Toggle navigation

#های50,150 POSTS

Post Content
User Image m.ohammad_lotfi Posted: Nov 17, 2017 7:50 PM (UTC)
40
1 Normal
...
#کاروان #کمک#های#مردمی.

بی اعتمادی مردم به دولت.

یکشنبه هفته گذشته زلزله ۷/۳ ریشتری غرب ایران را لرزاند.

طی یک هفته گذشته کمک های فراون مردم به زلزله زدکان کرمانشاه باعث ترافیک سنگین در جاده ها کرمانشاه شده، جمع آوری و کمک های مردم توسط مردم و جمع آوری پول برای زلزله زدکان توسط شخصیت ها نشانه بی اعتمادی مردم به دولت است. و هم بستگی مردم و کمک رسانی مردم به زلزله زدکان بدونه هماهنگی و اجازه گرفتن از دستگاه های دولتی میتواند بی اعتمادی دولت به ملت را داشته باشد.
و این #فاجعه است
User Image mantominel Posted: Nov 17, 2017 7:43 PM (UTC)
0 0 Normal
لباس فرم آژانس هواپیمایی کد ۳۰۱

جهت کسب اطلاعات بیشتر و مشاهده قیمت و خرید بر روی تصویر زیر کلیک کنید.

#لباس #فرم #آژانس #های #هواپیمایی #لباس-فرم-آژانس-های-هوا-پیمایی #لباس_فرم_آژانس_های_هواپیمایی #مانتو #فرم #هواپیمایی #مانتو-فرم-هواپیمایی #مانتو_فرم_آژانس_هواپیمایی
User Image mantominel Posted: Nov 17, 2017 7:42 PM (UTC)
1
0 Normal
لباس فرم آژانس هواپیمایی کد ۳۰۱

جهت کسب اطلاعات بیشتر و مشاهده قیمت و خرید بر روی تصویر زیر کلیک کنید.

#لباس #فرم #آژانس #های #هواپیمایی #لباس-فرم-آژانس-های-هوا-پیمایی #لباس_فرم_آژانس_های_هواپیمایی #مانتو #فرم #هواپیمایی #مانتو-فرم-هواپیمایی #مانتو_فرم_آژانس_هواپیمایی
User Image shahrood_tourism Posted: Nov 17, 2017 6:59 PM (UTC)
31
0 Normal
وقتی اينجوری تونستی راحت بخوابی
شك نكن ميتونی يكی از بهترين آدمهای دنيا باشی.❤️❤️❤️
شاهرود،مقصد برتر گردشگری
پیشنهاد و ارسال عکس دایرکت
✍تبلیغ نداریم.
پیشرفت صنعت گردشگری شاهرود هدف ماست.
.#ایران #شاهرود #توریسم#ecotourism #tourist #tour #iran #shahrood #love #گردشگری#قاره #کوچک #زندگی #عشق #سفر #مردم #باصفا #دل #های #باصفا #شهر #عشق #پایتخت #زندگی #گردشگری #کوله
#صنعت_توریسم_کار_گروهی
#پیش_به_سوی_مفهوم_بزرگ_ما_شدن
User Image sooabeautysalon Posted: Nov 17, 2017 6:42 PM (UTC)
9
0 Normal
User Image modafeane_haram3_1 Posted: Nov 17, 2017 5:53 PM (UTC)
372
3 Normal
#فتنه#های#یک#جوجه#مزدور#حرامزاده
✍پس از خواندن متن پست بعدی را هم حتما ببینید
✍نطفه حاصل از قاچاق سيگار و چاي به دنبال دوگانه سپاه-مردم
✍نه اينكه آمدنيوزي‌ها ندانند.‌ خوب هم مي‌دانند، اما خباثت بيش از حدشان باعث مي‌شود چنان دروغ‌هاي بزرگي بگويند كه از حد و حساب بيرون است. مثلا آنها خوب مي‌دانند كه وقتي كسي با گوشي سامسونگ در حال صحبت است، اگر فرد ديگري به آن گوشي زنگ بزند،‌ پشت خط نگه داشته مي‌شود و صفحه گوشي، فرم و شكل خاصي به خود مي‌گيرد. يعني همان شكل و فرمي كه روي صفحه گوشي سردار جعفري در مناطق زلزله‌زده سر پل ذهاب هنگام گفتگو با يكي از فرماندهان سپاه به چشم مي‌خورد.
✍بله، آمدنيوزي‌ها اين را خوب مي‌دانند اما چه مي‌شود كرد كه دروغ‌هاي عجيب و غريبي را در اين باره به هم مي‌بافند و منتشر مي‌كنند؟ اقتضاي طبيعتشان است ديگر!
✍كافي است خودتان بسادگي اين مسأله را امتحان كنيد. در حالي كه مشغول صحبت با گوشي خود هستيد، به فرد ديگري بگوييد به گوشي شما زنگ بزند. ببينيد چه اتفاقي مي‌افتد. ضمنا عمق خباثت آمدنيوزي‌ها را هم به عينه ببينيد
✍حالا كه آبروي نداشته شان ! رفته ،رفته اند صحنه قبل از شروع مكالمه را آورده اند و گفته اند قضاوت باملت!
✍بله !واقعا ملت بايد قضاوت كنند كه چرا شبه رسانه اي كه حاصل پول هاي حرام قاچاق سيگار و چاي است ! الان در اين وضعيت به دنبال ايجاد دوگانه سپاه -ملت است . دوگانه اي كه نه سپاه به آن اعتقاد دارد و نه ارتش و نه ملت.
✍فقط حرامخواران و حرام زادگاني كه حاصل يك عمر پول قاچاق پدران خود هستند مي توانند چنين خط كثيفي را در اين وضعيت دنبال كنند.
✍باز هم خدا را شكر كه دشمنان ما را از احمق ها قرار داد.
#مدافعان_وطن
#مدافعان_حرم
#ایران
#سپاه_پاسداران_جمهوری_اسلامی_ایران
User Image moble_borna Posted: Nov 17, 2017 5:46 PM (UTC)
44
2 Normal
مدل : تاج بلند
رنگ :ورق طلایی
جنس فوم تشک: فوم سرد سپهر زیپدار
ضخامت فوم تشک: ۱۰ و ۱۳ سانت (متناسب با درخواست مشتری)
جنس پارچه: پارچه یزد_ پورشه_ مازراتی (در طرح ها و رنگ های چشمگیر و دلنواز) بنا به درخواست مشتری
جنس تاج: ام دی اف دوبل cnc شده
جنس چوب: چوب نراد یا تبریز
رنگ چوب: در طرح ها و رنگ های دلنشین متناسب با درخواست مشتری
#مبل #های #نفره #سلطنتی
#با #میز #عسلی
#مجلل #با #شکوه #پر #منبت
#به #سراسر #نقاط #کشور
#به #قیمت #عمده #همکاری
User Image doktorbashi Posted: Nov 17, 2017 4:19 PM (UTC)
1
0 Normal
-
تاثیر چکاپ های دوره ای بر سرطان
#تاثیر #چکاپ #های #دوره ای بر #سرطان
#دکتر#سلامتی#سلامت#نسخه#دوا#دارو#ورزش#تندرستی#دکترها
آیا میدانستید عامل انواع بیماری های سرطانی عدم چکاپ در گذشته توسط بیماران مبتلا می باشد خودمراقبتی امری بسیار مهمو حیاتی است و می تواند جان افراد زیادی را نجات دهد آزمایش های روتین و سالانه برای سلامتی جسمی را نباید نادیده بگیرید.
عضو انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران، گفت: با انجام چکاپ یا آزمایش‌های پزشکی می‌توان تا حد زیادی سلامتی را تضمین کرد.
سید محمد صادق غفوری، عضو انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران با اشاره به اینکه خود مراقبتی همان اقدامات آگاهانه و آموخته شده است، اظهار داشت: این عامل با هدف حفظ و تأمین حیات، افزایش سلامت روحی و جسمی فرد و خانواده انجام می شود.
این پزشک عمومی چکاپ را تعیین سطح پایه سلامت افراد خواند و گفت: در علوم پزشکی به کلیه معاینات و آزمایشاتی که جهت بروز بیماری های بی علامت، خفیف و نامشخص بررسی می شوند، چکاپ گفته می شود.
غفوری با بیان اینکه انجام چکاپ بر اساس سن و جنس صورت می گیرد، تاکید کرد: به دلیل بروز بیماری های بدون علامت و عدم آگاهی فرد از بیماری خود و زمان کم برای درمان به موقع آن، جهت تشخیص و درمان زودرس بیماری های سرطانی انجام چکاپ بسیار موثر است.
به گفته عضو انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران، در بیماری هایی مانند نارسایی‌های قلبی، عروقی، پوکی استخوان و غیره تشخیص زودرس در مراحل اولیه بیماری، به عبارتی در زمان چکاپ و شروع اقدامات درمانی از پیشرفت بیماری به مراحل انتهایی جلوگیری می کند.
این پزشک عمومی با اشاره به اینکه کارایی و تاثیر چکاپ بیشتر و کم هزینه تر از درمان مراحل انتهایی و عوارض ناشی از بیماری است، تصریح کرد: در بیماری هایی مانند افزایش یا کاهش فشار خون، آب مروارید، دیابت، دهان و دندان، افزایش چربی خون و سرطان های سینه، پروستات و روده بزرگ به خصوص در افراد با سابقه فامیلی مثبت، چکاپ باید انجام شود.
غفوری با اشاره به اینکه فشار خون باید حداقل هر 2 سال یکبار چک شود، بیان کرد: جهت آگاهی از میزان چربی خون، از سن 20 سالگی به بعد حداقل هر پنج سال یکبار کلسترول، سطح LDL، HDL و تری گلیسیرید خون خود را چک کنید.
وی با بیان اینکه از طریق اندازه گیری قند خون ناشتا می توان دیابت را تست کرد، افزود: جهت بررسی و جلوگیری از بروز آب مروارید و گلوکوما از سن 40 سالگی فشار و سلامتی چشم خود را به طور مرتب چک کنید.
به گفته ...
ادامه دارد....
برای دیدن متن کامل از طریق پروفایل به کانال تلگرام مراجعه کنید
User Image doktorbashi Posted: Nov 17, 2017 3:56 PM (UTC)
1
0 Normal
-
فواید خط های موازی روی خمیر دندان
#فواید خط #های #موازی #روی #خمیر #دندان
#دکتر#سلامتی#سلامت#نسخه#دوا#دارو#ورزش#تندرستی#دکترها
علت رنگی بودن خمیردندان ها و خطوط رنگی روی آنان چیست؟هدف تولیدکنندگان خمیردندان از این کار چیست می خواهیم علت را جویا شویم.
دکتر سید علی فاطمی مسئول فنی صنایع بهداشتی و آرایشی با بیان اینکه تولید و نشانه‌گذاری خمیردندان مانند هر محصول دیگری، بر اساس استانداردهای ملی و بین‌المللی انجام می‌شود؛ بیان داشت: چنانچه به استانداردهای بسته‌بندی و نشانه‌گذاری این محصول چه در ایران و چه در سایر کشور‌ها مراجعه کنیم، هیچ اشاره‌ای به این خطوط رنگی نشده است.
وی در پاسخ به این سوال که علت درج این نشانه‌های رنگی چیست؛ گفت: پر کردن لوله (تیوب) خمیردندان همیشه از انتهای آن انجام می‌شود و سپس توسط دستگاه پرس دوخته می‌شود. با توجه به اینکه ممکن است به دلیل چرخیدن تصادفی، نوشته‌های روی لوله هم سطح با پرس انتهای آن نباشد و توسط مصرف کننده درست خوانده نشود؛ یک چشم الکتریکی قبل از پرس کردن ته تیوب، سطح صحیح را توسط این خطوط رنگی شناسایی و دستگاه، لوله را در جهت صحیح می‌چرخاند. به همین دلیل به این خطوط نشان چشم (Eye Mark) گفته می‌شود.
وی خاطرنشان کرد: چاپ این نشانه‌های رنگی روی بسته‌بندی، معمولاً به رنگ‌های سیاه و سرمه‌ای و یا مطابق با رنگ طرح چاپی روی لوله است و هیچ ارتباطی با نوع خمیردندان داخل آن ندارد.
به گفته این دکترای داروسازی خبر منتشر شده در شبکه‌های مجازی در خصوص خطوط رنگی خمیر دندان کــاملاً جعلی و بی‌اساس است.
منبع: سلامتی
User Image doktorbashi Posted: Nov 17, 2017 3:51 PM (UTC)
1
0 Normal
-
کدام بیماری های پوستی با لیزر درمان می شوند؟
#کدام #بیماری #های #پوستی با #لیزر #درمان می #شوند
#دکتر#سلامتی#سلامت#نسخه#دوا#دارو#ورزش#تندرستی#دکترها
کشف پدیده‌ای به نام لیزر توانست در امر سلامتی، رفع یک‌سری عارضه‌ها و البته در دنیای زیبایی، انقلابی به پا کند و با رشد تکنولوژی و دانش روز، این پدیده هم دستخوش سیر تکاملی شد. امروزه لیزرهای متعددی در امر زیبایی و سلامتی به کار گرفته می‌شوند تا به بیماران در رسیدن به خواسته‌های‌شان کمک کنند؛ اما آیا لیزر می‌تواند عارضه‌های پوستی را صددرصد رفع کند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه سایه، استفاده از لیزر چه زمانی موثر است و کدام عارضه‌های پوستی به کمک آن اصلاح می‌شوند؟ در این‌خصوص گفت‌وگویی با دکتر طاهره دانشمند، متخصص پوست، مو و زیبایی داشته‌ایم که در ادامه می‌خوانید.
لیزر و بیماری‌های پوستی
از لیزر برای مسائل متعددی استفاده می‌شود که در دسته‌بندی کلی می‌توان به درمان بیماری‌های پوستی و روش‌های زیبایی اشاره کرد. در اینجا به نقش لیزر درمانی در کنترل و بهبود بیماری‌ها و عارضه‌های پوستی اشاره می‌کنیم.
١. پسوریازیس
یکی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی در ایران پسوریازیس است که باید اشاره کنیم در حال حاضر هیچ درمان صددرصدی برای بهبود کامل آن وجود ندارد. در مرحله آخر این بیماری درصورتی‌که پزشک نتواند از روش‌های درمانی دارویی پاسخ مناسبی بگیرد، از لیزرها برای بهبود علایم بیماری استفاده می‌کند که همراهی آن با کنترل استرس یکی از بهترین راه‌های جلوگیری از شدت و گسترش پسوریازیس است.
٢. خال‌های عروقی
این عارضه را گاه در صورت بچه‌های کوچک می‌بینیم و لیزر می‌تواند آنها را برطرف کند. ماه‌گرفتگی‌ها هم در همین رده هستند که وقتی بچه‌ها به سن خاصی برسند، پزشک می‌تواند با کمک لیزر از پیشرفت و بزرگ شدن ضایعات جلوگیری کند.
٣. لک حاملگی
این عارضه که هم در زمره بیماری‌ها و هم در زمره عارضه‌های ضدزیبایی شناخته می‌شود و به آن ملاسما هم می‌گویند، ازجمله عارضه‌های پوستی است که لیزر برای بهبود آن نقش دارد. این لک وابسته به هورمون است و همزمان با درمان‌های دارویی می‌توان از لیزردرمانی هم استفاده کرد که به کم‌رنگ شدن لک‌ها کمک می‌کند. البته باید گفت از آنجا که بروز آنها هورمونی است، درمان کاملی ندارند و تنها می‌توان لک‌ها را کم‌رنگ کرد. ضمن آنکه برگشت مجدد هم دارد که البته زمان دارد و گاهی ممکن است پس از دو یا حتی ١٠ سال برگردد. برای درمان دارویی هم...
ادامه دارد....
برای دیدن متن کامل از طریق پروفایل به کانال تلگرام مراجعه کنید
User Image doktorbashi Posted: Nov 17, 2017 3:17 PM (UTC)
1
0 Normal
-
مصرف میوه های ترش برای زخم معده ممنوع
#مصرف #میوه #های #ترش #برای #زخم #معده #ممنوع
#دکتر#سلامتی#سلامت#نسخه#دوا#دارو#ورزش#تندرستی#دکترها
در زخم های معده به دلیل ترشح بیش از حد اسید بهتر است ترکیبات غذایی اسیدی مثل مرکبات به دلیل میزان بالای اسید سیتریک، کیوی و برخی میوه های ترش در دوره حاد بیماری مصرف نشود.
برای مقابله با زخم در معده برخی راهکارهای درمانی موثر برایتان در نظر داریم برخی غذاها می توانند باعث تشدید این عارضه شوند سوزش معده با مصرف برخی خوراکی ها و موادغذایی افزایش پیدا خواهد کرد اگر مبتلا به این عارضه هستید بهتر است بیشتر به سلامتی تان اهمیت دهید .
در زخم های معده به دلیل ترشح بیش از حد اسید بهتر است ترکیبات غذایی اسیدی مثل مرکبات به دلیل میزان بالای اسید سیتریک، کیوی و برخی میوه های ترش در دوره حاد بیماری مصرف نشود.
همچنین برخی مواد غذایی مثل فرنی یا حتی خود شیر به دلیل خاصیت تامپونی که دارند باعث خنثی سازی میزان اسید معده می شوند و می توان توصیه به مصرف آن ها در زخم معده نمود.
همچنین مصرف غذا با فاصله زمانی کوتاه چون مانع بر تاثیر اسید بر مخاط معده و سوزش بیشتر خواهدشد توصیه می گردد.
باید توجه کرد که بیشتر مشکلات گوارشی از استرس ناشی می شوند بنابراین توصیه به کاهش استرس با پیاده روی و سایر ورزش ها هم مفید است.
مصرف غذا در حجم زیاد و پرخوری ترشح اسید را بیشتر و کار گوارش را شدیدتر خواهد کرد ⇐ پس مصرف غذا در حجم کم و دفعات بیشتر توصیه می شود.
لبنیات پروبیوتیک هم مفید است، و اگر فرد به طور کلی شیر را تحمل نمی کند از سایر مواد لبنی قابل تحمل استفاده شود.
از مصرف چای تیره و پر رنگ، ترکیبات کافئین دار، قهوه و شکلات، مواد پر چرب و ثقیل الهضم مثل کتلت، سالاد الویه و کباب های کوبیده و … پرهیز گردد.
منبع: سلامت نیوز
User Image doktorbashi Posted: Nov 17, 2017 3:03 PM (UTC)
3
0 Normal
-
آموزش معاینه گردن برای تشخیص بیماری های تیروئید
#آموزش #معاینه #گردن #برای #تشخیص #بیماری #های #تیروئید
#دکتر#سلامتی#سلامت#نسخه#دوا#دارو#ورزش#تندرستی#دکترها
معاینه شخصی منظم گردن به شناسایی زودرس بیماری‌های غده تیروئید به خصوص سرطان تیروئید یاری می‌رساند.
معاینه شخصی منظم گردن به شناسایی زودرس بیماری‌های غده تیروئید به خصوص سرطان تیروئید یاری می‌رساند.
شیوع سرطان تیروئید در حال افزایش بوده است. با اینکه با درمان‌های موجود پیش‌آگهی این بیماری در اغلب موارد خوب است، برخی از بیماران در مراحل پیشرفته سرطان تیروئید به پزشک مراجعه می‌کنند و این وضعیت درمان را مشکل می‌کند.
با اینکه اغلب موارد سرطان تیروئید بدون نشانه یا شکایت خاصی بروز می‌کند، اما کسانی که در معرض دوزهای بالای پرتوتابی بوده‌اند یا سابقه سرطان تیروئید در بستگان درجه اولشان دارند، باید بیشتر مراقب باشند.
تغییر صدای ناگهانی یا ایجاد توده در گردن ممکن است نشانه هشداردهنده بروز سرطان تیروئید باشند.
برای اینکه معاینه شخصی گردن را انجام دهید، از یک آینه استفاده کنید تا به جلوی گردنتان نگاه کنید و محل قرارگیری غده تیروئید، یعنی بخش پایینی میانه گردن را معاینه کنید.
درحالی‌که توجهتان را بر این نقطه متمرکز کرده‌اید، سرتان را کمی به عقب ببرید و هم‌زمان یک لیوان آب را بنوشید و آب را ببلعید. در هنگام بلعیدن آب، مراقب ایجاد هر برجستگی یا برآمدگی در این ناحیه باشید.
مراقب باشید که سیب آدم را با تیروئید اشتباه نگیرید. سیب آدم پایین‌تر از غده تیروئید و نزدیک‌تر به استخوان ترقوه در جلوی گردن قرار دارد.
اگر برآمدگی یا برجستگی در این منطقه دیدید، باید به پزشک مراجعه کنید.
ممکن است تیروئیدتان بزرگ ‌شده باشد یا دارای گره تیروئیدی باشید. پزشکتان می‌تواند تعیین کنند که آیا بررسی برای سرطان تیروئید لازم است یا نه یا در صورت وجود بیماری‌های تیروئیدی دیگر نیازی به درمان هست یا نه.
منبع: همشهری آنلاین
User Image doktorbashi Posted: Nov 17, 2017 3:02 PM (UTC)
3
0 Normal
-
علامت های هشدار در سکته مغزی
#علامت #های #هشدار در #سکته #مغزی
#دکتر#سلامتی#سلامت#نسخه#دوا#دارو#ورزش#تندرستی#دکترها
اگر خون رسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد، این قسمت از مغز دیگر نمی تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی می نامند.
منبع: عصر ایران
User Image doktorbashi Posted: Nov 17, 2017 2:49 PM (UTC)
2
0 Normal
-
6 درمان طبیعی برای گرفتگی های عضلانی شبانه
6 #درمان #طبیعی #برای #گرفتگی #های #عضلانی #شبانه
#دکتر#سلامتی#سلامت#نسخه#دوا#دارو#ورزش#تندرستی#دکترها
کرامپ های شبانه اغلب در پی از بین رفتن مایعات و مواد معدنی بدن بروز می کند. کرامپ ها یا گرفتگی عضلات جزو مشکلات رایجی است که برای بسیاری از افراد بروز می کند. این مشکل به طور ناگهانی و به مدت چند ثانیه و حتی چند دقیقه بروز و فرد را اذیت می کند.
گرفتگی عضلانی جزو انقباض ها و گرفتگی های ناخودآگاه است در یک یا چند عضله و در اکثر موارد عضله پا و به ندرت عضلات برخی مفاصل بروز می کند. این مشکل اغلب در طول شب بروز کرده و فرد را از خواب بیدار می کند. بنابراین باعث کاهش کیفیت خواب و استراحت فرد می شود که مشکلات خود را دارد. با این حال می توان با رعایت برخی اصول و همچنین مصرف برخی مواد غذایی با این مشکل مقابله کرد. با ما باشید تا با این روش‌های طبیعی بیشتر آشنا شوید.
گرفتگی عضلات از چه چیز ناشی می شود؟
متخصصان بر این باور هستند که فعالیت ورزشی بالا، کاهش مایعات و افت مواد معدنی و همچنین تغییرات مربوط به پیری باعث بروز این گرفتگی ها می شود. با وجود اینکه گرفتگی های عضلانی کوتاه و شدید هستند اما گاه چند دقیقه نیز به طول می انجامند و فرد را وادار می کنند تا به مدت طولانی در همان پوزیشن بماند. در هر حال این مشکل باعث فلج شدن موقت شده و می‌تواند روی کیفیت زندگی فرد تأثیر منفی بگذارد؛ بنابراین لازم است مراقبت های لازم انجام شود.
آب چغندر و سیب برای برطرف کردن گرفتگی عضلانی
از دست دادن کنترل pH خون معمولاً عاملی برای بروز اسپاسم های عضلانی شبانه محسوب می شود. این وضعیت مانع از تقسیم مواد معدنی در بدن می شود. نوشیدنی عسل و سرکه سیب حاوی ترکیبات قلیایی است و به این ترتیب به تعادل pH بدن کمک می کند
اسموتی با چغندر و سیب یک نوشیدنی سالم با میزان بالایی مواد معدنی ضروری است که سلامت عضلات را ارتقا می دهند. این نوشیدنی به طور خاص به ورزشکاران و افرادی که به هر دلیل فعالیت بدنی بالایی دارند توصیه می شود. این نوشیدنی همچنین خواص دیورتیک و ضدالتهابی دارد که به کنترل گرفتگی عضلانی مربوط به احتباس آب در بدن و مشکلات گردش خون کمک می کند.
مواد لازم
کرفس 3 شاخه
سیب 1 عدد
چغندر 1 عدد
آب 100 میلی لیتر
کافی است آب تک تک مواد را بگیرید و سپس آن‌ها را با یک استکان آب در مخلوط کن ریخته و میکس کنید. این نوشیدنی را شب‌ها یک تا دو ساعت قبل از خواب میل کنید....
ادامه دارد....
برای دیدن متن کامل از طریق پروفایل به کانال تلگرام مراجعه کنید
User Image doktorbashi Posted: Nov 17, 2017 2:41 PM (UTC)
3
0 Normal
-
کاهش ریسک بیماری قلبی با زمان بندی وعده های غذایی
#کاهش #ریسک #بیماری #قلبی با #زمان #بندی #وعده #های #غذایی
#دکتر#سلامتی#سلامت#نسخه#دوا#دارو#ورزش#تندرستی#دکترها
طبق یک گزارش علمی، برای داشتن یک قلب سالم، باید علاوه بر آنچه که می خوریم به زمان آن هم توجه نماییم.
به گفته محققان اعضای مختلف بدن دارای ساعت مخصوص خودشان هستند و این مسئله بر نحوه کنترل غذا در زمان های متفاوت شب و روز تاثیر دارد.
ماری پیر سنت آنژ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلمبیا نیویورک، در این باره می گوید: «به عنوان مثال، در اواخر شب، برای بدن فرآوری گلوکز (قند) در مقایسه با اوایل روز دشوار است.»
بیانیه جدید این انجمن بر زمان بندی غذا و سلامت قلب تاکید دارد اما در آن قاعده خاصی نظیر «هرگز ساعت ۸ شب غذا نخورید» یا «همه باید صبحانه بخورند» عنوان نشده است.
با این حال به افراد توصیه می شود که میزان کالری مصرفی شان را در طول روز پخش کنند و مقادیر زیادی را در یک مدت زمان کوتاه مصرف نکنند.
برهمین اساس، محققان این انجمن توصیه می کنند که بهترین راهکار این است که سهم زیادی از کالری در اوایل روز مصرف شود.
به گفته سنت آنژ، «مدت زمان طولانی گرسنه ماندن در شب به مراتب بهتر از گرسنگی طولانی مدت در روز است.»
منبع: جام جم
User Image doktorbashi Posted: Nov 17, 2017 2:36 PM (UTC)
1
0 Normal
-
توصیه های دارویی به سالمندان
#توصیه #های #دارویی به #سالمندان
#دکتر#سلامتی#سلامت#نسخه#دوا#دارو#ورزش#تندرستی#دکترها
دبیر کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو درباره نحوه مصرف درست داروها به سالمندان توصیه هایی ارائه و تاکیدکرد: سالمندان باید حتما داروها را طبق دستور پزشک مصرف کنند.
دکتر فاطمه سلیمانی افزود: ضروری است سالمندان داروهای خود را بشناسند و از پزشک یا داروساز خود در مورد داروهایشان اطلاعاتی شامل نام دارو، علت تجویز دارو، نحوه مصرف دارو، شرایط نگهداری و موارد تداخل با سایر داروها را کسب کنند.
وی از سالمندان خواست تا داروهایی را که برای دیگران تجویز شده است ، مصرف نکنند.
دبیر کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی دارو سازمان غذا و دارو خاطرنشان کرد: اگر سالمندان فکر می کنند برای متوجه شدن یا به خاطر سپردن تمام گفته های پزشک به کمک نیاز دارند، می توانند به همراه یکی از بستگان یا دوستان خود به پزشک مراجعه کنند.
سلیمانی به سالمندان توصیه کرد که از داروهای مصرفی خود شامل داروهای با نسخه یا بدون نسخه، مکمل ها و داروهای گیاهی ، فهرستی تهیه کنند و این فهرست را به افراد دخیل در درمان خود شامل پزشک، دندانپزشک و داروساز نشان دهند. ضمنا یک کپی از این فهرست را در خانه و یک کپی از آن را باید همراه داشت.
وی ادامه داد: این فهرست،بهتر است شامل نام دارو، نام پزشک تجویز کننده دارو، دلیل تجویز دارو، مقدار و زمان مصرف دارو باشد.
دبیر کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی دارو سازمان غذا و دارو افزود: سالمندان همچنین درصورتی که پزشک در زمان مصرف دارو برای سالمندان تست های آزمایشگاهی نوشته است، باید در زمان گفته شده آزمایشات لازم را انجام و نتایج آن را به پزشک اطلاع دهند.
سلیمانی از سالمندان خواست درصورتیکه خواندن دستورات دارویی یادداشت شده روی دارو در داروخانه برای آنان مشکل است، از داروساز بخواهند با خط درشت تر دستورات پزشک را برایشان یادداشت کند.
وی ادامه داد: سالمندان باید هر زمان که در خصوص مصرف داروی خود دچار مشکل یا از عوارض ناشی از مصرف دارو نگران شوند حتما موضوع را با پزشک خود درمیان بگذارند، زیرا پزشک ممکن است داروی آنها را تغییر دهد.
دبیر کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی دارو سازمان غذا و دارو گفت: سالمندان باید از یک راهکار برای یادآوری زمان مصرف دارو استفاده کنند. از آنجا که برخی افراد از جدول، تقویم یا جعبه های مخصوص دارو برای یادآوری زمان مصرف دارو استفاده می کن...
ادامه دارد....
برای دیدن متن کامل از طریق پروفایل به کانال تلگرام مراجعه کنید

Hashtags found on this page