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#大森山王359 POSTS

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ティーボーン!
Tボーンステーキ!

ハーブソルト1.5%
中心温度46度
拘りの焼き加減。

和風ベースの
シャリアピンソース。

大森山王店にて。
1g10円にて販売開始。
柔らかいし
すごく旨いです。

予約してのご来店を
おすすめします。
混んでます。

#タパスタパス #大森 #大森山王 #週末 #満席 #全席禁煙 #f4f #follow4follow #ステーキ #ティーボーンステーキ #肉食女子
User Image olulu.omori Posted: Jan 20, 2018 9:42 AM (UTC)

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🌸ヨガ✖︎ローフードWS🌸
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本日開催しました*・゜゚・*:.。..。.:*・'
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ローフードマイスターのすみれさんをお招きして、チョコを使わないチョコブラウニー作りに挑戦♪
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これ本当にチョコ使ってないの⁇とびっくりする程の満足感と食べ応えでした!!
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チョコの代わりにオーガニックココアパウダーを。そこにビーツや、くるみを加えて、歯応えのあるおいしいチョコブラウニーができました😊
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ヨガも60分しっかり動いて、下半身強化のポーズでしっかり代謝UP♪
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ヨガ後は、すみれさんのローフードや食に関する貴重なお話を伺いながら、チョコブラウニーとティーをみんなで美味しく頂きました😊.
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好きなものを我慢せずに食べることができ、
且つ身体に良い物を取り入れることができるローフードの魅力に、みなさんしっかり魅力されていました💫

#ローフード#チョコブラウニー#オーガニック#デーツ#オーガニックココアパウダー#ナッツ#ヨガ#代謝アップ#下半身強化#大森山王#大森#スタジオオルル#ワークショップ #ダイエットプログラム #プライベート #ピラティス #食べて痩せる #幸せ美Body #痩せたい女子 #美Body #しなやかボディ #ひきしめ #ボディメイク
User Image olulu.omori Posted: Jan 18, 2018 12:08 PM (UTC)

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お水の販売始めました♪.
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お水置いてないの〜?
というお声をお客様から頂いておりましたので、
早速店頭でのお水の販売を始めました✨
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クリスタルガイザー(500ml)
¥100(税込)
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店頭でご購入頂けます
ご購入の際はスタッフまでお声がけください♪.
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レッスンで動く分、しっかりと水分補給してあげてくださいね♪
. #水分補給#ヨガ#ピラティス #pilates #ヨガ #yoga #体幹 #ダイエット #美ボディ #美脚 #くびれ美人 #シェイプアップ #ボディメイク #フィットネス #ヒップアップ #オルル #美しい姿勢 #美しいカラダ #smile  #happy #大森 #大森山王 #動いたあとは #デトックス #水 #クリスタルガイザー #100円 #手ぶらで参加
User Image claygarden_shinagawa Posted: Jan 17, 2018 11:44 AM (UTC)

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久しぶりのご近所パン屋さん#bakeman はじめてバゲット🥖買いました♪
いつもお昼頃行くと売り切れていたから、嬉しい!
他にもあんこ入りの美味しいパンも買ってみました。
あーやっぱり美味しい!
子供達もココのパンは大好き❣️
#ベイクマン #bakeman #bagette #パン屋 #パン #ぱん #パン屋さん巡り #パン屋さん #大森駅 #大森ランチ #大森女子会 #バゲット #バゲット大好き #大森山王 #ジャーマン通り
【ご新規体験キャンペーン】
おはようございます🌞
早いもので、今年も始まってからもう10日が経ちます!
オルルでは、新しい一年に新しい習慣を応援するために、ご新規様の体験キャンペーンを行っています★

🍀グループレッスン 1000円→500円
🍀プライベートレッスン 3000円→1000円
🍀ダイエットプログラム 8000円→4000円

ご入会後のキャンペーンも行っています。
ぜひ!未経験の方も!!
運動に自信の無い方も!!
ヨガってなに??
ピラティスってなに??
そんなお問い合わせもOKです🙆

どなたでも安心安全な少人数制のスタジオです。
広々とした日の当たるスタジオで、カラダに良いコト始めてみませんか??♡
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User Image olulu.omori Posted: Jan 10, 2018 12:45 PM (UTC)

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⭐️レッスン風景⭐️
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土曜
15:00-16:00.
ピラティス(担当:mayuri) .
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お正月が過ぎて、皆さん徐々に
モリモリ身体を動かすスイッチが入ってきてますよ〜♪.
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.この日のピラティスのクラスは
みんなでちょこっとリフォーマーを体験♪
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リフォーマーは脚や体幹、上半身などの部分的な細かな筋肉を、機械の助けを借りながら鍛えていくので、実は全く難しいものではないのです!

体験したピラティスメンバーのみなさんも. 🌸コツが分かると楽しいー♫.
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🌸難しい動きじゃないのにしっかりキク〜!
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と好評でした^ ^

リフォーマーのレッスンも始まってますよ😆‼️
今通っているクラスにプラスでリフォーマーのクラスはいかがですか?♪. オルルでは、会員さまは体験、レッスンを.
お得なお値段で利用できます♫
詳細は二枚目のお写真に!⭐️ .
効率よく身体を動かして、
お正月についたカラダの余分なお肉を
どんどん燃やしちゃいましょー⭐️. リフォーマーに興味がある方、
初回体験は是非スタジオスタッフにお声掛けください♫
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【体験レッスンについてはこちら】↓.
http://olulu-yoga.com/trial_top/ 【予約はこちらから】↓.
https://y4-n.jp/olulu_reserve/app/
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また、セミプライベート&プライベートレッスンのご体験も行っています。 .
【お問合せフォーム、もしくはお電話をお待ちしております】↓.
http://olulu-yoga.com/reservation_diet/ .【TEL】03-6410-7130.
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User Image olulu.omori Posted: Jan 5, 2018 9:41 AM (UTC)

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新年あけましておめでとうございます🌸
2018年のレッスンは、明日からスタートします!
明日は、10:00〜”目覚めのヨガ”、13:30〜”ピラティス”です!
プライベートやリフォーマー、ダイエットプログラムについてのお問い合わせも、お気軽に♬
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明日#ボディーライセンス にてスタッフ&お客様の合同忘年会やります!!
18:00-開始🍻
軽食・ドリンクは用意しますので、手ぶらでOK🙆
野菜寿司を作りますよー😋🥕🥒🍣
持ち込みOK👌

顔出してくれる方はご連絡ください😊
一緒に食べて飲んで楽しみましょう(╹◡╹)♪
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#合同忘年会
#大森山王
#野菜寿司
#party
#vegetablesushi
#nachos
#drinkingparty
User Image olulu.omori Posted: Dec 27, 2017 2:14 PM (UTC)

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☆*:.。..。.:*☆☆*:.。..。.:*☆☆*:.。..。.:*☆
. 【スペシャルクラスのお知らせ】 ☆*:.。..。.:*☆☆*:.。..。.:*☆☆*:.。..。.:*☆
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お正月明け、呼吸に合わせてゆったり動かす.
〜〜〜〜〜〜〜リラックスフロー〜〜〜〜〜〜
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★2018年1月16日(火)
10:30-12:00ヨガレッスン(90分)
★参加費:
. (会員様)クラス一回分消化
. (体験の方)1,000円
★ヨガレッスン担当:NaNa
★レッスン後ハーブティーご用意してます🌿
★定員 先着10名 .
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90分クラスをチケット一回分で受講できる!♪.
年明けお年玉スペシャルレッスン♪
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担当は、毎週火曜
⭐️10:00-11:00 アロマココロヨガ
⭐️11:30-12:30 ベーシックフロー.
NaNaさん♪. .
アロマで呼吸を感じながら、皆さまの呼吸に合わせて動いていくNaNaさんのクラスは、
毎回受けた後の身体のほぐれ感や、スッキリさが格別。.
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NaNaさんのクラスは、ご自身の心の声に耳を傾ける時間をたっぷり与えてくれるので、
''自分のしたいこと''が見えてくる感覚が、とても心地よいです。

お正月明け、いちおしのクラスですよ⭐️ .
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※ご予約はHPのいつものページから♪
詳細•ご予約はこちらから⇩
.https://y4-n.jp/olulu_reserve/app/
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皆さまからのご予約お待ちしております♪
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カポタ・アサナ (小鳩のポーズ)
股関節のストレッチ、前腿、お尻のストレッチに加えて肩周りや胸を開いていくこともできるので、全身に伸びが生まれ身体の調整をしていくことができます。
女性のお悩みにも効果的で、マタニティの方にもオススメされます。
ポーズが落ち着いたら、そのままそっと目を閉じて瞑想へと入ります。
気持ちは前向きに、晴れやかになっていくと共に、身体が柔らかく軽くなっていくのを感じられます。
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ジャーヌ・シルシャー・アサナ
(頭を膝に近づけるポーズ)
このポーズは、不眠症の緩和だけでなく、肝臓や腎臓を刺激して消化能力をアップする効果も期待できます。
また、高血圧や鼻炎の症状、更年期障害の症状を和らげる効果もあるのだとか。
不眠続きで頭がスッキリしないという方はぜひこのポーズに取り組んでみてください。
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User Image olulu.omori Posted: Dec 24, 2017 8:26 AM (UTC)

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⭐️今日のレッスン風景⭐️
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15:00-16:00.
ピラティス(担当:mayuri) .
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今日はChristmas Eveですね〜♪.
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皆さまはEveいかがお過ごしですか?🎄
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.オルルは今日も元気にレッスンでした♪
午後のクラスはピラティス☆
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クラスはお腹引き締めがテーマでした。
腹横筋•腹斜筋を使って下っ腹にアプローチ♪
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写真は、
みんなで楽しくツイストして腹斜筋にアプローチしている様子☆
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身体に筋肉がついてくると代謝が上がって身体が疲れにくくなります。
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運動不足になりがちなこの季節。
無理なく動いてインナーマッスルを鍛える
ピラティスはいかがでしょうか😚🎄
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【体験レッスンについてはこちら】↓.
http://olulu-yoga.com/trial_top/ 【予約はこちらから】↓.
https://y4-n.jp/olulu_reserve/app/
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また、セミプライベート&プライベートレッスンのご体験も行っています。 .
【お問合せフォーム、もしくはお電話をお待ちしております】↓.
http://olulu-yoga.com/reservation_diet/ .【TEL】03-6410-7130.
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User Image mkrnpmk Posted: Dec 23, 2017 3:09 PM (UTC)
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今夜もクリパ(*´ー`*)
ディナーは最近よく行くお店♡
チェーン店なのに何故か
この店舗だけが恋しいんです。
大森山王店が大好きなんです。
いつも賑わってて
店員さんもみんな良い人達で
混んでても料理がすぐ出てきて
しかもどれも全部美味しいんです。
今日はクリスマス限定メニューの
ポルチーニとプレミアムベーコンの
クリームソーススパゲティ
オーロラサーモンの焼きチーズリゾット
スパークリングワインロゼ
を頼んだよ〜💓
全部おいしすぎた(*´ー`*)
本当に何頼んでも美味しいから
いっつも悩んじゃう😂✨
2日連続のクリパ最高💓
#instafood #instagood #instapic
#foodstagram #followme
#pasta#christmas #dinner
#飯テロ#ディナー#パスタ
#タパスタパス #大森山王
User Image olulu.omori Posted: Dec 23, 2017 9:03 AM (UTC)

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0 Nashville
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⭐️今日のレッスン風景⭐️
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10:00-11:00.
目覚めのヨガ (担当:美月) .
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1日1日、寒くなってきましたね。
今朝は目覚めのヨガでした。.
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レッスンの名前の通り、起きて間もない身体
をほぐしながら、ゆっくり、そしてしっかり動いていくクラス。.
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休日の朝に、ヨガで身体を目覚めさせたい方にぴったりのクラスです♪
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今日は背中、肩甲骨、肩を中心に身体をしっかりとほぐした後、太陽礼拝を繰り返すことで身体もポカポカに☺️.
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冬の寒い朝にぴったりでした🙌
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写真は、前半の体側伸ばし。
ご自身のリズムでなめらなかな呼吸を繰り返すことで、一呼吸ごとに体側が気持ちよく伸びていく🔅
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みなさんも休日の朝1番、
気持ちの良いヨガ、いかがでしょうか☺️
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【体験レッスンについてはこちら】↓.
http://olulu-yoga.com/trial_top/ 【予約はこちらから】↓.
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また、セミプライベート&プライベートレッスンのご体験も行っています。 .
【お問合せフォーム、もしくはお電話をお待ちしております】↓.
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