Toggle navigation

#манныекексы59 POSTS

Post Content
Пусть не самые красивые кексики, но они очень вкусные, без единого грамма сахара 😍 Трескала я их с греческим йогуртом... Пусть они и ПП, но заходят как семечки, поэтому очень много можно съесть за раз🤐 С этим нужно быть осторожней ☝️
.
Делюсь рецептом манных кексов 👍
.
155г манной крупы
200мл кефира
100г творога
1 яйцо
1/3 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л масла
Подсластитель по желанию
.
Манку залить кефиром и немного дать постоять. Затем добавить остальные ингредиенты и перемешать, перелить в формочки и поставить в разогретую духовку на 40-50 минут. Украсить можно чем угодно ✌️
.
#кексики#манныекексы#ппперекус#ппзавтрак#безвредадляфигуры#вкусняшкиотжени#вечнохудеющая#вкуснополезно#люблюготовить#ппсладости
User Image natali_pp_ Posted: Nov 19, 2017 3:47 PM (UTC)

939
31 Normal
Манные кексы на кефире с черникой и голубикой 😋🍏🍎
Ингредиенты:
✅Манка 200 гр
✅Кефир 400 гр
✅2 яйца
✅Ягоды
✅Подсластитель по вкусу ( мёд, фитпарад, варенье, сахар)
Заливаем манку кефиром и оставляем её на 30 мин, чтобы она набухла. Взбиваем яйца с подсластителем. Соединяем манку и яйца, перемешиваем. В часть теста я добавила чернику. Заполнила  силиконовые формочки (формы не смазывала) и сверху ещё немного присыпала ягодами. Вторую часть теста так же распределила по формам и сверху украсила крупными ягодами голубики. Далее, отправляем манники в духовку на 30 мин, 180°. Даём манным кексам немного остыть. Готово! Я оставила до утра кексы в холодильнике.
👍
#манник#завтраки_natali#манниксчерникой#манникнакефире#вкуснаяеда#пп#вкусныйзавтрак#вкусныйманник#правильноепитание#мояеда#кексы#манныекексы#правпит
User Image 0kkal_pp Posted: Nov 12, 2017 4:32 PM (UTC)

14
1 Normal
Доброе утро😘 Когда хочется чего-то к чаю,то побыстренькому можно соорудить кексики,мы их так любим😊
.
🌿Воздушные лимонные кексы с маком🌿
кбжу:147/6.3/5.4/18
...
✅100г манки✅250г натур йогурта✅пюрированный банан✅2 яйца✅мак 2 ст.л✅лимонный сок 10мл✅цедра 1 лимона✅разрыхлитель 5г✅масло горчичное 10г(можно кокосовое,сливочное)✅подсластитель
....
🌿Соединить манку и йогурт, дать набухнуть час. Взбить белки до пиков.  Желтки, пюрированный банан,  ванилин,разрыхлитель,сок лимона,цедру лимона,  масло  соединить с манкой.  Аккуратно ввести белки. Разложить тесто по формочкам.Выпекать 30-40 мин 180гр.
.
Автор рецепта:  @wiiinterrr_pp
.
#утродоброе#кексы#ппкексы#манныекексы#лимонныекексы#еда#вкусноиполезно#пп#зож#здороваяеда#инстаеда#инстамир#дневникпитания#фитнес#люблюготовить#instafood#instalike#foodjournal#foodpic#food#tasty#healthyfood#fooddiary#cake#кекс_winter
User Image kristina_naum Posted: Oct 23, 2017 10:10 AM (UTC)

17
0 Normal
Доброе утро😘 Когда хочется чего-то к чаю,то побыстренькому можно соорудить кексики,мы их так любим😊
.
🌿Воздушные лимонные кексы с маком🌿
кбжу:147/6.3/5.4/18
...
✅100г манки✅250г натур йогурта✅пюрированный банан✅2 яйца✅мак 2 ст.л✅лимонный сок 10мл✅цедра 1 лимона✅разрыхлитель 5г✅масло горчичное 10г(можно кокосовое,сливочное)✅подсластитель
....
🌿Соединить манку и йогурт, дать набухнуть час. Взбить белки до пиков.  Желтки, пюрированный банан,  ванилин,разрыхлитель,сок лимона,цедру лимона,  масло  соединить с манкой.  Аккуратно ввести белки. Разложить тесто по формочкам.Выпекать 30-40 мин 180гр.
#утродоброе#кексы#ппкексы#манныекексы#лимонныекексы#еда#вкусноиполезно#пп#зож#здороваяеда#инстаеда#инстамир#дневникпитания
User Image pplegko.sladosti Posted: Oct 22, 2017 4:46 AM (UTC)

wiiinterrr_pp
269
5 Normal
Доброе утро😘 Когда хочется чего-то к чаю,то побыстренькому можно соорудить кексики,мы их так любим😊
.
🌿Воздушные лимонные кексы с маком🌿
кбжу:147/6.3/5.4/18
...
✅100г манки✅250г натур йогурта✅пюрированный банан✅2 яйца✅мак 2 ст.л✅лимонный сок 10мл✅цедра 1 лимона✅разрыхлитель 5г✅масло горчичное 10г(можно кокосовое,сливочное)✅подсластитель
....
🌿Соединить манку и йогурт, дать набухнуть час. Взбить белки до пиков.  Желтки, пюрированный банан,  ванилин,разрыхлитель,сок лимона,цедру лимона,  масло  соединить с манкой.  Аккуратно ввести белки. Разложить тесто по формочкам.Выпекать 30-40 мин 180гр.
.
Автор рецепта:  @wiiinterrr_pp
.
#утродоброе#кексы#ппкексы#манныекексы#лимонныекексы#еда#вкусноиполезно#пп#зож#здороваяеда#инстаеда#инстамир#дневникпитания#фитнес#люблюготовить#instafood#instalike#foodjournal#foodpic#food#tasty#healthyfood#fooddiary#cake#кекс_winter
User Image recepty_yanka Posted: Oct 17, 2017 5:44 AM (UTC)
23
1 Normal
‼️не ПП, но очень вкусно!
Манные кексы😍
Понадобится:
150гр манной крупы
230 мл кефира 🥛
1 яйцо 🥚
200гр творога 2% из брикета
1 ч.л. Разрыхлителя🥄
1 ч.л. Масла
3 ст.л. Сахара
Приготовление:
1️⃣ манку заливаем кефиром и даём настояться 40 минут
2️⃣ добавляем остальные ингредиенты
3️⃣перекладываем в силиконовые формы для кексов и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 45-50 минут
Приятного аппетита!😋
#вкусно_рецепты_янка #едаялюблютебя #манныекексы #еда #рецепты
User Image kermen4ita Posted: Oct 1, 2017 8:39 PM (UTC)

12
1 Ludwig
Манные кексы без обычной муки,яиц,масла и молока, зато с кокосовой органической мукой 👍 😂 пеку мужу для перекуса 🍰 #ппвыпечка #манныекексы #кокосоваямука #выпечкабезяиц #постнаявыпечка #дляаллергиков #безбелоймуки
Рецепт самый простой,но тем не менее гениальный ◽ Кефир 500гр ◽Манка 400гр
◽ Кокосовая мука 50гр (если нет, то +50гр манки)
◽Сода 5гр
◽Сахар 150гр (будет не очень сладко)
◽ Клюква и кокосовая стружка для украшения
В миску сразу добавляем все сухие компоненты, заливаем кефир, быстро все мешаем (чтобы манка не разбухла) и по формам, сверху украшаем ягодами, стружкой. Печь в уже разогретой духовке 160гр 20-25 мин.
User Image balueva_diet Posted: Sep 28, 2017 7:18 AM (UTC)

64
3 Normal
Доброе утро!😘
❤️за рецепт!
❤️я старалась быть вам полезной🤗
#Манныекексы
КБЖУ на все 387/22/12/48
🍁манная крупа 50г
🍁кефир 1% 120мл
🍁1 яйцо
🍁творога мягкий 100г
🍁1/2 ч.л.разрыхлителя
🍁подсластитель по вкусу ( у меня ванильный сахар😜)
🔥Манку заливаем кефиром и даем настояться 30-40 мин.
🔥Добавляем остальные ингредиенты.
🔥Перекладываем в силиконовые формы для кексов и отправляем в разогретую духовку на 40-45 минут при 180°С. Ориентируйтесь на свою духовку! Все духовки пекут по-разному.
🔥Готово!
По желанию, можно полить шоколадной глазурью ( у меня из горячего шоколада фитпарат)
Или сделать творожные шапочки:
✅100 рикотты
✅50г мягкого творога
✅подсластитель по вкусу
✅Взбить блендером
Приятного аппетита 😊
Мои рецепты 👉🏻#balueva_eda #вкусноиполезно #зож #программапитания #здоровыйобразжизни #ппрецепт #завтра#ппперекус #ппеда #фотоеды #еда #здоровоепитание #завтрак #мирдолжензнатьчтояем #ппрецепты #зожпп #манныекексы #ппкекс #ппвыпечка #ппмаффины
Доброе утро😘 Когда хочется чего-то к чаю,то побыстренькому можно соорудить кексики,мы их так любим😊А тут мужу так понравился мой #манник_winter,что я решила сделать кексы по его мотивам😋😋А вы любите кексы?)))Всем хорошего дня🙌
...
🌿Воздушные лимонные кексы с маком🌿
кбжу:147/6.3/5.4/18
...
✅100г манки✅250г натур йогурта✅пюрированный банан✅2 яйца✅мак 2 ст.л✅лимонный сок 10мл✅цедра 1 лимона✅разрыхлитель 5г✅масло горчичное 10г(можно кокосовое,сливочное)✅подсластитель
....
🌿Соединить манку и йогурт, дать набухнуть час. Взбить белки до пиков. Желтки, пюрированный банан, ванилин,разрыхлитель,сок лимона,цедру лимона, масло соединить с манкой. Аккуратно ввести белки. Разложить тесто по формочкам.Выпекать 30-40 мин 180гр.
.
.
.
.
.
#утродоброе#кексы#ппкексы#манныекексы#лимонныекексы#еда#вкусноиполезно#пп#зож#здороваяеда#инстаеда#инстамир#дневникпитания#фитнес#люблюготовить#instafood#instalike#foodjournal#foodpic#food#tasty#healthyfood#fooddiary#cake#кекс_winter
User Image kseniy_222 Posted: Sep 14, 2017 7:56 PM (UTC)
55
1 Normal
Рубрика на ночь глядя✔️😉 манные кексы от #0kkal_выпечка 👍🏻ПП рецепты#манныекексы 🍩
User Image tikhonova_kristina25 Posted: Sep 13, 2017 3:51 AM (UTC)

56
3 Juno
МАННЫЕ КЕКСЫ!! Очень напоминают запеченные сырники!!)) 150 гр. манки заливаем 230 мл. кефира, даём настояться 40 минут. Добавляем: 100 гр. творога из брикета, 1 яйцо, 1ч.л. разрыхлителя, 1ч.л. масла (у меня кокосовое) и подсластитель по вкусу. Всё хорошенько смешиваем, раскладываем по формам и выпекаем при температуре 180º 40-50 минут, в зависимости от печки!! Можно добавить изюм или кокосовую стружку!! Приятного аппетита!! 😋
#ппблог#ппвыпечка#манныекексы#вкусно#полезно#КрисТи_пп_рецепты
User Image pp_recepti__ Posted: Sep 10, 2017 6:47 PM (UTC)

48
1 Normal
Манные кексы 🔸на 100грамм - 153.35 ккал🔸Б/Ж/У - 8.48/2.98/22.09🔸
Ингредиенты:
Манная крупа 155г
Кефир 1% 230мл
1 яйцо
100г 2% творога из брикета
1 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. масла (у меня кокосовое)
Подсластитель по вкусу
Приготовление:
Манку заливаем кефиром и даем настояться 40 мин. Добавляем остальные ингредиенты. Перекладываем в силиконовые формы для кексов и отправляем в разогретую духовку минут на 45-50 при 180°С. Следите, т.к.все духовки пекут по-разному.
Приятного аппетита!

#пп#ппрецепты#правильноепитание#ешьихудей#тыточтотыешь#ппкексы#кексы#манныекексы#ппзавтрак#ппперекус#худеемвместе#худеемвкусно#худеемлегко#здоровоепитание#зож💪#будьвформе#питайсяправильно#pp_recepti__
User Image virgo_marishka Posted: Aug 26, 2017 8:56 AM (UTC)

10
0 Normal
Вкусняшка в ленту #манныекексы рецепт у меня ВК
User Image natishka_sh Posted: Jun 5, 2017 10:48 AM (UTC)

73
6 Normal
Всем привет! Запоздалое доброе утро у меня. Позавтракала я давно, но не было времени выложить фото рецепта моего завтрака. Вся в бегах. Вчера много гуляли, и вечером ещё пошли. Сынуля уснул на улице и что бы не будить, я погуляла до 22 00 почти. Немного не по плану вчера мороженое и яблоко было. Но сегодня снова отвес. Как мои говорят, дистрофия меня ждёт ✋😱. Как у вас дела? А на завтрак у меня #манныекексы_natishka_sh с сыром и укропом. #Рецепт 🍴 : 2яйца, 250 мл кефира, 150 г Манки, соль, укроп, 1ст л подсолнечного масла, 0,5 ч л соды, 40 г сыра сулугуни. Все смешать и в формочки положить по кубика сыра. Выпекать в силиконовых формах при 200градусах 30 минут. #Кбжу 169/7/6/19 Хорошего дня всем! #пп #правильноепитание #зож #ппзавтрак #ппрацион #ппдневник #дневникпитания #дневникпохудения #яхудею #худеюпослеродов #худеемвместе #худеюнапп #ппперекус #фудблог #ппрецепт #ппкексы #кексы #манныекексы #манка #сырныекексы #соленыекексы #кексы_natishka_sh
User Image natishka_sh Posted: May 22, 2017 6:37 AM (UTC)

65
5 Normal
#Доброеутро ! Утро наступило, значит все в жизни хорошо! У нас сегодня наконец то заблокировали те сайты, которые были в указе президента. Я почти везде успела поменять почту, но не успела скачать все фото которые хранила на Яндекс диске. Ну ничего через 3года скачаю надеюсь. Вчера у нас прошёл нормальный такой ливень. Зато сейчас уже солнышко. Я уже позавтракала. Сегодня у меня #ппкексы, так называемые #манныекексы или #манники . Они очень легенькие, и можно впихнуть в себя 4-5 штук с утра к кофе. #Рецепт 🍴
2яйца
250мл кефира
150г Манки
0,5 ч л соды
Ванилин
Сахар по вкусу
Мак
1ст л подсолнечного масла
Взбить яйца, добавить кефир, соду, сахар,ванилин, подсолнечное масло и манку. Потом мак. Выпекать в силиконовых формах при 180-200градусах 30 минут. Из этих ингредиентов получается 12шт. #кбжу на 100г 179/6/5/25. Всем хорошего начала недели! #пп #правильноепитание #зож #ппзавтрак #ппперекус #худеюнапп #худеюпослеродов #яхудею #фудблог #ппдневник #дневникпохудения #ппвыпечка #кексы_natishka_sh
User Image bests.chef Posted: May 4, 2017 6:50 PM (UTC)

51
0 Normal
Манные кексы с курагой

Ингредиенты (~ на 10 кексиков): - 1 ст. манной крупы
- 250 мл. кефира
- 2 яйца
- 1 ч.л. разрыхлителя
- 3 ст.л. сахара
- немного ванильного сахара
- щепотка соли

Приготовление:

1.Венчиком взбить яца с сахаром.
2.Добавить соль и разрыхитель,перемешать.
3.Влить кефир,перемешать.
4.Постепенно всыпать манную крупу,быстро перемешивая тесто венчиком.
5.Заполнять формочки на 2/3,в центр класть курагу.
6.Выпекать 40 минут при 170 градусах.

Приятного аппетита!

#кулинария #готовка #рецепты #еда #вкусно #выпечка #вкуснаявыпечка #домашняявыпечка #кекс #кексы #манныекексы #курага #кексыскурагой
User Image popova_insta Posted: May 4, 2017 9:37 AM (UTC)
9
0 Ludwig
Манных кексиков нам в ленту, а то что то давно вкусняшек нет) #манныекексы #попованака как всегда за рецепт спасибо @zdorovaya

Hashtags found on this page