Toggle navigation

#دايت2,501,132 POSTS

Post Content
User Image mnhealthy.life Posted: Feb 24, 2018 2:09 PM (UTC)

1
0 Normal
🙅🏻🏋🏻‍♀️.
.
🔸سينابون بالنوتيلا الصحية 😋❤️.
.

مكونات العجينة .
.

١/٣ ١كوب دقيق شوفان .
٢كوب دقيق أبيض.
كوب حليب قليل الدسم .
٣ملاعق ماء دافي .
ملعقة كبيرة سكر ستيفيا .
ملعقة صغيرة خميرة .
ملعقة صغيرة باكنغ بودر .
ملعقتين زيت .
رشة ملح .

الحشوة :
٤ملاعق صغيرة قرفة ناعم .
كوب نوتيلا صحي لايت .
مكسرات للزينة .
. 🔷الطريقة .

يوضع الماء+الخميرة +السكر ويترك إلى أن تتفاعل ...بعد ذلك تخلط المواد الجافة ثم يضاف إليها خليط الخميرة + الحليب +الزيت وتعجن بالعجانة الكهربائية مدة ٧ -١٠ دقائق وتترك لتخمر مدة ساعة بعد ذلك تفرد على سطح مرشوش بالدقيق وتدهن بالنوتيلا وترش بالقرفة وتلف وتقطع بالخيط وتوضع في قوالب الكب كيك وتدخل الفرن ٢٥-٣٠ دقيقة ...وبالعافية❤️.
#دهون #fat #كارب #karp #بروتين #protein #رجيم #حمية #جمال #رشاقة #تغذية #صحة #سعرات #شد #تنحيف #تخسيس #تخفيف #دايت #dite #healthy #healthylife #سينابون #سينبون #cinnbon #sweet #حلى #حلا #وقت_القهوة #حلا_قهوة
User Image tareq_alamoodi_science Posted: Feb 24, 2018 2:04 PM (UTC)

4
0 Normal
-------------------
(((الرجاء سحب الإطار لليسار لمشاهدة باقي مقاطع الفيديو.... شكراً)))
----------------
كنت منذ طفولتي استمتع بمنظر أي شيء متماثل و لهذا السبب كنت أُحب رسم شكل الشخصية الكرتونية "غريندايزر" 😊 بقرنيه المتماثلين و كنت أيضاً اعشق تطبيق الأوراق بدقة لخلق أشكال متماثلة مثل شكل الطائرة.
--
طوال سنوات طفولتي كانت أقراص العسل الحضرمي لا تخلو من بيتنا و كان منظر الأشكال السُداسية لقُرص العسل تُبهرني جداً و تستحوذ على عقلي بطريقة ساحرة. كُنت دائماً اسأل نفسي:
--
"كيف استطاعت هذه المخلوقات الغير عاقلة بناء هذا الشكل الهندسي المُحكم و الجميل؟"
--
"لماذا يتكون القرص من شكل موحد و ليس من أشكال مختلفة؟" "لماذا الشكل الهندسي السُداسي الأضلاع بالذات؟ هل هي مجرد محض صُدفة أم أن هُناك سبب خفي و عملي لإختيارهم هذا الشكل الهندسي من بين الآلاف من الأشكال الهندسية المُتاحة؟"
--
"هل كل خلايا النحل في جميع أنحاء العالم تصنع نفس الشكل السُداسي الذي أراه في خلية النحل الحضرمي أم يختلفون من مكان لآخر؟"
--
كنت اسأل أمي مثل هذه الاسئلة و كان جوابها "كُل العسل و صُك فمك. لا تجنني 😂🤣😂"
--
عندما كبُرت في السن و زاد حُبي للقراءة و قدرتي على الوصول لكُتب في الرياضيات و العلوم و موسوعات علمية, كان البحث عن إجابة للآسئلة المذكورة أعلاه دائماً موجود. و كانت لحظة الوصول للإجابة من أروع اللحظات التي مرت عليَّ...(يُتْبَع) --------------------------
#فيزياء #رياضيات #كيمياء #أحياء #عسل #اقتباس
#الخليج_العربي #اطفالي #الخليج #كيمياء #احياء #مقطع #نصيحة #علوم #ابداع #غرائب #معلومات #كتب #كتابة #ثقافة #معلومة #اقتباس #فوائد #دايت #معلومات #سرطان #اقرا #اقرأ#اصدقاء_القراءة #ماذا_تقرأ #قراءة
User Image bsmartkw Posted: Feb 24, 2018 2:07 PM (UTC)

2
1 Normal
كل عام والكويت بخير بمناسبة إحتفالات العيد الوطني وعيد التحرير
User Image fitninia89 Posted: Feb 24, 2018 2:05 PM (UTC)

1
0 Normal
shirazi999 مساء الخير يامحترمين🌹
.
.
الكثير يحسب ان السيريلاك فقط للأطفال ، واهو بالعكس يحتاجونه الرياضيين بشكل كبير خصوصا اللي حابين 🔴يزيدون الوزن🔴 ،، لانه متروووس معادن وحديد وفيتامين وبروتين وكل هالعناصر نحتاجها بشده حق عضلاتنا ويعتبر من اهم الحبوب المفيدة لصحة بشكل عام ،، ومن بعض فوايدها :
.
يقوي الجهاز العصبي ويمنح الجسم القوة والنشاط💪🏼
.
يساعد في بناء العظام ويقوي الاسنان💪🏼
.
يساعد في تقوية الشعر وكثافته💪🏼
.
يساعد في عمل الغده الدرقية💪🏼
.
غني جدا بالفيتامينات وخاصة مجموعة فيتامين (B)المركب💪🏼
.
يحتوي على معادن كثيرة مثل الحديد , الفسفور , السيلكون , واليود💪🏼
.
يساعد في تكوين الانسجة والعصارات الهاضمة💪🏼
.
دقيق القمح يستخدم كعلاج لأمراض الجلد المختلفة💪🏼
.
وانصح في السيريلاك تضيفونه مع فطوركم او كسناك قبل التمرين بساعه او ساعه ونص ،، وشوفوا البور والطاقه شلون بتكون بالتمرين🔥😉👌🏼
.
طبعا في كذا نوع بس انا افضل هالنوعين :
.
القمح مع عسل✅
والقمح مع فواكه او قطع فواكه✅
.
.
ملاحظه : مفيد للناس اللي تبي تزيد وزنها حطوا ملعقتين سيريلاك مع حليب كامل الدسم وزياده ملعقة شوفان👌🏼😉 ✔️ ،،، والناس اللي يبون ينزلون وزن تجنبوه بعد صلاه المغرب وضيفوه مع ريوقكم افضل شي ( فطوركم ) للي بينزلون وزن هالكلام👉🏼
.
.
🔴وسلااااااااامتكم🌹 يلا منشن الاهل والحبايب والربع🔴
.
.
ودمتم سالمين #عبدالله_الشيرازي #رياضة #صحة #صحي #رجيم #دايت #حمية #غذاء #تمارين #سويدي #صحتي #جسم #فتنس #رشيقة #الكويت #السعوديه #الإمارات #قطر #بحرين #عمان
#Sport #GYM #Healthy #Food #Fitness #Kuwait
User Image huda_omar11 Posted: Feb 24, 2018 2:03 PM (UTC)

4
1 Normal
User Image km.noorahmed Posted: Feb 24, 2018 2:02 PM (UTC)

3
1 Normal
User Image fitnessmood Posted: Feb 24, 2018 2:00 PM (UTC)

msaadnutrition
1
1 Lo-fi
من سناب @msaadnutrition 👍👍 شوفو سلسلة الاساسيات بقناته باليوتيوب ؛؛شروحات مميزة😍من الالف للياء؛؛اقدر اقول للي مابيشوفها فاتك نصف عمرك لو مهتم بالدايت والرياضة
User Image thehealthyhabitbyracha Posted: Feb 24, 2018 2:01 PM (UTC)

7
0 Normal
For all of you who want to "Create Healthy Habits and Not Restrictions", distance is no longer a problem.
Join me on my online program and allow me to help you transform your eating habits.
Here's what you will be offered👇:
✔ No restrictive diets, instead we will be creating healthy habits
✔ Personalized meal plans, based on your needs and preferences
✔ An outstanding maintenance program that will allow you to become your body's own nutritionist, so you won't end up regaining the weight you've lost
✔ You will be learning all you need to know about nutrition, macronutrients, calories, food labels...
✔ Guidance when eating out, grocery shopping, or cooking if needed
✔ Unlimited access through whatsapp to address all your questions
⚠️Don't miss your chance, DM me for more info💪
لكلّ يلّي حابين يخلقو عادات أكل صحية و مش حرمان، المسافة بطّلت مشكلة. هلق صار فيكن تشتركو معي Online.
انضمّو لبرنامجي على الإنترنت و اسمحولي ساعدكن لتغيرو طبيعة أكلكن.
الاشتراك بالبرنامج بيتصمن:
✔ لا حرمان ولا دايت قاسي، بالعكس رح نكون عم نخلق عادات صحية
✔ نظام غذائي خاص فيك بناءً على احتياجاتك
✔ برنامج  غذائي خاص و متميّز للمحافظة على الوزن يلي خسرتو. رح يسمحلك تصير إنت إخصائي التغذية الخاص فيك. و بالتالي من دون ما ترّد الوزن يلي خسرتو
✔ رح تكون عم تتعلم كل شي بحاجة تعرفو عن التغذية، والسعرات الحرارية، و كيف تقرا معلومات القيم الغذائية ...
✔ نصائح و إرشادات وقت الأكل خارج البيت، أو التسوق، أو الطبخ عند الحاجة
✔ تواصل مستمر عبر الواتس اب للاجابة عن أسئلتكن
⚠️ما تفوتو فرصتكن! لتحصلو على معلومات أكتر فيكن تحكوني على الخاص.
.
.
.
.
.

#Thehealthyhabitbyracha #ThinkSmartEatRight #nutrition #health #fitness #macros #diet #dietitian #nutritionist #diettips #nutritiontips #healthtips  #calories #fatloss #weightloss #lowcalorie #healthyfood #onlinecounseling #lifestyle #onlinecoaching #onlineconsultation #onlineprogram #weightlossprogram #transformation #motivation #fitnessmotivation #دايت #ريجيم #أخصائية_تغذية #نصائح_غذائية
User Image 4ever.c9 Posted: Feb 24, 2018 2:01 PM (UTC)

18
0 Normal
كلين 9 للتخسيس سارعوا بطلب المنتج 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ المنتج الاول لتنزيل الوزن بأمان وفعاليه اكيده 👌🏼😍 ويفقدك الدهوون بشكل سرريع ودائم ويزيد طاقة الجسم😯
ويتحكم بالشهيه ويحسن نسبة السكر والكلسترول ف الدم وينحف جسمك ويقضي ع الكررررش بشكل ملحوظ،،، 😉😍 صحي ومصرررح
للتواصل .
.
.
.
.
.
.
خاص#دايت#سمنة#سريع#طبيعيه#مسقط#مشاهير#جسم_رياضي#foreverlivingproducts #جسم_مثالي #نحافة #كلين9 #الرياض #دايت#رجيم#سفريات#جدة#الامارات #دبي #تكميم#الدمام#الظهران#تسوق#حوامل#تنحيف # #بشرة#شعر#خلطات#عطورات#الكويت #البحرين

Hashtags found on this page