Toggle navigation

#ппобед598,266 POSTS

Post Content
User Image lady_mmg Posted: Dec 17, 2017 12:12 PM (UTC)
2
0 Normal
#ПП #обедМГ
Одно из моих любимых блюд - фаршированный перец 🌶 😋
Стандартную начинку из риса🍚
(⛔️высокий гликемический индекс), меняем на гречку✌️ Начинка: запариваем гречку (не варим); обжариваем до полуготовности фарш из индейки с морковью и луком (соль, перец, зелень по вкусу); соединяем с гречкой; начиняем перцы; в духовку на 30 мин 190*С. Вкусный, полезный и вполне себе праздничный🎉 #обедМГ готов! 😋 На ужин тоже подойдёт 😉 Приятного аппетита! 😘 #пп #pp #ппрецепты #ппобед #праздничныйужин #ппужин #рецепты #вкусноиполезно #вкусно #праздниккнамприходит #праздничныйстол #приятногоаппетита #bonappetit #новыйгод #новыйгодкнаммчится
User Image iskusmi Posted: Dec 17, 2017 12:08 PM (UTC)

0 0 Ludwig
#вкусно#вкусняшка#вкуснятина#люблюготовить#готовимслюбовью#готовимдома#вкуснаяеда#едаялюблютебя#едадляжизни#кухня#еда#фотоеды#рецепт#рецепты#ппрецепты#фотоппеды#фотоедыпп#зож#едапп#ппрецепт#ппобед#обед

Индейка
Мясной бульон(от крем-супа с лисичками)
Молоко
Мука
Мускатный орех

Индейка была заранее обжарена с солью и перцем ч.мол.
Индейку залила бульоном.туда добавила муку.довела до загустения.добавила молоко.опять довела до загустения.добавила мускатный орех.перемешала и выключила.
User Image polinaleman18 Posted: Dec 17, 2017 11:58 AM (UTC)

4
0 Normal
Привет всем, довел не писала обычные посты,исправляюсь🥑
Вот и понедельник, подход к к концу неделя,время подводить итоги)
⏺️12.12. ходили в театр с ребятами из класса на "Грозу" Островского. Необычное виденье режиссера, хорошая игра актеров,интересные задумки. В принципе я не фанат театров,но это было прикольно🏛️ Провели время с друзьями, огромное спасибо💕 моей подруге Вике за поездку и разговоры по душам после спектакля 😏
⏺️15.12. гуляли по ночной Москве с моей любимой Катюшкой 🌉 Прошлись по главным улицам, по Арбату и мимо Кремля,ходили в ЦДМ, смотрели ночную панораму города🏙️ Спасибо зайка за до что вытащила меня из дома,за теплые разговоры и приятную атмосферу 💕
⏺️16.12. на на университетскую субботу в ИМЦ на квест от #ЛДПР😅 было даже таки весело, нм подарили сувениры и дали сертификаты в конце. Личный прогресс: потерялась в Москве только 4 раза(в прошлый раз было 9раз)😉 . Познакомилась с одним очень крутым мальчиком, посмотрим что из этого будет🤞
⏺️17.12 легла спать только в 2 чала ночи,не выспалась,болит голова, плохая погода,поздно и много поела... Зато повесила несколько новогодних украшений🎊 и развесила гирлянды и даже немного появилось новогоднее настроение ночью🎇 -Надеюсь,что следующая неделя будет продуктивнее💪
-поправилась, но хочу за счёт следующей неделе всё согнать☹️ и опять урежу питание ))))
#еда#едаялюлютебя #вксно#здоровье #пп#правильноепитание#дгевникпитания #пэпэ#рационпитания#ппрецепты#ппобразжизни#ппблог#recoverywin #recovering #recovery#recoveryfood#recordingstudio #anarecovery #essenblog#здоровоепитание #правильноепитание #anorexia #anorexiarecovery#ппобед#ип#интуитивноепитанте#веган#вегетыреанскаяеда#ип#худею#востановление
User Image xudeiu_napp Posted: Dec 17, 2017 12:02 PM (UTC)

8
0 Hefe
Кушающим приятного аппетита 😊❤️На обед очень вкусные запечные голени 😋😋😋😍Маринад:натуральный йогурт, чеснок, горчица и специи 😊👌🏻пол дня мариновались )с голеней я всегда кожу снимаю😊 запекала в духовке на решётке 😊Хорошего Вам вечера дорогие ❤️#ппобед #голени #ппголени #вкусномривкусно #вкусноочень #ппеда #правильноепитание #правильнаяеда #здороваяеда #здоровое_питание #здоровоепитание #здоровоепохудение #ппдневник #ппдневникправильногопитания #ппдневникпитания #дневникпитания #дневникпп #дневникпохудения #похуделана21кг #похуделанапп #похудела #напп #ппшка #пэпэ #ппэтовкусно #ппэтовкусноиполезно #ппрецепты
User Image bydy_ppshkoi Posted: Dec 17, 2017 12:01 PM (UTC)

9
0 Gingham
Назову это #обедвыходногодня , поскольку уже которые выходные ем макарохи, ведь это быстро и вкусно. Обычно с домашним песто и сыром, а сегодня вспомнила про залежи вяленых томатов и наличие моцареллы, плюс капля оливкового масла и обед готов.
Осталось помыть посуду, сфотографировать скромную готовку на неделю и свобода!!!
#ппобед #дневникпитания #здороваяеда #макароны #паста #ппшка #емвсечтохочу
User Image balaola_ Posted: Dec 17, 2017 12:01 PM (UTC)
13
2 Normal
Прекрасный ужин.
Текст не пишется ,но еда готовиться 😄 .
.РЕЦЕПТ:
🔹филе куры
🔹перец болгарский
🔹кукуруза
🔹брокколи 🔹брюссельская капуста
Все в духовку та-дам .
.
#еда#овощи#вкусна#ужин#пп#ппужин#ппеда#ппобед#худеемвместе#мирдолжензнатьчтояем#инстаграм#ола_на_кухне#фитнес#зож#нск#буч#nsk#новосибирск#vsco#foods#vscocam#foodporn#food#pp#weekend#vscorussia
User Image pp_dnevni4ok Posted: Dec 17, 2017 11:58 AM (UTC)

4
0 Lo-fi
Люблю жирную рыбку, скумбрия не исключение☺️
В этот раз приготовила её в духовке с картошечкой и луком
🐟Скумбрию распотрошила обмазала #сольперец и #зерненаягорчица а во внутрь положила веточку розмарина
Рыбка с овощами запекалась 25минут при 180С
Ответственно заявляю, это ОООчень вкусно 👍🏼
#пп #правпит #правильноепитание #зож #худеюнапп #скумбрия #ппобед #ппзавтрак #ппрецепт
User Image irina_kotrish_pp Posted: Dec 17, 2017 11:57 AM (UTC)
12
1 Normal
Обед 🍱 Крем-суп из кабачка и шпината с плавленым сырком и яичным белком и красной икрой + льняные хлебцы + хурма
🔷 Порция - 370 г
🔷 КБЖУ - 374,52 ккал / 21 / 9 / 43
#пп #пппитание #ппеда #ппобед #ппдневник #кремсуп #дневникпитания #дневникпп #дневникхудеющей #считаюкалории #янапп #яхудею #худеемвместе #правильноепитание #кбжу #diet #dietfood #fitnesfood #instafood #instagood #lunch #soup #kotrish_pp_обед
User Image darina_coach Posted: Dec 17, 2017 11:43 AM (UTC)
5
0 Normal
С тех пор, как я стала Коучем здоровья, вокруг меня стало все больше и больше людей, которым важно свое самочувствие и гармоничное состояние😀
Забота о себе не ограничивается питанием, и для меня функциональное питание - это только начало восстановления организма)
С каждым днем я все больше понимаю, что выбрала правильный путь)
Есть у меня такая детская мечта, фантазия о мире и комфорте вокруг меня и во всем мире) И мне нравится, что я вношу свой скромный вклад в эту реальность)
Я невероятно вдохновляюсь, когда получаю благодарность от своих клиентов!
Радуюсь, как ребенок, когда вижу ваши результаты)
Любовь к себе начинается с маленьких шажков.
И питание для меня - это первый и очень важный шаг)

Давайте со мной!
20 декабря стартует онлайн группа «Сам себе диетолог» - много полезного материала и конечно же практика и ежедневное ведение по питанию в течении 2 месяцев 👌🏽

Заинтересовало?
Индивидуальная консультация по группе в директ 📲  или по телефону +7(963) 634-81-40‬

#diet #dieta #healthcoach #диетолог #диета #ап #правильноепитание #ппзавтрак #ппобед #ппужин #завтракпп #обедпп #ужинпп #здороваяеда #функциональноепитание #здоровье #питание #худеем #худеемвместе #худеемвинста #худеювинста #худею
Всем привет👋 Делюсь рецептом ну ооочень вкусной лепешки, которая у меня была сегодня на завтрак🤤
Ее можно есть прям так, а можно завернуть в лепешку курочку, помидор, огурчик или красную рыбку😋
Скорее сохраняйте, а мне + 👇🏼, если понравился рецепт☺️
____________________________
Лепешка с сыром
Ингредиенты:
🔸мягкий творог (у меня Вкуснотеево) 175 гр
🔸сыр 120 гр
🔸 рисовая мука 3-4 ст.ложки
🔸2 яйца
🔸любимые специи (у меня смесь трав для салата)
Приготовление:
🔸Трем сыр на крупной тёрке, добавляем остальные ингредиенты, перемешиваем. Тесто должно быть густое, как на оладьи. 🔸Разогреваем сковороду, выкладываем тесто, выравниваем и выпекаем с каждой стороны под крышкой. Приятного😋
#пплепешка #сырнаялепешка #перекус_покровская
User Image ribka_na_pp Posted: Dec 17, 2017 11:43 AM (UTC)

1
0 Clarendon
Обед похож на вчерашний,бедро запеченое без кожи,греча,и один соленый огурчик.Вес без изменений сегодня.Но своей цели я достигла,85 увидела к воскресенью,даже 84,9.Вот и неделя моего нормального питания пролетела,даже незаметно.Впереди еще 2.К следующему воскресенью ставлю цель увидеть 83)Буду стараться#пп #ппобед #правильноепитание #дневникпитания #яхудею #будустройной #жируходи
User Image ploskiyjivotik Posted: Dec 17, 2017 11:40 AM (UTC)

8
1 Clarendon
На завтрак была манная каша с киви +бутер с сыром сулугуни
Обед запеченная гречка с луком и морковью а также курочка😊 очень вкусно+огурчик
User Image kristina.na.pp Posted: Dec 17, 2017 11:41 AM (UTC)

21
0 Normal
Привет😜✌
Мы обедаем сегодня у родителей👍😉
На обед овощная запеканка и куриная котлетка😋👍
__________________
Хотели сегодня прогуляться по магазинам,но как только увидели сколько людей на улицах и в магазинах,то передумали😄😄чувствуется,что новый год не за горами😄👍выносят все из магазинов😛😄
__________________
Но я все таки урвала себе новый гель лак💅💃так что надо сделать маникюр😍👌
__________________
Чем занимаетесь? Как проходит день?😉
.
.
#обед #ппобед #пп #напп #правильноепитание #ешьихудей #ппеда #худеемвместе #похудение #foodblog #food #instafood #ппблог #ппдневник #тиночка #тина_обед
Решила порадовать Вас ещё одной мотивашечкой!!! 😍😍😍 за 1 месяц, мы достигли вот таких изменений в теле и в весе! И это не конец, / промежуточный результат /!!
Листайте влево 👈👈👈 и ставьте лайк ❤️ и напишите своё мнение, как вам?!!
За 2 года работы через Инстаграм, столько девочек, девушек, женщин , парней и мужчин , обрели счастье вернуть свой вес, из-за этого, у многих произошли изменения в жизни, кто-то наконец - то встретил свою любовь, кто-то увидел заветные 2 полоски, которые мечтал увидеть по 5-10 лет, кто-то набрался смелости и сменил работу, род деятельности, кто-то услышал заветные «выходи за меня», а у кого-то слегка подутихшая семейная жизнь, запылала новой страстью!!! Все вы делитесь со мной сокровенным, порой я вместе с Вами плачу, от Ваших рассказов, от того, что с Вами было, и, что происходит теперь!!! Я безумно счастлива помогать тем, кто сам ищет эту помощь и делает все, для того чтобы измениться!!🙏🙏🙏 Я вас люблю!! ❤️
———-
⚠️КТО НЕ ВИДЕЛ ПРЕДЫДУЩИЙ ПОСТ , ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ИНФОРМАЦИЮ⚠️
———-
⚠️⚠️⚠️ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!!
- Заказать программу можно только до 26 декабря (вторник) включительно!‼️‼️‼️
Те, кто закажет программу до 26 декабря, стартанут только после Нового года! А именно 9 января!🙏
______________________________________
🥒 Заказать программу можно в директе или в WhatsApp/Viber, по номеру, указанному в шапке профиля
☝️
⚠️На звонки не отвечаю!
______________________________________
⛔️На комментарии с просьбой о цене - не отвечаю!
❌❌❌ Реклама и бредовые комментарии в блок!!
____________________________________
#консультантпопитаниюкатяжарая #консультант #консультантпопитанию #ппперекус #пп #ппдлятп #ппкакобразжизни #ппобед #ппзавтрак #ппшка #ппдневник #худеемнапп #худеемправильно #худеембездиет #худеемвкусно #худеем #худеемклету #худеемвместе #худеемкновомугоду #диета #диетолог #диетапп #диетическоепитание #отчет #отзывыклиентов #доипосле #допосле #диетология #диетическоепитание

Hashtags found on this page