Toggle navigation

#худеемвместе2,398,955 POSTS

Post Content
User Image sliminfuture Posted: Feb 17, 2018 8:29 PM (UTC)

4
0 Hefe
ну вот как-то так сегодня получилось, нарушила диету :( на столе были только суши, у племянника др раз в году 😇 эххх, опять неделю "восстанавливаться" 😫 #дюкандиета #емихудею #пришлосьесть #худеювинста #худеемвместе #худеюсама #худею #похудение #какпохудеть #худеюклету #личныйблог #личныйпример #блогхудеющей #блогпохудения
User Image pp_eda_vkusno Posted: Feb 17, 2018 3:26 PM (UTC)
68
2 Normal
Привет дорогие мои😘
Давайте поговорим о попе😀 Да,да...о ней...☝️
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Не забывайте поставить ♥️ Вам не сложно,а мне приятно 😘
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Все же мы хотим иметь красивый орешек?🌰
Проблема "пятой точки" известна мне не понаслышке, так как природа не наградила меня аппетитными выпуклыми "булочками".😒
Однажды, тщательно изучив всю эту "красоту" в зеркале, я поняла, что нужно срочно что-то решать🤔 Взяла телефон и начала искать в интернете инструкции, как накачать попу в домашних условиях.
Оказалось, что придать пятой точке упругости и красоты вполне реально даже дома!🤗 Но нужно набраться терпения и тренироваться постоянно. Как минимум 3 раза в неделю... Хотя бы по 15-20 минут нужно уделять тренировкам☝️💪
Я нашла подходящие для себя упражнения. И хочу ими поделиться с вами.
При выполнении упражнений не нужно торопиться...лучше сделать меньше раз,но качественно...вы должны чувствовать мышцу,которую тренируете...
Листайте карусельку➡️ и приступайте к занятиям.😉😊
.
.
.
.
Идёте со мной к фигуре своей мечты?😉 #качаемпопу#попакакорех#правильноепитание#пписпорт#худеемвместе#худеемвинста#пп#попкач#ешьихудей#мамавдекрете#вкусныерецепты#ппеда#пэпэ#напп#ппменю#ппрацион#рационпитания#фигурамечты#спорт#ппкакобразжизни#результатпохудения
User Image marta_bimurzaeva Posted: Feb 17, 2018 9:26 PM (UTC)
9
2 Normal
Всем привет! 👋🏻Я не так давно начала пользоваться косметикой #beloved , и осталась очень Очень довольной! 😱 😍 У меня комбинированная кожа, и после любого другого скраба у меня сушилась кожа. Мазалась всякими кремами и на утро лицо бывало слишком жирным, что потом появлялись прыщи на лице 😓. ☝🏻А попробовав Угольную очищающую маску-скраб от#beloved у меня лицо не сушилось, плюс я после намазала Мультивитаминную сыворотку , и теперь вообще красота. 🤩Я миллион раз слышала что Мультивитаминная сыворотка от #beloved Хороша👌🏼, но я не знала, что она настолько хороша😍! Она реально быстро впитывается и матр унт кожу. И ещё у меня есть пенка -комфорт для умывания и ☺️лосьон де макияж тоже от #beloved ! 🔥🔥🔥 Девочки реально рекомендую 👍 Они высшего качества! Попробовав один раз, вы влюбитесь в них на всегда 💕 И ещё я обязательно сниму в story’s о них))) пишите в Директ, заказывайте на здоровье .
User Image dobraylena Posted: Feb 17, 2018 9:39 PM (UTC)
48
3 Normal
Мне беззаботное время 😄🤰🏻
Два в одном 🐣 103 кило чистого золота 🤣

Листай карусель 👉🏻👉🏻👉🏻

Интересно, многие делают такие коллажики во время беременности?👼🏼👼🏼👼🏼
.
.
.
.
.
#мама #ребенок #сын #малыш #сынок #декрет #прививка #мамавдекрете #работавдекрете #зарабатываю #nl #energydiet #худею #худеемвместе #грудноевскармливание #гв #кормимгрудью #люблюсына #ангел
User Image abbasovaalya Posted: Feb 17, 2018 9:29 PM (UTC)
15
2 Normal
День обещал быть нон - стоп , таким он и оказался 🤪 Даже после офиса , успела еще в одно местечко ! .
.
Вообщем , все , что было запланировано - #done✅ .
.
.
Ну а завтра помчим на масленицу , праздник же 👏🏻 Всем сладких снов , ребята ☺️🔮 .
.
.
.
Кстати ! О важном же чуть не забыла рассказать 🔥
Завтра заканчивается наш марафон #долойжир ☝🏽 Все результаты и подробности завтра 😉 С нами ребята худели и набирали полезную массу , качали все существующие мышцы на своём теле 💪🏾 55 человек , к слову ! Все призовые места расскажу и покажу их победителей ☝🏽👏🏻🙌🏽
User Image oksana_dian Posted: Feb 17, 2018 9:39 PM (UTC)

3
0 Normal
Сегодня было жарко 🔥тренер Иван Рябов @volbbran и участники проекта школа перемен @big_changee
в фитнес-клубе @_time_fitness_ перетягивали канат 😂😅😂 Иван силой мышц, участники проекта давили массой 😅😂😅 Как думаете кто победил? 😉

#школаперемен @big_changee #тренировкашколыперемен #timefit #зож #спорт #худеемвместе #проектпопохудениюкраснодар #худеемвинста #зумбакраснодар #йогакраснодар #краснодар
User Image natalya_trainer Posted: Feb 17, 2018 9:37 PM (UTC)

2
0 Normal
Задавшись этой целью, вы должны знать, что похудение - нелегкий и своеобразный процесс. Теряя вес, вы его теряете равномерно по всему телу, а не на отдельных проблемных участках.

Чем чаще вы будете ходить в зал, тем быстрее увидите результат!!!
Основу вашей тренировки должны составлять кардионагрузки- бег, скакалка и прочие упражнения, которые тренируют выносливость и требуют длительной нагрузки.
Посещая занятия раз в неделю ( в лучшем случае ) и мучая себя голодом, вы, к сожалению, ничего не добьётесь 🤷‍♀️
.
Всем успехов в достижении поставленных целей!😉
#хочупохудеть #цельпохудеть #худеемвместе #худеемправильно #здоровоепохудение #фитнес #спорт #здоровье #красота #мотивация #fitness #sport #sportlife #fitnessmotivation #fitsweet #fitsweetproject
User Image irinka_team Posted: Feb 17, 2018 9:33 PM (UTC)

1
0 Normal
Мое утро начинается не с кофе... Мое утро начинается с ED Smart Coffee! ☕️ 😍

Да, новый вкус уже в продаже! По настоящему бодрит, вдохновляет и, в отличие от чашки обычного эспрессо, ещё и насыщает 🙌🏻 Самое то, когда ценишь каждую минуту и не готов обстоятельно завтракать, а потом п о т я г и в а т ь к о о о о ф е , м е д л е н н о о т к р ы в а я г л а з а . . . 😜

Всем бодрости!
#худеемвместе #nlstore #smartfood #умнаяеда #мечты #путешествия #зароботок #сетевоймаркетинг #мотивация #бизнесвинтернете #бизнесонлайн #бизнесдлявсех #высокийдоход #сетевойэтомодно #сетевойбизнес #бизнес #работавкайф #бизнесснуля #сетевой #работамечты #сетевойэтомое #успех #доход #работавудовольствие #бизнесбезграниц #бизнесбезвложений #like4like #follow4follow
User Image camilla_fay Posted: Feb 17, 2018 9:33 PM (UTC)

3
1 Normal
Инициативу приготовить ужин подхватил Айрат 😆, да-да... Айрат тоже теперь любит готовить и он у нас дома профессионал и узкий специалист по мясу 🥩🥩🥩 запечённое мясо из мираторга 😽 #пп #ппужин #3фаза #помрой #еда #кулинария #хочубытьстройной #худею #худеемвместе #худеемвинсте #зож #здоровье #помройрулит #семейныйвечер
1️⃣or 2️⃣ ❓😱 долго думала какую выставить и решила обе❣️🌈а вообще смотрите какие красивые,вкусные подарки делают мои @sweetheart_russia #подаркидлялюбимых #сладостьрадость#девочкитакиедевочки#москва#gift#худеемвместе#followme#follow#like4like#beauty
User Image doktor_vashego_tela Posted: Feb 17, 2018 9:25 PM (UTC)
4
0 Normal
Доброй ночи всем желающим обрести идеальную фигуру🙏
👌Долой лишний вес
👌Прочь целлюлит
👌Прощай обвисшая, усталая кожа
👏Да здравствует бодрость тела и духа
💜Это здоровая альтернатива диете и «чудо-таблеткам». Ничего постороннего в организм не вводится, зато выводится лишний жир, шлаки и токсины
💙После уменьшения объемов кожа не обвисает, а наоборот, становится гладкой и упругой
💛Массаж оказывает воздействие не только на проблемные зоны, но и на весь организм. Медленно, но верно он настраивается на правильную работу
💚Мышцы во время антицеллюлитного массажа тоже подтягиваются, так что тело будет не просто стройным, но еще и подтянутым
❤Килограммы и сантиметры не вернутся, как после диеты! Спать можно спокойно 😴#массаж#массажист#массажмосква#массажтела#коррекция#коррекцияфигуры#коррекциявеса#попа#попакакорех#попка#массажнадому#обертывание#обертывания#похудение#похудеть#похудениебездиет#подготовкаклету#подготовкаксвадьбе#худеемвместе#худеем#худеемпослеродов#худеемклету#худеемвинста#похудела#похудеть#женщины#золотыеруки#антицеллюлит#антицеллюлитный#
Мне предала эстафету марафона "22 отжимания в течении 22 дней" @sporty_mila , а я передаю ее @vowkate
Краткие условия

1.🔳Если тебя номинировали и ты приняла вызов, то на протяжении 22 дней ты отжимаешься по 22 раза.

2.🔳Каждый день снимаешь видео отжиманий и выкладываешь в инстаграмм.

Не важно как и за сколько подходов ты сделаешь 22 отжимания.

3.🔳Указывай человека, который тебя номинировал.

4.🔳Каждый день номинируй нового друга.

5.🔳И не забывай, что делаешь это в свое удовольствие

Девченки, если бы не ваш марафон, мои руки слабое место
Не получилось видео, что то с прогой не то.
Ловите просто фоточку)) #худеемвместе
#22дняотжимани

Hashtags found on this page