Toggle navigation

#орехи140,504 POSTS

Post Content
User Image kseniianl Posted: Jan 16, 2018 9:51 PM (UTC)
0 0 Clarendon
Что ты ешь на завтрак?
Предлагаю правильное питание!Умная еда в виде муслей .
Протеиновые мусли дадут тебе заряд энергии на часа три. Никаких лишних калорий. Вкусно!Быстро!
Есть четыре вкуса.
Классические.
Шоколадные.
Тропические.
Орех с семечкой.
Для заказа пиши в директ или на номер 0965471170.
Заказываю в Москве.
#завтрак#умнаяеда#мусли#шоколад#семечки#орехи#фрукты#продуктnl#
User Image photokod Posted: Jan 16, 2018 9:37 PM (UTC)
15
1 Lo-fi
Milk is always refreshing
🌰😋🌠Тот, кто придерживается здорового образа жизни, хорошо знаком с орехами. Кешью, миндаль, грецкий, кедровый, бразильский - такие разные на вкус, но их объединяет одно: #орехи - кладезь витаминов, минералов и полезных веществ. ️⠀ ⠀⠀⠀
🐞Из своего опыта. 🍁Осенью каждый год закупаю стратегический запас орехов свежего урожая, грецкий, фундук, иногда миндаль. 🍯Делаю орехи в меду (в чистом виде #мед не люблю, а так очень вкусно), ем в чистом виде и добавляю в блюда. Заметный эффект при регулярном поедании: ноги (без белых точек, крепкие, активно растут), волосы, кожа. Активность мозга и улучшение памяти, наверное, тоже, но мне самой это не так заметно))
️ ️⠀ ️ ️⠀️ ️⠀ ️ ️⠀⠀ ️ ️⠀⠀️ ️⠀ ️ ️⠀⠀ ️ ️⠀
📝💃10 причин обязательно должны включить орехи в свой рацион. ️️⠀ ️ ️⠀️ ️⠀ ️ ️⠀⠀ ️ ️⠀⠀️ ️⠀ ️ ️⠀⠀ ️ ️⠀⠀
👑1. Орехи содержат очень много полезных веществ: уникальный баланс витаминов, микроэлементов и питательных веществ. В 2,5-3 раза богаче фруктов по минеральному составу: калий, кальций, магний, фосфор, железо, мощный источник витамина Е (#профилактика рака, болезней сердца и мышечной системы). ️ ️⠀ ️ ️⠀️ ️⠀ ️ ️⠀⠀ ️ ️⠀⠀️ ️⠀ ️ ️⠀⠀ ️ ️⠀⠀
🍋В грецком орехе, например, в 50 раз больше витамина С, чем в цитрусовых. Суточная потребность в витамине В2 - всего 2гр кедровых орехов. В миндале витамин В3: улучшает #обменвеществ и #здоровье зубов, волос, кожи. ️ ️⠀ ️ ️⠀️ ️⠀ ️ ️⠀⠀ ️ ️⠀⠀️ ️⠀ ️ ️⠀⠀ ️ ️⠀⠀
👸2. Благотворно влияют на наш внешний вид, выводят шлаки из организма и содержат фолиевую кислоту. Горстка орешков по утрам продлевает #молодость и дарит свежий и отдохнувший вид. Миндаль, фисташки и пекан можно отнести к продуктам anti-age (высокое содержание витамина Е и антиоксидантов). Помогают бороться с бессонницей, благотворно влияют на нервную систему. ️ ️
⠀ ️ ️⠀️ ️⠀ ️ ️⠀ ️ ️⠀⠀ ️ ️⠀ ️ ⠀⠀ ️ ️⠀ ️⠀ ️ ️⠀⠀ ️ ⠀️ ️⠀ ️ ️⠀⠀ ️ ️ ️⠀ ⠀⠀
🍏3. Не нужно отказываться во время диет. При умеренном употреблении орехи полезны и для худеющих; содержат ненасыщенные жирные кислоты омега-3 - те самые правильные жиры, нужные организму. ⠀ ️ ️⠀⠀ ️ ️⠀⠀️ ️⠀ ️ ️⠀⠀ ️ ️⠀⠀
🌿4. #Вегетарианцы выбирают орехи. Большое содержание белка делает их незаменимыми в процессе перехода на вегетарианское #питание.
⏬⏬⏬
User Image olya_vikhrenko Posted: Jan 16, 2018 7:59 PM (UTC)
33
2 Normal
Вот такой салатик «Сосновая шишка» был приготовлен мной на Новый год🎄, кому нужно записывайте 📝 рецепт:
-🥒огурец
-крабовое мясо
-🌶перец болгарский
-яйцо🥚
-🧀сыр
Все ингредиенты смешиваем заправляем сметаной/майонезом, ещё люблю добавить специи: перец, прованские травы.
Выкладываем на тарелку салат в форме шишки и украшаем миндалем 🥜 и розмарином 🌿 Вкусный, красивый и полезный салат (если без майонеза) готов😋
Время приготовления ~ 20 мин.⏱
.
#кулинария #салат #каждаяженщинадолжнауметьготовить #красота #едаялюблютебя #сосноваяшишка #салат #яповар #likeforfollow #sweets #photooftheday #instagood #nice #beauty #follow #happy #girls #goodtimes #девочкитакиедевочки #cook #eating #розмарин #пп #жизньпрекрасна #зож #орехи
User Image konditerskaiadinastiia Posted: Jan 16, 2018 7:57 PM (UTC)

6
0 Normal
Одолели Гензель и Гретель Пряничную ведьму, а принц Щелкунчик - Мышиного короля, и теперь взрослые и дети могут спокойно лакомиться всевозможными пряниками.
Пряник - кондитерское изделие из специального теста, в состав которого обязательно входят мёд и всевозможные пряности (отсюда и название). Когда-то считался символом праздника, так как продукты, необходимые для его выпечки, были дорогими, а #корица, #гвоздика, #имбирь, #кардамон, мускатный орех и другие необходимые компоненты вообще доставались только из "заморских" стран.
Кондитеры и хозяйки веками фантазировали, искали для пряников новую форму, улучшали вкус. Добавляли орехи, цукаты, джем прямо в тесто или делали всевозможные начинки. Сейчас существует такое количество сортов пряников, что перечислить все невозможно. Это и вяземские #пряники, и тульские, и имбирные, и мятные, и шоколадные, и многие другие.
В нашей кондитерской особой популярностью пользуются расписные пряники.
#династия #кондитерская #кондитерскаядинастия #сладости #сласти #вкусно #вкусности #вкусняшки #подарки #конфетнаяфея #пряничнаяведьма #мед #специи #пряности #мята #джем #фрукты #ягоды #шоколад #орехи
#shvedovaluba
— Понимаешь, я за здоровое питание: цельнозерновая пища, овощи, низкое содержание углеводов.
— Коньяк будешь?
— Да.
#всеидетпоплану#началовечера#непредсказуемыйвечер#коньяк#орехи#орехигрецкие
User Image yakuschenkova_olga84 Posted: Jan 16, 2018 7:33 PM (UTC)

6
0 Normal

Hashtags found on this page