Toggle navigation

#фитоняшки321,406 POSTS

Post Content
User Image bfidespb Posted: Feb 22, 2018 9:19 AM (UTC)
0 1 Normal
Наши первые джеггинсы Фредди👌в светло-сером, темно-сером и синем цвете💙
.
Стоимость 2950₽ . ‼Наличие уточняйте! .
____________________________________ 🔹Идеальная посадка по фигуре 🔹Ультра современный материал 🔹Производство г.Санкт-Петербург 🔹Отправляем сдэком . ⚠️Для примерки ждём Вас по адресу
г.Санкт-Петербург,
бульвар Новаторов, 67 к2 .
🕑Режим работы:
пн-пт 10:00-20:00
сб 10:00-16:00
вс 10:00-14:00 . 📩Директ/WА/Viber/Telegram +7 (905) 206-17-44 Мария . . .
#bfidespb
User Image alina_dream_body Posted: Feb 22, 2018 9:21 AM (UTC)

0 0 Normal
А У НАС ВСЕ ПО ПЛАНУ!!! РЕЗУЛЬТАТ совместной работы за 1 мес! 🎉🎈🎆🎇🏆🏆🏆Чем раньше начнёшь - тем быстрее придёшь к цели!!! Спасибо за разрешение опубликовать результаты, уверена что они вдохновляют и других на первые шаги!! Записывайтесь на тренировки 89821846485 #фитнес #фитнестренер #сургут #россия #будьвформе #идеальноетело #фигурамечты #всевтвоихруках #действуй #тыможешьвсе #стройняшки #вызовпринят #стройноетело #мотивация #бериотжизнивсе #фитоняшки #похудение #спортивныедевушки #худеемклету
User Image alina_dream_body Posted: Feb 22, 2018 9:11 AM (UTC)

3
1 Normal
Тренировка🍑 ягодичных🍑 мышц нужна не только красоты ради. Упругие ягодичные - это еще и показатель сексуального и физического здоровья.
Для тебя кратко и на простом языке пишу несколько пунктов, которые ты должен выполнять. .
✅📈Регулярность. Если вы будете тренироваться один-два раза в месяц, то никакого эффекта от тренировок вы можете не ждать. Нужно тренировать ягодичные 2-3 раза в неделю. Причём тренировки должны быть разнообразные и нагрузка должна увеличивается все больше и больше. . ✅🥑Питание. Конечно все работает только в комплексе. Уделите внимание своему питанию, ведь питание - это 70 % успеха в построении красивых ягодиц. Никогда не тренируйтесь на голодный желудок, ваши мышцы должны из чего-то строится, а также вам нужна энергия для качественной работы в зале. Поэтому за 1,5-2 часа до тренировки необходимо съесть белок + углевод. Хотите красивые ягодицы? Нужно есть😁 .
✅🏋️Тренировки. Чтобы мышца росла ей необходима прогрессия нагрузки. Поэтому постепенно повышаем свои рабочие веса, как только понимаем, что последние несколько повторений в подходе даются нам легко. . ✅🤓Техника выполнения упражнений.
Чтобы ваши тренировки были максимально эффективными и не служили причиной травм, все упражнения вы должны выполнить правильно. Если целевая зона ягодицы, а вы чувствуете поясницу или плечи, то что-то вы делаете не так🙃 Тренируйтесь напротив зеркала, снимайте себя на видео и анализируйте ошибки. .
✅🛌Отдых. Есть такая поговорка, что «дети растут во сне», так вот мышцы тоже растут во сне. Для того, чтобы увидеть максимальный результат в виде округлой попы, необходимо не только правильно эту попу кормить и тяжело тренировать, но и обеспечивать ей качественный отдых - сон и отсутствие стрессов.
Всем доброго дня! Сегодня работала над мышцами спины. Чтобы всегда ходить с прямой спиной и держать осанку, необходимо подкачивать нужные мышцы. Этому (и не только этому) я учу своих учениц. 📣Сейчас веду весенний набор в две группы (на Героев Хасана 7а). ⏩Сделать тело от которого не оторвать глаз, сесть на шпагат, научиться крутым элементам на пилоне - это все реально!!!!! Для этого нужно просто начать тренировки под моим руководством в Академии танца! 💥А ещё, через неделю стартует проект Дикая топка! Что это? Это марафон по похудению!! Главный приз 20 000 рублей! Я составлю план тренировок, схему питания, ну и немного переверну взгляд на себя и окружающий мир!!! Ты обретешь новое тело, новые знакомства и возможно ценные призы!!
➡ До встречи на тренировках!!.
.
💠Ваш тренер - Аида Баталова💠
#тренировкипермь #академиятанца #персональныетренировки #хочупохудеть #дикаятопка #персональныйтренер #ТренировкиуАиды #fitmodel #fitness #fitgirl #sexygirl #пермь #пп #девушкиперми #самыекрасивые #фитоняшки #фитнес #спортивнаяфигура #спорт #зож #followme #life #mylife #beautifulgirl #likeforlike
User Image health_sp Posted: Feb 22, 2018 8:50 AM (UTC)

8
0 Normal
Гейнер API Gainer Xtreme - углеводно белковый концентрат, с очень низким содержанием сахара и высококачественной белковой составляющей. ⠀
💲Цена: 6 300 сом
📞Телефон для справок: 0 553 02 21 21
📞 Whats'App: 0 553 02 21 21
🏠Наш адрес: г. Бишкек, ул. Гоголя 92
💻Полный каталог товаров на HF.kg
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 〰〰〰〰
#hfkg #health #discount #fitness #fitnessmotivation #fitnessfood #sportsnutrition #nutrition #фитнес #фитнеседа  #фитнеспитание #скидки #инстафитнес #спорт #здоровье #здоровоепитание #спортивноеспитаниебишкек #cпорт #бишкек #кыргызстан #фитнесбишкек #протеин #аминокислоты #креатин #предтрены #фитоняшки #бб #зож #пп #бодибилдинг
User Image photo_studiofox Posted: Feb 22, 2018 8:48 AM (UTC)
17
1 Normal
🔥🔥🔥АКЦИЯ 🔥🔥🔥
Только сегодня и завтра подарочные сертификаты всего за 1300 рублей вместо 2000 😜
В стоимость входит:
💣аренда студии
💣100-150 оригиналов фото, 3 в обработке на ваш выбор!
.
Сделай приятный подарок себе и своим близким яркими крутыми фотками как с обложки журнала 😘😘😘
.
Сертификат можно приобрести дистанционно! Срок действия сертификата 1 мес!
.
Подробности в личке📩 или по телефону📲 8-904-583-85-03
User Image healthyfood.guarchibao Posted: Feb 22, 2018 8:48 AM (UTC)

8
1 Normal
⠀⠀
🥛Борьбу с лишним весом можно смело назвать глобальной проблемой последних десятилетий. Каждый четвертый житель планеты страдает ожирением той или иной степени. Избыточная масса тела опасна в первую очередь потенциальными проблемами со здоровьем. Инфаркт, инсульт, сахарный диабет, заболевания суставов, онкология – вот неполный список неприятностей, которыми грозят лишние килограммы и сантиметры. Да и кто не хочет оставаться стройным и выглядеть привлекательно, не меняя кардинально своих привычек и образа жизни?

🥛Программа Гуарчибао для похудения, которая стала настоящим прорывом в области мировой диетологии предоставляет такую возможность.

🥛Мало кто еще не слышал о растительном комплексе для похудения Guarchibao Fatcaps. Это единственная профессиональная программа, разработанная совместными усилиями ученых и диетологов из Швейцарии и Израиля. За последние годы не появилось ни одного аналога данного препарата.

Производитель Guarchibao утверждает, что это действенный и безопасный метод снижения веса, а прием данного препарата обеспечивает похудение с гарантией 100%. После месяца лечения уходит до 5 кг жира!

✅ Перейди по ссылке, указанной в профиле ⬆
✅ Позвони для бесплатной консультации и заказа: ☎ +7 (800) 3335945 или 📲 +7 (903)2726096 (WhatsApp)
✅ Мы оперативно доставим посылку прямо до твоей двери, где бы она ни находилась 🌍🚀🏡
✅ Цена 990 руб
_____________________
#гуарчибао #гуарч #guarchibao #смузи #фрукты #овощи #еда #правильноепитание #здоровоепитание #спорт #фитоняшки #фитнес #похудеть #похудение #худеем #худеемвместе #спорт #фитнес #качалка #девушка #красота #здоровье #инстамуд #инстаграм
Говоря на камеру о результатах вы подаёте хороший пример и мотивируете😊 Ваня, спасибо🙏👍
📢Если вам нужен результат, то вам к нам!💃 ♀️Hard Sport 🏃1500 безлимит на месяц, ♂️2000р на месяц с тренером ⏰с 14.00 до 22.00, сб с 12.00-18.00. вс выходной. ☎Тел. 8 918 417 66 78 Артем.🙋‍️ 🔭Краснодар 9 тихая 15.
https://vk.com/hskrd23
#краснодар #краснодарскийкрай #краснодарский_край #похудетькраснодар #инстатаг #лайки
#тренер #тренеркраснодар #HSkrd #зож #спорт #диета #сушка #наспорте #тренажерныйзал #тренажерныйзалкраснодар #спорт #фитнес #похудеть #мило #няшки #худеем #девушки #фитоняшки #спортсменки #парни #девушки
#hardsportkrd
#тренажерка
#9тихая
User Image lucky_lashes_ Posted: Feb 22, 2018 6:46 AM (UTC)
118
2 Normal
Кто мог подумать, что будет такой ажиотаж к нашей рукодельнице Людмиле, сама Людмила не ожидала и была приятно удивлена 😍 и отзывы уже посыпались, что может быть приятнее когда клиент доволен? Девочки по 8 марта у Людмилы и Гули действует акция! «Знакомство с мастером» все кто впервые посещают нашу студию получают скидку 20% на наращивание и отличное настроение 😉👍🏼 записывайся скорее, приглашай подружек 🌸

#lucky_lashes_ #ресницнаудачу #_4деньнедели
Мотивируемся, вдохновляемся, радуемся за ребят, присоединяемся😊
📢Если вам нужен результат, то вам к нам!💃 ♀️Hard Sport 🏃1500 безлимит на месяц, ♂️2000р на месяц с тренером ⏰с 14.00 до 22.00, сб с 12.00-18.00. вс выходной. ☎Тел. 8 918 417 66 78 Артем.🙋‍️ 🔭Краснодар 9 тихая 15.
https://vk.com/hskrd23
#краснодар #краснодарскийкрай #краснодарский_край #похудетькраснодар #инстатаг #лайки
#тренер #тренеркраснодар #HSkrd #зож #спорт #диета #сушка #наспорте #тренажерныйзал #тренажерныйзалкраснодар #спорт #фитнес #похудеть #мило #няшки #худеем #девушки #фитоняшки #спортсменки #парни #девушки
#hardsportkrd
#тренажерка
#9тихая
Мотивируемся, вдохновляемся, радуемся за ребят, присоединяемся😊
📢Если вам нужен результат, то вам к нам!💃 ♀️Hard Sport 🏃1500 безлимит на месяц, ♂️2000р на месяц с тренером ⏰с 14.00 до 22.00, сб с 12.00-18.00. вс выходной. ☎Тел. 8 918 417 66 78 Артем.🙋‍️ 🔭Краснодар 9 тихая 15.
https://vk.com/hskrd23
#краснодар #краснодарскийкрай #краснодарский_край #похудетькраснодар #инстатаг #лайки
#тренер #тренеркраснодар #HSkrd #зож #спорт #диета #сушка #наспорте #тренажерныйзал #тренажерныйзалкраснодар #спорт #фитнес #похудеть #мило #няшки #худеем #девушки #фитоняшки #спортсменки #парни #девушки
#hardsportkrd
#тренажерка
#9тихая

Hashtags found on this page