Posted: Nov 25, 2017 7:46 AM (UTC)
28
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隣の芝が青く見える事は
多々あるかもしれない。


でもあなたの芝も誰かから見たら
青く見えているのを忘れてはいけない


何より誰かの芝が青く見えた時
あと一歩進んでみたら本当は自分の持ってる物が素晴らしいと言うことに気づくのではないでしょうか。



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User Image amy_167cm_diet Posted: Nov 25, 2017 7:45 AM (UTC)
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産後6ヶ月経ったので、憧れのビフォーアフターを😍✨笑
(ダイエッターさん達がビフォーアフターやってるの見て、自分もいつかやりたいと思ってた笑)
.
妊娠中に付いた脂肪が落ちやすいのは産後6ヶ月までだと聞いたので、それまでに妊娠前の58kgを目標としていましたが、1kg届かず😭
でも10kgちょい落ちたので、とりあえずは良しとしよう👍(自分に甘い🤣)
.
ここで気を緩めず、引き続き頑張ります!
体重も落としたいけど、脂肪を筋肉に変えたい💪
やっぱり筋トレか…😥
.
しかし産後2週間の身体ひどい笑
脂肪蓄え過ぎ😂
10kg増で留めておく予定が、結局妊娠中15kg増えたからな…😅
出産前に食べおさめだと色々食べまくった結果です💁
.
#diet #fitness #ダイエット #産後 #産後ダイエット #産後6ヶ月 #産後ママ #ダイエットしている人と繋がりたい #公開ダイエット #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #デブ #体重 #体脂肪率 #167cm #70kg #59kg #痩せたい #痩せる #痩せた #10kg #10kg減 #公開ダイエット #ダイエット記録 #腹筋 #腹筋女子 #目標 #筋トレ #運動 #野望
User Image an1126na Posted: Nov 25, 2017 7:39 AM (UTC)
kanami421
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こんばんは∩^ω^∩🎄✨
.
一週間が本当に早いっ!!!
.
.
寒くなり運動から遠ざかっていませんか😱?
.
飲み会🍻が増えるこの時期ε-(´∀`; )
.
楽しむときはとことん楽しんで
.

しっかりと
.
【消費と摂取】を調整しながら過ごしていくことがポイント💛💛
.
今からこれがしっかりと意識出来たら正月太りで凹まない❗️春服も夏も楽しく過ごすなら今年ラスト1ヶ月の過ごし方と備えが大事💪😆‼️
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User Image mineralfasting Posted: Nov 25, 2017 7:33 AM (UTC)
0 0 Normal
【ファスティング実施中報告 5日目朝】
今ファスティング実施中の方、引き続き1日1キロのペースで体重が落ちているとのご報告です。。😍❗️
うちの夫と同じパターンです🍀
https://www.facebook.com/kono.saeko.3/posts/130166310977213

始まる前は、食べないなんて無理❗️とおっしゃっていましたが、家族の食事もいつも通り作り、お仕事にも行っているとのことです🌸意外と平気なんですよ〜〜💕
#ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティング5日目 #ファスティングアドバイザー #ファスティングマイスター #痩せる #痩せるぞ #痩せる方法 #必ず痩せる #体重 #減量 #仕事 #食事 #料理 #ファスティング
User Image 141masakuni Posted: Nov 25, 2017 7:36 AM (UTC)
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1週間だけ、試してみませんか⁉😃
【1日1食生活にシフトする】のが
難しくても😧大丈夫😉🎶 午前4時~正午迄の
貴女の体が【老廃物や毒素を排泄する】時間帯に
固形物を食べなければ
確実に、1週間で、0.5キロは
体重が減りますよ😍
#痩せる
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User Image kentoman0303 Posted: Nov 25, 2017 7:34 AM (UTC)
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子供も高タンパク💪

大きくなれ‼️ 【銀座・パーソナルトレーニングジムWalk on】
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User Image tanashin43 Posted: Nov 25, 2017 7:32 AM (UTC)
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【 「自分には才能がない」は、努力に努力をした人だけが言う言葉。】
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「自分には才能がない」
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しかし、そんなイチローが世界一の記録を作ってしまうほど大きく成長できたのは、その後の努力が大きく影響しているからです。
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User Image archon0818 Posted: Nov 25, 2017 7:25 AM (UTC)
61
0 Ludwig
💖キュッと上がった尻を手に入れる方法を教えるよん(動画をチェックしてねん)💖
【✨①ヒップスラストのやり方を教えるよん✨】
床でも出来ますよ😆
⑴台に背中の上(肩甲骨あたり)を乗せます。
⑵膝をやや曲げ、足幅を肩幅程度開き、お尻を真上に突き上げます。
⑶真上に突き上げたらゆっくりと戻していき、床に触れる手前でまた突き上げる。
👆
これの繰り返しです☺️

【✨②太ももの前に効いちゃう時の改善点✨】
太ももの前に効いてしまう場合、膝の角度が狭い場合が多いです🙅‍♂️
膝の角度を簡単に説明すると、膝より足が前に出ている事がベストです😉👍
太ももの前でお尻を突き上げてしまうと、ヒップスラストでは無くなってしまうのでお気をつけて😠

【✨③床で行う場合のポイント✨】
床の場合、動き幅が狭くなるので楽になります🙂
強度を高める為に、足をソファーに置いて行う、またはバランスボールの上に足を置いて行うなど工夫次第で強度は高められますので、やってみて下さいな😁
キュッと上がったお尻で、男の視線を釘付けにしちゃて下さいな😍💓
🤗プライベートジムArCHON代表石川のプライベートアカウント🤗
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その中でお客様に注意していただきたい事が御座います。
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弊社からのご連絡が無い場合、メールエラーの可能性があります。
その際、記載していただきました電話番号に誤りがありますとご連絡出来る手段が御座いません。
弊社からのご連絡が無い場合、お手数では御座いますが、LINEから、もしくはお電話にてお問い合わせ下さい☎️
🏢プライベートジムArCHON🏢
😎代表トレーナー:石川高央
👩専属トレーナー:門脇妃斗未
📮101-0048
東京都千代田区神田司町2-10-9 星の家101
📧kanda@archon.jp
☎️:03-3525-4056
🖨FAX:03-5539-3859
🖥URL:http://archon.jp
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User Image limone.fit Posted: Nov 25, 2017 7:20 AM (UTC)
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0 Normal
●▲■
📝11/24のキロク📝 前日比 +0.2kg📈
.
載せ忘れ。
.
ダイエッターの皆さん 今日もお疲れ様でしたー✨
●▲■
今年の最小値:50.3 kg
今月の最小値:51.5 kg
今月の最大値:53.1 kg
●▲■
ダイエット開始時の投稿は
ハッシュタグに 「リモダイエット初日」 で
---------
#156cm #ダイエット #diet #Fit #筋トレ #自己流ダイエット 
#のんびりダイエット #workout #ワークアウト #デブ #痩せる
#2017年11月リモの記録
User Image sari_ban3211 Posted: Nov 25, 2017 7:19 AM (UTC)
41
2 Gingham
11/25(土) #lunch


#kawaracafe
がっつりがっつりがっつり🍴
今日はお友達とランチ❤
.
何か昨日💪💓TRに言われた。
私のメニューは体重を減らすやつじゃないらしい。
知らなかった。(笑)
てか食べてるから減らないでしょ
って的確過ぎるコメントに笑ったww
本当私はこの方に出会えて良かったな
おかげで毎日が楽しいんだ😊


#ダイエット#ダイエッター#糖質制限#糖質制限ダイエット#低糖質#糖質オフ#たんぱく質#食べて痩せる#痩せる#楽しくダイエット#お昼ごはん#昼食#ランチ#workout#ワークアウト#running#run#ランニング#ランニング女子#筋トレ#筋トレ#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ジム
User Image moreglow_diet Posted: Nov 25, 2017 7:09 AM (UTC)
24
1 Normal
私たち日本人は減点方式が得意…
なように思えます
それが、奥ゆかしさとか、謙虚という言葉の
根っこの部分になっているのかもしれませんが…
(私は基本的に謙虚な人が大好きです)

今日も一日おつかれさまです★
ダイエット塾モアグロー塾長ユミでございます❤︎

私は名古屋・本山でリバウンドに悩む方々の
人生最後となるダイエットのお手伝いをしています★


でもね…
自分に対しては謙虚さなんて
いらない!!
(謙虚なのは他者に対してだけでいいの!)

多くの方のご相談を受けていると
ダイエットを100点満点💯からスタートする人が
多いことに気づきます。

そして
今日はこれができなかったから…❌
これもできなかった…❌
今日も…❌
ダメ…❌
ダメダメ…❌

そうしていくうちに
あなたのdiet lifeは減っていきます
(マリオは3回死んだらゲームオーバーになっちゃうよ)

気づいたら100点あった点数はあっという間に
0点になってしまいます

人の心理というものは
元々あったものが、だんだん減っていくことに、
まず不安を感じます。
すぐに焦りだします。

そして残り少しになってしまうと
どーでもいっかと開き直ってしまう。
(この状態をなんとしてでも正当化したいという
気持ちが芽生えます)

避けたいこと、苦手だと思い込んでいるものに対しては
この気持ちは大きく働いてしまう…

今ダイエットに向き合っているということは…
「まだ1度も成功体験がない」
ということですよね?
(ここで言うダイエットの成功は「苦労なく無意識に
痩せた体型をキープできるようになること」です)

ということは
これから学んでいく位置0地点にいる!
スタート地点にいるということです

何かを学んだり、術を身に付けることに
減点なんてありえません!!
(0からは前に進むか立ち止まるかのどちらかです)

もし過去にダイエットに失敗経験があるのなら
それは【成功体験】です

「痩せられない方法を1つ発見した」
という成功体験をしたわけですから、
その時点で自分に1点をプラスをしてあげて❤︎

このように
0点から初めて1点ずつ数を増やしていけば
いいんですよ♬

今日はこれができた❤︎…⭕️
今日はこれはできなかったけどこれはできた⭕️
今日はこれもあれもできた♬⭕️

できない自分を責めるのではなく、
できる自分といっぱい出会うこと❤︎

どんどん加点⭕️
どこまでも加点⭕️⭕️⭕️

昨日の自分と比べてみて下さい!
できなかったことが1つでもできるように
なってるなんて素晴らしいじゃないですか?

それが3つ、4つと増えていったら
天才かも?って思いませんか??
(みんなできるんです!)

楽しいことは思いっきり脳に刺激を与え
プラスにしか進みません

私はいつもブログでも
ダイエット塾の生徒さまにも
「ダイエットを困難にしているのは
いつも自分」という話をします

それは自分に減点方式で
向き合ってしまうからです

ダイエットは加点方式じゃないと!!
足し算!!足し算!!足し算ですよ〜

子供が できたことを親に褒めてもらいたいように、
あなただってできたことを
あなた自身に褒めてほしいのですよ❤︎

それは子供だろうが大人だろうが
何かを学んだり、術を身に付けるには
変わりはありませんよ!! ・
もっと自分を大切に扱いましょ❤︎
なりたい人はあなたの中に潜んでいますよ

最後まで読んでいただきましてありがとうございます❤︎

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