Toggle navigation

#بحرين2,502,171 POSTS

Post Content
User Image rorydait Posted: Dec 12, 2017 6:41 AM (UTC)

0 0 Normal
#Repost @shirazi999 (@get_repost)
・・・
السلام عليكم ياطيبين✋🏽🌹
.
.
كثير اخوان واخوات يسألوني عادي ياكابتن نقسم تمارينا على اليوم ؟ يعني مثلا الصبح نتمرن هوائي والمغرب نتمرن شد ومقاومه ؟ وانت شنو تنصحنا ياكابتن عبدالله الافضل لنا⁉️
.
.
🔻بالنسه اذا هالشي صح ولا غلط ...
لا مو غلط عادي تقسمون تمارينكم✔️
.
🔻وبنسبه لنصيحتي لكم هي :
.

اذا تبون نتايج اسرع✅
وشد افضل للجسم✅
واخفاء السليوليت والتشققات اسرع✅
وتغير قياساتكم بشكل ملحوظ✅
ورفع لياقتكم البدنيه بشكل اكبر✅
وابهار 😱الناس اللي حوالينكم✅
.
اذا تبون كل هالاشياء👆🏽طبقوا تمارينكم كلها بوقت واحد كثير افضل لكم من انكم تقسمونهم ، لانه راح تكون تمارينا ورا بعض والعضل ماراح يبرد وراح يتم حار ف راح نحرق اكثر سعرات حراريه ودوران الدورة الدمويه بتكون انشط ،، وانا دايماً الناس اللي انسق لهم جداول خاصه هذي نصيحتي لهم انهم يطبقون رياضتهم كامله بنفس الوقت ، والحمد لله النتايج مبهره👌🏽
.
لكن لاتنسون موغلط ان نتمرن قبل الوجبه بس انا افضل بعد الوجبه بساعتين عشان تتجنبون الدوخه والدوران اثناء التمارين وانتوا تمارسون الرياضه ، وعشان بعد الوجبه يكون الجسم متغذي ف يكون فيه طاقه عالرياضه ، ف اذا طبقنا التمارين واحنا فينا طاقه راح نحرق سعرات اكبر من نطبق التمارين واحنا مافينا طاقه ومعدتنا فاضيه ، لانه معروف الشخص اللي فيه طاقه راح يبذل جهد اقوى واكبر👍🏽
.
.
واتمنى لكم نتائج روعه بالتحدي💪🏽
واللي يبيني اشوف وجباته تمام او لا خل ينزلها بصفحته ويحط هاش تاق👇🏽
#تحدي_الكرش_عبدالله_الشيرازي
.
.
🔵منشن اللي يحتاجون هالمعلومه
.
.
ودمتم سالمين #عبدالله_الشيرازي #رياضة #صحة #صحي #رجيم #دايت #حمية #غذاء #تمارين #سويدي #صحتي #جسم #فتنس #رشيقة #الكويت #السعوديه #الإمارات #قطر #بحرين #عمان
#Sport #GYM #Healthy #Food #Fitness #Kuwait
User Image designokit Posted: Dec 12, 2017 6:41 AM (UTC)

1
0 Normal
S class facelift 2018

عروض على القطع في السناب شات @designooo

Offers on parts in snapchat @designooo

order accessories and part for your Mercedes-Benz with worldwide shipping
Dont looke for the price more than quality.  Quality then price
طلب القطع والاكسسوارات لمرسيدس بنز مع شحن دولي
لاتنظر للسعر اكثر من الجوده. الجوده ثم السعر
⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵
@designokit
.
@designokit
.
@designokit
⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴
.#AMG #MERCEDESBENZ #G63 #C63 #E63 #BMW #BRABUS #CAR #CARS #UAE # #MYDUBAI #DUBAICARS #rims #bodykit #رنج
#جنوط #توربو #الكويت #سعوديه #بحرين #دبي #الامارات #قطر #تحويل #كيت #مرسيدس #حوادث
User Image waha_bh Posted: Dec 12, 2017 6:39 AM (UTC)

0 0 Normal
This post was reposted using @the.instasave.app #theinstasaveapp
・・・
"""""""""""""""تحرص الكثير من نساء ورجال في المحافظة على شكل وقوام أجسامهم ورشاقتها،فالوزن المثالي يطمح إليه الجميع وهنا قدمنا لكم قشر القهوة لتنحيف إحدى الطرق لتخلص من الدهون المتركمة في الجسم ويحفز العضلات على البدء بالحرق الدهون واستهلاك الكربوهيدرات والدهون المتراكمة مم يزيد من انتاج طاقة وتساعد قشرة القهوة على سد الشهية للطعام وتقلل من كمية الطعام التي يتناولها الشخص ومفيدة أيضا لتصفية الدم من شوائب وتخلص الجسم من الماء المحتبس كما تخلص قشور القهوة المراءة من أوساخ الرحم في حالة النفاس مما يساهم في سرعة الرجوع البطن الى وضعه طبيعي .
.
.
#للاستفسار:  0097339636135
.
يوجد لدينا 8 فروع توبلي / دار كليب / عالي / محرق / ديه / سترة /جدحفص/سوق واقف .
.@waha_bh
@waha_bh
@waha_bh
.
.
#بحرين #سعودية #عمان #امارات #كويت #قطر #خليج #تنحيف #تسمين #منتجات #تخسيس
#سلطنة _عمان#طبيعية
#لجمالك_سيدتي
#جسم_رشيق #تخسيس_بطن#اسواق_سلطنة #دعم_المشاريع_البحرينية"""""""""""""""
User Image wahet_alrqi_12 Posted: Dec 12, 2017 6:37 AM (UTC)

3
0 Normal
This post was reposted using @the.instasave.app #theinstasaveapp
・・・
"""""زهرة الكراوية 🔸يفيد في نمو و طول 🔸مغذي و مقوي و يعزز المناعة 🔸مهدئ للأطفال 🔸للمغص و الغازات و الاطرابات 🔸مقوي للعظام و الاسنان 🔸لادرار الحليب بكثافة 🔸فاتح شهية
#للاستفسار:  0097339636135
.
يوجد لدينا 9 فروع توبلي / دار كليب / عالي / محرق / ديه / سترة / رفاع / جدحفص/سوق واقف .
.@waha_bh
@waha_bh
@waha_bh
.
.
#بحرين #سعودية #عمان #امارات #كويت #قطر #خليج #تنحيف #تسمين #منتجات #تخسيس
#سلطنة _عمان#طبيعية
#لجمالك_سيدتي
#جسم_رشيق #تخسيس_بطن#اسواق_سلطنة #دعم_المشاريع_البحرينية"""""
User Image gobanana.bh Posted: Dec 12, 2017 6:23 AM (UTC)

9
0 Normal
فوائد الموز للأطفال : يساعد على نمو طفلك وتقوية عظامهم وأسنانهم وأظافرهم لان الموز غني بالكالسيوم والبوتاسيوم كما يحسّن اداء الجهاز العصبي ويقلل من حدة التوتر لدى طفلك ويعزز القدرات الدماغية لدى الطفل في عمر مبكّر ويزيد من مستوى الذكاء لدى الأطفال كما يساعد على تنشيط الذاكرة وتحسين مستوى الاستيعاب والتركيز لديهم ويحسن كفاءة النوم لديهم وحمايتهم من الارق ويحسن بشرة طفلك ويزودها بالمعان والفيتامينات فيحميها من الجفاف والتشققات ويعطيها النضارة والنعومة 👩‍👧‍👦🍌 #مهرجان_الاضواء #خليج_البحرين#مهرجان_البحرين #مهرجان #العيد_الوطني #العيد_الوطني_البحريني #العيد_الوطني_البحرين #حب_الوطن #بحرين #السياحة #السياحة_البحرينية #مهرجان_البحر #الاضواء #فورسيزن_البحرين #فورسيزن #عربة_متنقلة #العدلية #العدليه #السيف#بلدنا_بلدكم #bahrain #gobananas #gobanans.bh#bahrain
User Image rahaf445_8 Posted: Dec 12, 2017 6:25 AM (UTC)

0 0 Normal
علاقتك زوجية كثرة المشاكل فيها وسبب ضعفك جنسي 😥😥 بدك تستمتع بعلاقتك الحميمية اكتر 😍
مع منتجنا في كل الحلول للمشاكل إلى بتواجهك من ضعف انتصاب لسرعة قذف 👌
معنا نتيجة مضمونة💯💯
طلب ع الخاص
#سعوديات#سعوديه#جد#جده#امارات#اماراتيات #دبي #عمان #كويتيات#كويت#قطر#بحرين

Hashtags found on this page