Toggle navigation

#ппужин533,990 POSTS

Post Content
User Image ekanikklu Posted: Jan 24, 2018 8:01 AM (UTC)
3
1 Normal
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 СОЛЯНКАА !!! СэР !!
.
🙊🙉🙈🙊🙉🙈🙉
ВЫШЕЛ НОВЫЙ ВКУС!!! как неожиданно )
Как восхитительно)) Я , как нелюбитель сладкого, в полном восторге !!!👍👍💟💟👍👍💟💟👍💟💟👍
Побежала в магазин, буду пробовать, #ктосомнойтотгерой
Любители солянки -
Пишите , звоните
.
.
.
Energy Diet и Energy Diet Smart – это сбалансированное питание, «умная» еда для всех, кто:
👯 хочет похудеть, 🍏 любит вкусно и полезно перекусить, 🌱 за правильное питание. 💡А также это идеальный продукт для современных активных людей,
у кого нет времени на завтрак, обед или ужин. 🎯С ED и ED Smart ты сможешь:
✔️ сбросить лишний вес и поддерживать себя в форме,
✔️ сбалансированно питаться без лишних калорий,
✔️ тратить минимум времени на приготовление еды,
✔️ сформировать правильные пищевые привычки.
User Image 0calories.ru Posted: Jan 24, 2018 8:00 AM (UTC)

9
1 Normal
Вы знаете, что мы всегда были против сахара и один из наших главных лозунгов: "Спасем мир от сахара!". 👍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Но новопроведенный эксперимент в очередной раз подтвердил тезис о крайне негативном влиянии сладкого на кровеносную систему. Кроме прочего, оно может привести к проблемам с сердцем и мозгом. 😱
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В эксперименте датских исследователей из Копенгагенского университета приняли участие двенадцать здоровых мужчин. На протяжении двух недель они каждый день употребляли по 225 граммов сахара. 🍬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
После ежедневного употребления сахара поступление крови в нижние конечности уменьшилось на 17%! Сами ученые полагают, что это только вершина айсберга, и употребление сахара даже в, казалось бы, относительно небольших количествах способно крайне негативно сказаться на работе таких важных органов, как сердце и мозг. 💉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Именно поэтому стоить выбирать десерты от 0 калорий! Никакого вреда вашему здоровью, вкусно, питательно и поднимает настроение! 🔥
User Image home_fitness_1 Posted: Jan 24, 2018 8:02 AM (UTC)

3
0 Normal
Жиры- это органические соединения, отвечающие за резерв энергии в организме ✅
Многие стараются их избегать, но на самом деле - зря, так как они бывают разными (насыщенными-приносят пользу/отбивают желание поесть и не насыщенными-вообще нет пользы). Без Жиров невозможна и физическая нагрузка. Это не значит, что надо заливать в себя майонез и запихивать торты. Лучше возьмите горстку орехов (тоже нельзя перебарщивать), которые хорошо удалят чувство голода, или сварите яйцо🍳
Так же, очень полезно употребление рыбьего жира, он укрепляет волосы и ногти, делает кожу здоровее😉
Как итог, хочу сказать : не надо бояться слова "жиры" в любом контексте. Жиры необходимы нашему организму так же, как и белки с углеводами✅
#пп #правильноепитание #мотивация #зож #спорт #худеем #фитнес #пресс #качайорех #ппзавтрак #ппобед #ппужин #будустройной #красота #напп #на_пп #ппдневник #ппрецепты #диета #худеемвместе #марафон #доипосле
User Image pp.ket Posted: Jan 24, 2018 8:01 AM (UTC)

26
1 Normal
pp.ket 10m ago
Есть меньше, не значит быстрее худеть. Всё зависит от качества еды. Не надо суп есть вилкой, чтобы меньше попало в рот или пить меньше воды. Если согласны, лайк❤
А для сравнения:
🍏твикс 9 г - 46 калорий,
🍏сникерс 15 г - 76 ккал,
🍏среднее яблоко - 75 ккал,
🍏грецкий орех 10 г - 65 ккал,
🍏салат 400 г - 60 ккал,
🍏4 яичных белка - 66 ккал,
🍏большой апельсин -72 ккал.
Полноценный обед в виде 120 г куриной грудки, 100 г отварных макарон твердых сортов и 80 г овощного салата - 330 калорий на 300 г порции.
Ровно столько же по весу на этой тарелке конфет. На вскидку, сколько это калорий?
#пп #ппрецепты #сладкое #ешьихудей #хочупохудеть #какпохудеть #спорт #зож #считаемкалории #бжу #вес #жир #жор #стресс #диета #жирубой #ппзавтрак #ппобед #ппужин #правильноепитание #ппеда #шоколад #конфеты #ппдесерт #ппдневник #вечнохудеющая #худеемвместе
Доброе утро..❤️
Вот и среда, но мое утро не такое ранее как всегда. Спасибо преподавательнице «Международных отношений Польши» за внезапно отменённую пару😊 ⠀

Может заметили мое вчерашнее отсутствие, или полную не активность в Инстаграме? Да, вчера я позволила себе полностью отдохнуть. Вчера был тот день, когда мои энергетические ресурсы внезапно иссякли🤷🏼‍♀️ Просто не было сил делать НИ-ЧЕ-ГО. К счастью, я уже смирилась с такими перепадами, и просто принимаю ситуацию как есть. Целый день рисовала картину, спала, готовила еду и опять спала. Сегодня же мне просто необходимо «выйти в свет», чтобы самостоятельно не допустить перерождения этого состояние в «хроническое», поэтому поеду в торговый центр и похожу по магазинам. ⠀
А после приступлю к работе, к невыполненным планам, займусь делами касательно Инстаграма, а также уделю время учебе. На этой неделе у меня уже нет занятий (только завтра английский с 8:30-10:00, но Кристина может на него не пойти, ибо в запасе есть один пропуск😄), а на следущей неделе ВСЕ экзамены. И тут я поняла, что самое время начать к ним готовится, а то сами не сдадутся..😅Тем более, Кристина хочет сдать все и поехать в Украину, но учить она решила только сейчас😂


В общем, подводя итоги..Во первых, простите меня за такие отсутствия и «пропажи» из Инстаграма. Иногда мне просто необходимо психологические перезагрузки..а, как известно, после такого появляется нереальное вдохновение. Прощаете?🙈 А во вторых, обещаю исправиться и написать что-нибудь интересное для вас. Может не по теме питания? Давайте об учёбе?🧐 Или о чем хотите? ⠀

Пишите предложения, а я сегодня зайду в какую-то кофейню и напишу что-нибудь интересное😌
А сейчас просто мой #завтрак_с_kristinapp (это не шоко-овсянка, а овсянка на молоке грецкого ореха. Нереально просто!) и пожелания продуктивного дня ❤️
User Image tedtovaa Posted: Jan 24, 2018 7:57 AM (UTC)

10
0 Normal
Соляяяяянкаааааа!!!😋
.
.
Для любителей супов. Для живущих в ритме, для людей экономящих своё время 🙌 .
.
Для полной коллекции супов только Борща не хватает 😆😆😆
.
.
Худеть ещё проще, удобнее и легко психологически☺️ .
.
.
Самое то на ужин в холодное время года🔥 .
.
.
Насыщенный вкус с пикантной кислинкой🔥❤️ .
.
.
Успевай попробовать первым. Пиши мне в Директ или на вотсап +79002546666
#солянка#новинка#умнаяеда#energydiet#ппужин#nlinternational
User Image velikaya7777 Posted: Jan 10, 2018 8:51 PM (UTC)

7
0 Clarendon
Вижу цель, не вижу препятствий. Это только начало, дальше больше)))
#ппвкусноиполезно#нетленииобжорству#ппужин#курица#худею
User Image pp_sbornikpetseptov Posted: Jan 24, 2018 7:55 AM (UTC)

25
1 Normal
Курица в маринаде по-гречески

Итого на 100 грамм 178.9 ккал
Б/Ж/У 14.3 / 13.1 / 0.8
Ингредиенты: 
Йогурт натуральный — 280 мл.
Курица, голень — 10 штук
Лимон (средний) — 1 шт. 
Орегано сухое — 1/2 ст. л. 
Перец черный молотый — по вкусу 
Петрушка свежая — 1/4 обычного пучка 
Соль — 1/2 ч. л. (примерно)
Чеснок — 3 зубчика
Смешайте йогурт, давленный чеснок - 2 зубчика, орегано, соль и черный перец. Добавьте лимонную цедру (натрите ее на мелкую терку) и сок половины лимона (примерно 2 столовые ложки). Тщательно перемешайте, а затем добавьте нарезанную петрушку.
Поместите куриные голени вместе с маринадом в большую емкость и закройте ее крышкой, отправьте мариноваться в холодильник на час. Добавьте в маринад ещё зубчик давленного чеснока.
Разогрейте духовку до 180 градусов, поместите курицу в глубокую форму для запекания вместе с маринадом и отправьте в духовку на час.
#ппобед #ппужин #рецепты  #готовимвкусно #пп #здоровоепитание #зож #правильноепитание #здоровыйобразжизни #рецепты #пп #полезнаяеда #здоровоепитание #диетическоепитание
 #ппрецепт #готовимдома #проверенныйрецепт #ппеда #pp_sbornikpetseptov
User Image dkv_fit_prgnt Posted: Jan 24, 2018 7:49 AM (UTC)

0 1 Normal
Очень классный перекус, для тех кто любит фрукты . Он слегка кисловатый и сладкий одновременно , и всего 53 ккал . Отмечу, что много его не съешь и даже 100 гр это много, ну для меня, а я очень люблю фрукты 😋 #ппдневник #пп #ппужин #ппфрукты #зож #зожификация #dkv_питание
Хорошие Новости от @nl_int продолжаются 💥💥💥
.
Еще одна горячая новинка в линейке супов Energy Diet Smart – *уже в продаже.* Аппетитная солянка – незаменимое блюдо для тех, кто любит густые и сытные супы. Классический вкус с пикантной кислинкой, несравненный аромат и польза тщательно подобранных ингредиентов обязательно порадуют вас и ваших близких.

В каждой порции есть все, что тебе нужно: много белка, «правильные» жиры и углеводы, ферменты и волокна, витамины и минералы.
💥Поможет избавиться от лишних килограммов и создать фигуру мечты!
💥Удобно брать с собой – порционные пакетики легко помещаются в сумку или карман.
💥Готовится за 1 минуту! Просто смешай с молоком и готово.
💥Это вкусно! Выбирай любимый вкус и получай удовольствие!
💥Полезно для здоровья – в каждой порции выверенный баланс белков, жиров и углеводов, а также 23 витамина и минерала, клетчатка и комплекс ферментов для быстрого жиросжигания.
💥Помогает контролировать аппетит.
💥Дарит заряд энергии и отличного настроения.

15 саше по 30 г
Цена: 1980 рублей
.
Приятного аппетита🤗😋
.
А кто хочет жить долго и молодо, сильно и с удовольствием - присоединяйтесь ...
🔴За Бонусной картой клиента (кеш бек от 3 до 10%) обращайтесь 🌐 оформлю в режиме online ☎️+79111019339 WhatsApp , Telegram
💥💰Интересует СОТРУДНИЧЕСТВО -тем более пишите☝️ #ВераМатыгулина #60невозраст #кайфую #жизньпрекрасна #стройнаяЯ #детокс #зожникам #ппшникам #зож #пп #фп #ппзавтрак #ппобед #ппужин #здоровьенекупишь #божехраниnl #спб❤️ #питер #москва #россия #всерегионы #рф #nlподарок #nl_int🌐 #edsmart #марафон #минус5за25
User Image vasilenko_365 Posted: Jan 24, 2018 5:27 AM (UTC)
5
2 Normal
Продолжение: 59 причин вреда от сахара Вашему организму!

26. Провоцирует приступы бронхиальной астмы.
27. Способствует возникновению грибковых заболеваний (возбудители — Candida albicans). 28. Способен вызывать образование камней в желчном пузыре.
29. Увеличивает риск развития ишемической болезни сердца.
30. Может служить причиной возникновения острого аппендицита.
31. Может вызвать рассеянный склероз.
32. Способствует появлению геморроя.
33. Увеличивает вероятность варикозного расширения вен.
34. Может привести к подъему уровня глюкозы и инсулина у женщин, пользующихся гормональными противозачаточными таблетками.
35. Способствует возникновению пародонтоза.
36. Увеличивает риск развития остеопороза.
37. Увеличивает кислотность слюны.
38. Может нарушить чувствительность к инсулину.
39. Ведет к снижению толерантности к глюкозе.
40. Может снизить выработку гормона роста.
41. Способен увеличить уровень холестерина.. 42. Способствует повышению систолического артериального давления.
43. У детей вызывает сонливость.
44. Способствует появлению головной боли.
45. Нарушает всасывание белков.
46. Служит причиной пищевой аллергии.
47. Способствует развитию диабета.
48. У беременных может вызвать токсикоз.
49. Способствует появлению экземы у детей.
50. Предрасполагает к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
51. Может нарушить структуру ДНК.
52. Может нарушить структуру белков.
55. Изменяя структуру коллагена, способствует раннему появлению морщин.
54. Предрасполагает к развитию катаракты.
55. Способствует возникновению эмфиземы легких.
56. Провоцирует развитие атеросклероза.
57. Способствует повышению содержания липопротеидов низкой плотности.
58. Ведет к появлению в кровотоке свободных радикалов.
59. Снижает функциональную активность ферментов.
И это только официально подтверждённые....
User Image kris.wild Posted: Jan 24, 2018 7:34 AM (UTC)
583
1 Normal
Этой зимой мёрзнуть никто не будет! 🥘 Аппетитная #солянка #EnergyDiet Smart – для тех, кто любит густые и сытные супы 😍Классический вкус с пикантной кислинкой, несравненный аромат и польза тщательно подобранных ингредиентов 🤪🤤
.
Цена: 15 порций 1980 ₽
.
Приятного аппетита!😈
.
Для оформления заказа и накопительной бонусной карты - пиши скорее в WhatsApp +79388707870 📲 Новинки разбирают МОМЕНТАЛЬНО! Потом придётся ждать 🤭 .
#суп #solyanka soup
User Image pp_stasya Posted: Jan 24, 2018 7:36 AM (UTC)
6
1 Normal
User Image teledaria Posted: Jan 24, 2018 7:36 AM (UTC)
4
1 Normal
Я каждый день ужиную лёгкими салатиками с различными заправочками 😋
Вот простые и красочные картиночки 🥗

Hashtags found on this page