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✔Reebok SPARTAN RACE SUPER movie②📹
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チームメイトのれんじくん @renji22t がレース中に撮影してくれていたmovie📹vol.2✨

後半の障害物の様子😊

後半のキーワードは“泥”、“トレラン”本当ただただそれに尽きる、(笑)

障害物は力を使うパワー系が多かった。1つ1つの障害物の距離が遠くて、とにかく走る。山登る。山の中のほっそい泥道をひたすら走る。泥水に飛び込む。泥に脚突っ込んで前に進む。もう、ただただ、泥、トレラン、本当に、笑。
途中一人で走っていた時、すれ違った方が声かけてくださってすごくパワーをもらいました😊

最後は前回同様、綱上り、ホイスト、高い障害物を越えて、Fire jumpでfinish😊🙌

@spartanracejp



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enkana 11m ago
村田選手、勝利❗️

前回の試合、疑惑の判定負け。
だけどその時、村田選手は何も言わなかった。

その時、たまたま同じように理不尽な判定をもらってかなりまいっていた私は、その姿勢に励まされ、学んだ。

それをガタガタ言うよりも、ふてくされて道を見失わず、目標に前向きに、未来を見ようと🥊

そして今日、村田選手は正しくその相手とのDirectory Match。
勝った瞬間、村田選手が初めて泣いた。(本人は泣いてないと言われてますが)

今日の村田選手の勝利から、沢山の学びや励ましをいただきました🥊✨

本当におめでとうございます!🎉

#村田諒太 #ボクシング #勝利 #プレッシャー #私も頑張る #ウェディングプランナー #体育会 #体育会系 #アスリート #ポジティブ #備忘録 #感謝 #ありがとう #boxing #titlematch #gym #positivity #positive
tzo612 28m ago
tzoがいま世界中で一番注目しているアスリートが現#女子サッカーU-19代表10番 #長野風花選手
@pu_chaaaan01
#浦和レッズレディース に所属している長野選手はガンバの遠藤選手、ジュビロ磐田の中村俊輔選手、フロンターレの中村憲剛選手、そして僕も大好きなシャビ・アロンソ選手にプレースタイルが似ている‼️ 状況判断力、パス精度、攻撃の起点、ロングパス、そして必ず危険なスペースのポジション取り😱😱😱神やね✨
って事で今から今日のお昼に録画しておいたvs韓国戦を観ます⚽️
先日浦和レッズレディースの安藤梢選手会った事といい、どうやら浦和に縁がありそうな予感👍✨
#ワクワク街道 #サッカーU-19 #キラキラ人生
#アスリート #新たな事業開拓 #お楽しみ
#スポーツ好きな人と繋がりたい
✔Reebok SPARTAN RACE SUPER movie①📹
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チームメイトのれんじくん @renji22t がレース中に撮影してくれていたmovie📹vol.1✨

スタート前からスタート時、そして前半の障害物の様子😊

有刺鉄線の下をローリングして進んだり、高い壁を越えたり、槍投げしたり。前半は1つ1つの障害物の間隔が狭くて、とにかく数をこなしていく感じでした。障害物と障害物の間はもちろんRUN💪

スタートしてから割とすぐに、泥水の中に潜る障害物があったのですが、それもれんじくんがばっちり動画におさめてくれてました🙌スタート前にリーダーから教えてもらってたから良かったけど、これ聞いてなかったらその場でびっくりしてたやつ、笑

@spartanracejp



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#Repost @aykflvwho (@get_repost)
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美容鍼初体験!!!
いやー顔がすっきり^_^!
自分のメンテナンスはとても大切。

内側からだけでなく、
外側からもね。

#栄養士 #スポーツ #スポーツ栄養学 #スポーツ栄養士 #アスリート #アスリートサポート #栄養サポート #美容鍼 #makebodylab #佐藤彩香 #あなたのかかりつけ栄養士 #メンテナンス
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いつもご来店ありがとうございます☺️💕
食と医療で見方は違いますが同じサポートする側として、栄養士の方の知識や思いはとても刺激になります!
🌟🌟横浜ハロウィンカップ優勝🌟🌟 無事優勝。
個人では盛り上げ賞獲得。

この調子で個人でもチームでも上を目指していく。
練習あるのみ。

監督さんにアピールし続けて頑張る。
アスリート魂

#アスリート#魂#アピール#サッカー#ソサイチ#ハロウィン#観戦コン#足立#監督さん#f4f#相互フォロー横浜
Sensory Motor Amnesia
改善されない無意識に起こる筋緊張



動きの強張り、ぎこちない、無駄な力感など。
どのスポーツにも起こりうるパフォーマンスを下げるような反射。これをどれだけstudio SWITCHで正しく適正に戻すことが提供できるのだろうか。
筋肉痛があればいい、重い物が持てればいい、古臭い昔ながらの固定概念をぶち壊します。
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左膝に痛みがでたので、
悪化する前に
トレーニング内容を変更😭
アジリティスペースで
ロープのトレーニングや、
縄跳び、ボックスジャンプで
汗を流した💦
スクワットはしばらくお預け、
やれることしっかりやるだけ💪🏾
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週末は#ホットプレート .
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もうすぐ結婚して15年
やっと買ったBRUNO
毎週毎週、大活躍w
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えぇ
手抜きしたいだけですが
何か?
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今日は#ビビンバ 🍴
チーズチヂミに伊万里牛🐃の焼肉
THE 中華🇨🇳
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#食べ過ぎ #食べ過ぎた #食べ過ぎ注意
#いいね #いいね返し #いいねした人全員フォローする

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