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#津市52,147 POSTS

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午前中はピラティスからのエアロ。
無酸素運動も有酸素運動もやる。

たくさん動けてすごく楽しい。
寒かったけど結局汗だく。
ウェアがクリスマスカラーでほっこり。
(いや自分で選んで着たんやけどもカーキのつもりやったからそんなクリスマスクリスマスすると思てへんだ。)

エアロのあとはバランスボールで腹筋エクササイズ。
腰痛ある方やまだ腹筋がうまく使えない方はバランスボールの補助があるとやりやすいです。

実はシャエノエルではバランスボールも用意があったりしまして、
コンディショニングプログラム提供の際ご希望の方にはバランスボールでのエクササイズも案内しています。
着替えたりなどやる気を出さなくても、日常生活の中で簡単に取り入れられる使い方をアドバイスします。
ご自宅にオブジェ化しているバランスボールがある方はぜひ有効活用してほしいなと思います⭐

#エアロ #バランスボール #有酸素運動 #無酸素運動 #forever21 #それオブジェちゃうバランスボールや #ぷっくりニュース
#chatetnoel #シャエノエル #パーソナルサロン #杜の街 #津市 #美容 #健康 #ダイエット #ピラティス #ストレッチ #パーソナルトレーニング #リンパトリートメント #リンパ #エステ #フィットネス #フィットネスサークル #猫のいる風景 #猫のいるサロン
最後の最後のkuksaさん。
久居楽しみ◡̈
さつまいものパン美味しい🍠
クリームパンも綺麗なまんまるでかわいいよねー♡
全部美味しかった♡
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#津市#kuksa#パン屋さん#パン#パン好き#foodpic#food#bread#bakery#instafood#instagood
女性の綺麗は歯と髪と指先から♡
トレンドのホワイトニングが当店の併設サロンで体感できます♡✨初回1000円オフキャンペーン本日より開催(ノε`*)ノ ✨
キャンペーン詳細はお問い合わせ下さい+゚💕

#Repost @musubi.2017 (via @repostapp)
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昨日はお休み頂きビューティワールドへいってきました(о´∀`о)✨ @_genking_ さんがイメージモデルで有名な!!✨当店導入の美歯口ホワイトニングブースは大盛況の大行列の注目度No.1でした(*^^*)💕
芸能人やモデルさんはもちろん!関東や関西など首都圏ではオーラルケアは日常のお手入れとして取り入れられている話題のセルフホワイトニング💕✨
さらに効果が期待できる最新モデルでのホワイトニングを三重県津市Musubi*結びでいち早く体感してみてください(*^^*)✨
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ご予約・お問合せはDMまたは
☟こちらから☟
Mail👉🏻musubi.7707@gmail.com
[email protected]👉🏻yko6393f

フォロー&シェアよろしくお願いします(♥´∀` ♥)ノ✨.
トップページからブログ飛べます♡✨
お客様と共に輝く✨スタッフも募集中です(*^^*) .
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本日5日目です!
Un petit musee
"アディの小さな博物館"
10月13日(金)→10月21日(土)
am10:00→pm3:00まで
【10月19日(木)close】

変わった形の生花もあります💐
もちろん、ドライフラワーも
たくさんご用意して頂いています✨
この時期だけのスペシャルなお花も
ありますのでぜひ🙋

#アディエズ#adiiezu#小さな陶芸教室安藤屋#安藤屋#陶芸教室#陶芸#インテリア#三重県#津市#ハンドメイド#古道具#ドライフラワー#リース#花のある暮らし#花
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☔ プエオ付近、よくふってます。

ご来店の際は、足元にお気をつけください。

今日のアップルマフィンは、クランブルのせ。

酸味の強いリンゴを使ってますので、すっぱい好きの方はぜひ。

本日もお待ちしています‼

#bakeshoppueo
#applecrumblemuffin
#焼き菓子店
#津市 #三重県
午前中のお客様❤️
ヨークシャーテリアの女の子❤️
今日は寒いので、揃える程度のカット✂️
朝晩は特に冷えるので服を着せて頂くようお伝えしました。
#三重県
#津市
#津市ペットサロン
#津市ドッグサロン
#津市トリミングサロン
#サロンドビアンカ
#ヨークシャーテリア
#ヨーキー
#かわいい
皆様こんにちわー😄
今日も元気に!10年後の美魔女を目指す29歳 カナ先生の#ツボグラ でーす💕✨
昨日はサロンお休みいただいて、ビューティーワールドに参加して参りました💄💋✨
最新技術やトレンド美容など沢山情報収集してまいりましたよ😆
毎回BWに参加すると、美容の無限の可能性を感じます‼️
日々進歩する健康法、美容技術を体験すると、本当にアンチエイジング出来る❗️
手をかければ美魔女は叶う❗️と実感します✨✨
そして、昨日は糖質制限のセミナーにも参加して知識増やしてきましたのでダイエットに興味のある方も一緒にお話いたしましょうね😊🎶
そしてツボを使って日々自分のお身体労ってあげましょう~💓 *
*
👉GB36 外丘(がいきゅう)👈 *
*
【ツボの場所】
膝の外側と外くるぶしのほぼ中間にあります。
外くるぶしから上に親指7本分あがったところです。*
* 【効果】
頭痛、胸膜炎、側脛部の痛みやこわばり、坐骨神経痛、風邪、犬毒・膝関節痛、胸苦しさ等 *
*
【使い方】
親指の腹で垂直に10回ほど押します。
千年灸療法も効果がありますよ!

鍼灸治療の普及と見てくれてる人のお役に立てればと思ってアップしてます!なので#誹謗中傷禁止 でお願いしますm(__)m
先輩鍼灸師の先生方、訂正・補足等あればコメント欄へお願いします\(^^)/
応援よろしくお願いします♪♪ *
*

#ツボグラビア#津山の手鍼灸サロンHaLink#ハリンク#鍼灸師#看護師#保健師#養護教諭#鍼灸治療#美容鍼#三重県#津市#三重県津市#津駅#津市美容鍼#津市エステ#津市鍼灸#プライベートサロン#ハーバルピール#グラビア#モデル#エステ#リフトアップ#アンチエイジング#美魔女#美魔女化計画#鍼灸師は唯一ツボを勉強した国家資格です#10年後の美魔女を目指す
ラベンダーのアロマワックスサシェ。
クローゼットのハンガーにかけたり、インテリアとして、リビングや玄関先、寝室に飾って。また、お友達にプレゼントにも🎁

ほのかに香りに癒されてみては、いかがですか?レッスンは、随時、行ってます。お気軽にお問い合わせ下さいね。

#津市 #おけいこ #アロマワックスサシェ #津市アロマトリートメント #プレゼント #クローゼット #ボタニカル



今日でここでの営業最終日です❗️
連日たくさんの方々にご来店いただきホントにありがとうございます🙇

本日もよろしくお願いします。。

商品に関するお問い合わせはメール📧かお電話☎︎でお願いします。。。
📧 info@elephantpaw.com




#elephantpaw
#mago_market
#津市
#antique
#三重
#アンティーク
#ヴィンテージ
#雑貨
#アメリカ
2017.10.17
wreathe。


日曜日、
リースのワークショップへ
行ってきました♩

かわいいお花や
はじめましてのお花。

お花のこと、
いろいろ教えていただきました。

とても楽しかったです☺︎

アディエズさん(@adiiezu )、
安藤屋さん(@andoya.pottery )、
ありがとうございました。

⚘⚘⚘
#リース#お花#花#ドライフラワー#ワークショップ#アディの小さな博物館#アディエズ#企画展#小さな陶芸教室安藤屋#andworks#津市#暮らし#暮らしを楽しむ#暮らしを愉しむ#花のある暮らし#wreathe#workshop#flower#adiiezu#handmade
三重県津市にて野良子猫

健康診断済み、生後1ヶ月、オス

排便排尿は自力可

里親見つかるまで保護中ですのでよろしくお願いします。

#子猫#津市#里親募集
☺︎
当店の集塵機事情😚
2台の集塵機を使ってます✨
前は安〜いのを使ってました、、
ダストがストレス過ぎて、思い切って
@edgeoffice_japan さんの
#MXワイヤレスネイルダストコレクター
導入しました(右)✨
もちろん前までの物よりは静かでしっかりダストを
吸ってくれて改善されましたが
過信し過ぎていた私は納得いかず、、
下から吸うのにも限界がある事に気が付きました。

そこで!!
@beautynailer さんの
#ダストコレクター を導入✨✨
軽いダストは上から吸ってくれて
重いダストは下で吸ってくれます✨
これぞ私の求めていた形!!!
と、なりました( ˆОˆ )♪
#MXワイヤレスネイルダストコレクター
は、吸ってるの?!と思うくらい静かです☺️
(実際しっかり吸ってくれます)
#ダストコレクター の方は
とってもうるさい😚
でも、吸ってくれるのが目でしっかり見えるので
お客さんも「すご〜い!吸ってる〜✨」
と、楽しんでくれてます☺️(笑)
.
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今大注目の集塵機!
ひとつの参考になれれば幸いです💓
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↓ご予約、お問い合わせはこちら↓
公式LINE☺︎@lge6802o
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